Skorzystam i też spytam, bo moze i ja podejme w Poznaniu studia jak Bozia da ,a mianowicie: czy jest w Poznaniu jakieś iaido, jodo lub kenjutsu? Interesuje mnie walka kijem w sumie,a w Bydgoszczy nic nie ma... Dziękuję za odpowiedzi!
[...] skuteczny dla dzieci skrofulicznych, mających wydęty żołądek i zatkanie gruczołów brzuchowych; wzmacniając systemat limfatyczny i trzewie…”. 19.04.2013 Weekend w poznaniu, niestety w hotelu i będzie tam tylko czajnik... także wesoło będzie. TRENING Rano na rozruszanie krótka joga Po południu siłka i zapomniałam zeszytu z treningami [...]
Cywilów zabił przypadkowy pocisk - RMF FM pierwszy dotarł do wyjaśnień jednego z żołnierzy, oskarżonych o zbrodnię wojenną w Afganistanie. Dowódca grupy opisuje, jak Polacy ostrzelali afgańską wioskę, w której odbywały się uroczystości weselne. Kapitan twierdzi, że nie było go na miejscu akcji w chwili, gdy padły strzały, a sześciu aresztowanych [...]
Poziom sie podniósł niesamowicie-amatorzy aktualnie niewiele ustepuja profesjonalistom. W kategorii ww 100 kg też od wyników robi się ciasno-jak ostatnio przegladałem pierwsze zawody ww 100 kg w Poznaniu z 2011 roku(zapoczatkowały to w edycji Activlab) zwyciezca zrobił 23 powtórzenia......- Teraz jest ponad 2 x wiecej. Podobnie z kategorią 1/2 [...]
co ja bym bez Was zrobiła dziewczyny? <3 dobra, wiem co, ale nie będę się chwaliła na forum:P dobra, już się uspokajam Kaszka, a już widzę. W POZNANIU %-) Generalnie idea jest taka, że jak już to tylko będę brała udział w debiutach (bo na licencji mogę w każdych zawodach majacych w nazwie "debiuty"), bo po prostu szkoda mi hajsu i zdrowia na inne [...]
Uczniowski Klub Sportowy KIEKRZ Poznań – Sekcja Zapaśnicza 60-480 Poznań, ul. Chojnicka 57 Tel. 061-8482254, Faks 061-8482871, Prezes Krzysztof Kłosek tel. kom. 0502159042. Trener Jędrzej Walkowiak tel. kom. 0603500976. KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY IVOgólnopolski Turniej w Zapasach i Mocowaniu Styl Klasyczny o Puchar UKS Kiekrz Poznań [...]
11 i 12.10.16 Wczoraj dzień z bieganiem, miały być interwały, ale nie czułem się za specjalnie więc postawiłem na zwykłą przebieżkę. Wpadło 5.41 km w 30:56 więc dosyć luźne tempo, ale tak sobie założyłem, że bieganie w tygodniu lekkie, w weekend lekko mocniej. Zapisałem się też na Runmageddon w Poznaniu - 05.11.16, mam nadzieje, że wstydu nie [...]
No i po rekordzie ;) Nowy nieoficjalny rekord swiata na dystansie IM mezczyzn od dzis nalezy do Niemca, Jana Frodeno i wynosi 7h35' ;) 6 dni do startu w Poznaniu. Poplywalem z rana i pokrecilem z grupa spinning, oba treningi krotkie i intensywne. Poogladalem finisz Roth, teraz mam czas na spacer z zona i pieskami, na lody, ksiazke itp. Ostatni [...]
Jak wiecie w Poznaniu mam jakie takie mozliwosci manewru. Zamiast planowanego calego zrobie 1/4 lub 1/2, pokibicuje chlopakom z forum na calym ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-02-26 18:52:19
vincent28: Trochę chaotycznie to napisałem, rzeczywiście. Na początku chodziło mi o to, że wypiłem Nano i ruszyłem na siłownię, wtedy jeszcze ten stack nie miał szansy się rozkręcić - tu działało moje nastawienie. Potem poczułem jego działanie, ale napisałem, że nie miałem jakiejś szalonej pompy, bo na FBW w ogóle trudno o pompę. Na koniec [...]
[...] nazwe czy WPC(whey protein concentrate) oznacza koncentrat bialka serwatkowego (zgodnie z logikA:) ktory przeciez powinien miec 70-80% bialka, prawda? Napisal ze ktos w poznaniu sprzedaje to bialko za 50zl/kg. A towar ma od kogos z rodziny kto pracuje w proliant w poznaniu (tyle ze nie znalazlem takiej firmy dzialajacej w polsce). pozdrawiam [...]
Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trochę dzisiaj sobie po pozowałam :-D Dostałam w Poznaniu parę wskazówek, które dzisiaj wykorzystałam ;) Dieta była trzymana jak [...]
Warta Poznań, beniaminek drugiej ligi, mecze jako gospodarz będzie rozgrywać na swoim obiekcie. Klub może liczyć na pomoc władz miasta i Lecha w uzyskaniu licencji na swój kameralny stadion. W sobotę w Poznaniu odbyło się spotkanie przedstawicieli poznańskich klubów - Warty i Lecha oraz władz miasta i Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej. [...]
[...] (10-04-2005 0:40) ohhhhhhhhhh Zawodny (10-04-2005 0:40) koniec dragon (10-04-2005 0:40) dragon (10-04-2005 0:40) dragon (10-04-2005 0:42) ej lolu wiesz gdzie jest piątkowo w poznaniu Zawodny (10-04-2005 0:42) no jasne Zawodny (10-04-2005 0:42) ze nie Zawodny (10-04-2005 0:42) ale moge sie dowiedzies Zawodny (10-04-2005 0:42) c dragon (10-04-2005 [...]
Rozpoznanie-to działalność skierowana na zdobywanie i dostarczanie dowódcy informacji o dziłalności przeciwnika ,terenie ,warunkach meteorologicznych pozwalających na przygotowanie i prowadzenie walki. Zadania rozpoznania w natarciu: a)do czasu rozpoczęcia natarcia -wykrycie położenia przeciwnika,ustalenie jego liczebności skladu i ugrupowania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo wiekszosc osob ktore nie siedza w temacie mysla, ze jak nie zjedza kilograma kurczaka dziennie i 500g ryzu to nie urosna, jakby to bylo anaboliczne panaceum na porost muscli:) ja bylem na kilku szkoleniach prowadzone przez rozne osoby i najblizej memu sercu lezy wlasnie poglad Tadeusza Sowińskiego. szkoda, ze za tydzien nie moge byc w Poznaniu [...]
No to teraz dołożyłeś do pieca... Napisałeś w końcu konkrety. Teraz jest o czym dyskutować, tylko ,że jestem trochę złym adresatem w tym momencie. Dam znać Marcinowi, niech się ustosunkuje do tych zarzutów. Jak znajdzie czas... Moim zdaniem (ale zaznaczam, że jest to moje zdanie) wyciągasz trochę zbyt daleko idące wnioski nie znając do końca [...]