w poznaniu

W Łomży w zeszły piątek minus 13 stopni, a wieczorem w Poznaniu +7 także w ciągu doby przeżyłem różnicę 20 stopni, dziś Łomża 5, a Poznań 11

Już po pracy i po treningu. Dziś klata była. Także po zakupach i po obiadokolacji :) Tu jest o wiele chłodniej niz w Poznaniu-max 25 st C i pochmurno. Co na plus-pracujemy bez masek i w sklepach tez bez masek. Prawie normalnie Tak dla porównania wrzuce filmy z mojej drogi na siłownie w Polsce i w Holandii Ponizej-w Polsce,dojazd do siłowni Radka [...]

Co niektórzy pamietaja pewnie naszego specjalnego gościa na programie treningowym w Fit For Free w Poznaniu- Czecha Filipa Pospisila. Filip cały czas ostro trenuje,tak poprawił swoje ramiona. I mała zagadka : ile ma teraz w obwodzie ramienia na zdjeciu ? /SFD/2024/5/12/027ee63f23ee4f0c8abbb724e5a95751.jpg [...]

a kiedys ostatni w poznaniu byles bo tu sie duzo zmienia ekipy sie zmieniaja , a jak z taka wiara sie zadajesz to ty niezły pener jesteś .. jak juz kiedys wspomniałem a co do badan i innych pierdó to w kazdych znajdzie sie ktos na kogo cos tam negatywnie dziala - i to wlasnie mozesz byc TY ... a co do ekipy to jack czy jama ? czy raczej te pod [...]

Czwartek 24-09-2015 /SFD/Images/2015/9/24/fd3b3ebd4cd142b7954873350385e3c6.jpg 7.00 100g płatków owsianych + 30g żurawiny + 35g WHEY C-6 + 30g masła orzechowego 10.15 200g twarogu + rzodkiewki + 5 wafli ryżowych /SFD/Images/2015/9/24/075944a5561c494096f83887aa56cd06.jpg 13.45 200g kurczaka + 100g ryżu + brokuły 17.15 jw. [...]

Wtorek 10-11-2015 /SFD/Images/2015/11/10/13ac4ca289ef4183bd809d7bc8da3fb2.jpg 6.50 100g kaszy Kus kus + 30g żurawiny + 35g masła orzechowego + 35g HI TEC HAP /SFD/Images/2015/11/10/4f823d322ded4cffb5fdc851bd6563aa.jpg 10.00 100g ryżu + 200g kurczaka + ananas 14.15 100g płatków owsianych + 4 jaja + pestki słonecznika 19.45 dorzuciłem do odżywki [...]

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-)

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-) Zwiedza top 20 knajp z TripAdvisor %-)

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-) Mi ze względu na dworzec PKP Poznań wylądował na szarym końcu miejsc które chciałbym odwiedzić. Zaraz po Zakopcu#-P

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-)

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-) A tam gadasz , całkiem spoko tutaj , tylko ludzie jeździć nie umieją

grubas - Łukasz odwiedza nasze forum ale nie wiem czy jest zarejestrowany. Owna - Ty się męczyłeś a ja bawiłem się w filmowca W marcu będzie moc Raptacz - fakt, Łukasz bardzo szybko opuszcza sztangę ale pod stałą kontrolą. Podejrzewam, że jest to nawyk z trenowania w koszulce. Boras idealnie trafiał w komendy sevrond - nie wiem ile ma obecnie [...]

Tej ! A gdzie mieszkacie ? Ja dwa lata w Antoninku ;) Licze na kibicow w trakcie Poznan Triathlon na Malcie ! ;) Siamano, Tej! :-) Dzisiaj dałem radę pobiegać z rana w Poznaniu na Morasku, ale fakt, ślisko jest w cholerę... Ciekawe gdzie Rychu trenuje do triathlonu, bo on ponoć właśnie gdzieś w tym fyrtlu mieszka...

hehe, dobre. Taki sport, tak jak piszesz... Plan leci dalej. Żadna bomba nie jest planowana. Choć nie ukrywam, że był moment kiedy myślałem o tym. Na chwilę obecną jestem całkowicie przeciw. Nie widze sensu, nie mam chęci. Czy to na saa czy sarmy lub ph. Znam konsekwencje takiego wyboru, szczególnie biorąc pod uwagę mój wiek. Pozostaje się [...]

Helssing - tak miałem przyjemność Venc - dzięki za wsparcie Lukasz - traktuję to jako odskocznię od tradycyjnej ale bez rewelacji , dziwnie się trzyma. Jul - tak idziemy na STRONGMANÓW a i relacja będzie. Zapowiada się wielkie spotkanie braci SFD Hades - niebawem i 180x4 będziesz ciskał a ja będę pytał się jak do tego doszedłeś Dzisiaj odpoczynek [...]

<<<<<<<<<<<<<StrongMan Poznań 06.07.2008r>>>>>>>>>>>>>> Zawody przyciągnęły tłumy widzów i ekspertów, których nie chciało się kometować ponieważ były zbyt dłupie. Nie podejmuję rozmowę i dyskusję z osobami , które nie mają pojęcia o Naszym sporcie. Zawodnicy [...]

Wuchta34, rion10 - polecam masło orzechowe Primavika bez soli i cukru, orzechów jest 94% albo 95% i nie ma tłuszczów utwardzonych. W Poznaniu na pewno można kupić w PiP (czasem nie mają, na Promienistej prawie zawsze).

kurde zostaw tego pomidora w spokoju !!!!! >_< kurde taki skwar w poznaniu że ni chce mi sie nic robić :-/ poce sie jak pies nawet przy kompie

Zaro ide do zabki po browar, se zorbie nocke na necie a jutro rano silka Jwlai ktosa jest w stanie niech zasili muze gainerka jakim s dyskopolo bo slucham tera zi sei wkrecilem a juz powoli mi sie piosenki koncza np Bojs biba tudziez szlaona lubinne bardoz bym prosil i w nagrode w Poznaniu borwar czeka Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-09-26 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-30-grafika-media.jpg Borys Mańkowski w walce wieczoru KSW 30, Moks vs Saidov, Kowalkiewicz i Azhiev w karcie walk Najmłodszy mistrz Federacji KSW Borys Mańkowski (16-5-1, 3 KO, 6 Sub) po raz pierwszy w swojej karierze wystąpi w walce wieczoru gali KSW. Już 21 lutego w swoim rodzinnym Poznaniu „Diabeł Tasmański” [...]