Witam! Dziś jest czwartek, czyli czwarty dzień mojego treningu - AA II. Z tego powodu chciałbym podzielić się spostrzeżeniami. Pierwszy dzień - ciekawe jak to działa :]. Szczerze mówiąc to patrząc na harmonogram program nie wydaje się trudny, jednak gdy zaczynam skakać to już tak wesoło nie jest. Jednak to początkowe wrażenie jest dośćzłudne, [...]
Ja ćwiczę bo lubię słyszeć od dziewczyny, że jestem postawny :) w wieku 6 lat poszedłem pierwszy raz na basen, spodobało mi się to na tyle, że już rok później akimś cudem po zerówce trafiłem do klasy sportowej. Tutaj dzięki pomocy pana Woźniaka z PoSiR w Poznaniu uruchuomiono pływalnie w czasie lekcji. Pływanie kontynuowałem w szkole średniej u [...]
Możemy zmierzyć temp wody o ile z niej nie ucieknę hehe :) do wody w maju jeszcze nie wchodziłem ^^ Co do tej zabawy biegowej Wings For Life to wystarczy ściągnąć aplikacje na telefon, zapisać się i 3 maja o 13:00 pobiec gdziekolwiek się jest ? Nie trzeba być w Poznaniu ? Potem tel zasygnalizuje kiedy przegoni mnie "samochód" i aplikacja sama się [...]
czyli mowicie ze za malo czasu na regeneracje? ale kumpelowi pomagal ulozyc ten plan wlasciciel silowni w poznaniu... i powiedzial mu ze jesli nie bedzie az tak mocno na tych treningach sie forsowal to przy dobrej diecie uzyska bardzo dobre rezultaty... sam juz nie wiem! pozdro
Lady M, zmien sobie podpis na "kuzka działu Uderzane", bo Saida ma"rodzynka działu graplling", a w Poznaniu na fajne dziewczyny mowi sie kuzka :) hehehehehhe siemanara ide !!!
Kiedyś wypilem litra Tigera przed kursami na prawko. Zasnąłem o 30 minutach%-) Na mnie t nigdy nie działało. Właśnie jestem u babci w Poznaniu, może uda mi się ją namówić na Tussi%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-09-01 15:38:39
W koncu przebrnalem przez te 60 stron :) Od wtorku zaczynam kolejny cykl na mono wiec z ciekawosci dorzuce do tego gliceryne przedtreningowo w ilosci 25-30g. W aptece internetowej (z mozliwoscia odbioru osobistego w poznaniu) znalazlem 1kg (tak - 1000g) za ok 28zl wiec za takie smieszne pieniadze oplaca sie zaryzykowac :)