pocwiczylas sobie izometrycznie, nie narzekaj adzik cicho bądź,bo jeszcze zaraz dostanę zyebkę,że robiłam jakieś dodatkowe ćwiczenia ciorny wolę inne kary Kasia no u mnie kanał się utrzymuje,okolice nad Wartą nie wyglądają ciekawie,a podobno przygotowują się do wysadzenia wału w Luboniu jeśli tylko podniesie się i przeleje w Poznaniu to [...]
dzisiaj panowie kupiłem białko i creatyne zaczynamy pożomny trening na siłe , od 1 miesiaca chodze do siłowni dawid w poznaniu i efekty caraz szybciej idą , w domu niemogłem robić powtórzeń wymuszonych bo nikt niemógł mi pomóc
Pozdrawiam i gratuluję udanych zawodów};-) Dz Mistrzu-Giaurnemo udana to była ustawka w Poznaniu 8-) --a zawody ukończyłem poniżej moich oczekiwań i możliwości :-( ,dzięki jeszcze raz za miłę słowa ,,};-)
Aniu, pogoda W ZG zdecydowanie wiosenna. Było chyba z 10 stopni. Ja "trenuję" 3 razy w tygodniu i raz aeroby (niedziela). Dzisiaj DNT. Postępy w mojej sytuacji zdrowotnej to stopniowe zwiększanie możliwości wykonywania ćwiczeń. Na razie bolący bark i bolące żebra nie pozwalają poszaleć. Niemniej notuje postępy zdrowotne i małymi kroczkami idę do [...]
Wreszcie się doczepiłeś, bo temat ująłem dość ogólnikowo i bardziej obrazowo (w sposób bardziej opisowy ), wiec mogłeś sobie teraz poszaleć. Ulżyło trochę? Oki. Jak miało ci to pomóc w samopoczuciu to mysle że wykonałem dobre zadanie. Wiesz, od kilu lat zajmuje się problematyką nadwagi i jakoś nie zauwazyłem że przyczyną nadwagi są tylko i [...]
Niedziela-22.04 Redukcja-12 tydz MISTRZOSTWA POLSKI WBBF/WFF Zacznijmy od początku czyli piątek. Wyjazd o 22,prawie spóźniliśmy się na pociąg ale wszystko poszło dobrze. Podróż mega męcząca,ani sie wyspać ani wypocząć. Przed wyjazdem waga pokazała 80,6kg więc tak na styk. O 4.30 byliśmy juz na miejscu,2h czekania w poczekalni później [...]
W Poznaniu może być fajnie.Suple dla pierwszej trójki.Ma być też konkurs podciągania w neutralu i pompki.Tylko szkoda,że to podciąganie ma być techniczne ,a nie siłowe. Jak jesteś ponad tydzień,to wrzuć-zobaczymy co na to Duf? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-18 17:27:04 Jutro Ci wrzucę, bo jutro mi minie tydzień. No podciąganie ma być z [...]
Hehe biznesem dobre nie :) Będę w Poznaniu w marcu to na pewno ,bo tu mieszkam więc raczej nie ma innej opcji :) Po za tym jeśli chodzi o Międzyzdroje ,Ustronie to niestety wątpie że pojadę nie wiem czy będę w Polsce. A Ty będziesz w Poznaniu ?
Wlasnie dokonalem druzynowego podliczenia. Wyniki indywidualne wklepie pozniej. Najpierw klasyfikacja Bjj: Panie i Panowie mam zaszczy pionformowac iz w kategorii sportowego Brazylijskiego jiu-jitsu pierwsze miejsce zajely ex equo dwa zespoly... werble... Czarny Pas Poznan i Bjj-Trojmiasto! Oba zdobylu dwa I miejsca, jedno II i dwa III. Ech, czeka [...]
Mi znów takie warunki jak w Malborku na rowerze odpowiadają jestem twoją odwrotnością na tym etapie ja lubie pedałować cały czas bez zmian mocy i przerw równym, ładnym rytmem bez zmian pozycji i na takich etapach jestem najszybszy akurat dla mnie wiatr nie ma znaczenia wiadomo że pojedzie się trochę wolniej ale nie mam z nim problemów a nawet na [...]
Czy ja dobrze czytam, że umawiacie się na maraton w Poznaniu w 2016??? A "Szczęśliwi biegają ultra" również polecam, czytam równolegle z Frielem. Zakupiłam książkę i czekamy na urlop. Jeszcze trzy tygodnie i się za nią zabiorę :)
[...] funkcje organizmu na czas nie przekraczający siedem dni,tj. oczyn z art.158@1kk. Na zasadzie art.24@1,28@1 I 31@1 kodesku postępowania karnego sprawa ulega rozpoznaniu przez Sąd Rejonowy w Poznaniu w postępowaniu zwyczajnym. SIWY,JESLI SPRAWA TRAFIŁA BY DO SĄDU TO BYŁBYŚ ZAGROŻONY KARĄ POZBAWIENIA WOLNOŚCI DO LAT PIĘCIU,A JAKIEJ [...]
Anusiak-mam podobny problem.Z tym,że ja przepadłem na komisji MSWiA w Szczecinie z głupim za wysokim ciśnieniem,reszta badań była wzorowa...Odwołałem się od decyzji o niezdolności do służby w Policji do OKL MSWiA w Poznaniu i właśnie jutro jadę na badania,których wynik zadecyduje,czy będę policjantem,czy nie...Nie chcę Ciebie martwić,ale [...]