Otóż chciałbym się poradzić co do treningu aerobowego. Czytałem że jedni są za wykonywaniem na czczo ( po nocy w naszym organiźmie występuje deficyt ww) a inni przeciw. Jakie są wasze opinie? Czy jakbym zapodał aminokwasy przed aerobami i wykonywał je przy 65-80% tętna maksymalnego mógłbym wykonywać je na czczo?
Cze. Mam takie szybkie pytanie- czy KREATYNA jest hormonem wytwarzanym w organiźmie ludzkim? Czy tylko i wyłącznie jest spożywana w pożywieniu/suplementach?
Czy warzywa i owoce to dobre źródło uzupełnienia po treningowych braków węglowodanów w organizmie (słyszałem że zawierają glukozę)? Oczywiście jako dodatek do piersi z kurczaka lub innej wysokobiałkowej potrawy.
Czy częste jedzenie ryb wędzonych tak z 4 razy w tygodniu prowadzi do nagromadzenia się rakotwórczej substancji w organizmie? Jeżeli tak to proszę was jak nazywa się ta substancja i jaki jest tygodniowy limit jedzenia ryb wędzonych aby ta substancja nie była w szkodliwej ilośći? Dziękuje i pozdrawiam!
prosze o podanie w jakim pokarmie wystepuje najwiecej magnezu co wypukuje magnez i dlaczego jak można uniknąć przed wypukaniem magnezu z organizmu czy wysiłek też obniża magnez w organizmie dlaczego jak można uniknąć i dla czego sie tak dzieje
Witam, czy ktoś z oznajmionych może wytłumaczyć jak dochodzi w organizmie do redukcji androgenów, a jeśli są w optymalnym poziomie jak da redukować , tylko nie piszcie ze złośliwością bo nie chce zmieniać płci, podejrzewam ze sama farmakologia by tu zadziałała ale czekam na wasze odp. Zmieniony przez - 22-400 w dniu 2014-07-26 11:22:32
Witam Mam zamiar złożyć papiery do wojska i chciałbym się dowiedzieć czy wykonują tam badania na obecność sterydów w organizmie ? Jeżeli wybrałem zły dział na to pytanie to proszę o przeniesienie :) Z góry dzieki za odpowiedz :D
moj znajomy,swiatowej klasy kardiolog mowi ze od intensywnych cwiczen silowych po kilku latach kazdy dostaje nadcisnienia,niewazne jaka diete i czy bierze sterydy,intensywny trening powoduje adaptacje po pewnym czasie stale podniesienie objetos krwi,cisnienia,wody w organizmie, efektu tegonie ma po srednioiniskointensywnych cwiczeniach.
Witam, pytam ogólnikowo ile czasu można bić solo samego testa w dawce np. 200 week w celu poprawy komfortu życia mając poziom własnego testa na dolnej granicy? Zero bomby .Czy po iluś latach to wyraźnie odbije się na organizmie?
Witam. ważę 81kg, wzrost 180. W tej chwili moja kaloryczność wynosi 2500 kcal, WW 312, B 187, T 51g. Jestem na redukcji i mam uczucie dużej ilości wody w organizmie, głównie na twarzy i okolice brzucha. Rotować ilość węgli względem białka czy macie jakiś inny pomysł? trenuje split 4-5 razy w tygodniu.
Witam !. Czy mogę brać przed treningiem kreatynę+BCAA+TSE (spalacz) ?.Czy kreatyna powoduje zatrzymywanie wody w organiźmie,ponieważ trochę mam jej za dużo 63%. Pozdrawiam !.
Witam. Kiedys czytałem na sfd na spalanie której część tkanki tłuszczowej w naszym organizmie najbardziej wpływa E+C. ale nie mg teraz tego znależć...wydaje mi sie ze podbrzusze i plecy...ale nie dam sobie łba uciąć. Co z tk na cyckach? (klacie) zalicza sie ona d tej z pleców czy sie myle?
Witam potrzebuje tabele procentowej zawartości wody w organiźmie u mężczyzn i kobiet, mógł by ktoś taką podać jeżeli istnieje. W wyszukiwarce nie znalazłem, nie wiem też czy w dobrym dziale umieściłem temat. z góry dziękuje.
[...] jak w temacie jaka bedzie praktyczna roznica miedzy biciem cypio 500mg co poniedzialek, a 2x250mg w poniedzialek i czwartek na przyklad? Wiem, ze latwiej utrzymac jednakowe stezenie w organizmie dzielac dawki, ale z praktycznego punktu widzenia jaka bedzie roznica? jakies wieksze efekty uboczne, czy np mniejsze przyrosty? dzieki za odpowiedzi
co należy jeść przy hiperkalcemii? Czy jeżeli w organizmie jest wówczas za dużo wapnia to można jeść produkty mleczne? Jakich produktów żywieniowych unikać? Proszę o wyczerpującą odpowiedź. Dodam, że schorzenie dotyczy osoby dorosłej.
Cześć , wiele lat temu , za czasów młodzieńczych miałem niemiłą przygodę z tym narkotykiem (zazyłem go nieswiadomie). Moje pytanie dotyczy tego czy ten narkotyk (LSD) pozostawia jakiś trwały ślad na organiżmie (układ hormonalny itp)? Psychicznie jestem zdrowy i fizycznie także nie odczuwam żadnych dyskomfortów. Pozdrawiam
mam pytanie, bo nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi... Czy Deka wpływa na poziom testosteronu w organiźmie połączona wraz z omnadrenem (chodzi o wyniki badań testosteronu jakich mogę się spodziewać).
Moja znajoma twierdzi, że zatrzymuje jej się sporo wody w organizmie po białku serwatkowym. Zaczęła stosować białko sojowe, ale wygląda na to, że bedzie podobnie. Czy to w ogóle jest możliwe, i jakie są tego przyczyny? Dzięki za ewentualne odp:)
Mam kreatynę i hmb i chcę jeszcze coś dokupić .Chodzi mi o masę mięśniową a nie żeby nabrać zwykłej masy.Nie wiem co kupić czy: samo białko,może gainer,może amino anabol lub bcaa, a może coś na zwiększenie testosteronu w organiżmie.Cwiczę 5 lat mam 85kg na 175 wzrostu.