[...] z jednego stylu, cwicząc przekrojowo. I to jest najlepsze wyjście. Nie dac się zamknąc w ramach jednego stylu, nie dac się ograniczyć. Podsumowując uważam, że na pierwszym miejscu nalezy postawić człowieka. Jeśli będzie to największa oferma, taki totalny gamoń i laluś to nawet najlepszy styl mu nie pomoże Jednak mając dwóch ludzi o podobnych [...]
[...] brali z maszyny i to wystarczyło by zakończyć trenowanie już na samym poczatku. Ogólnie - Cebu to czarodziejskie miasto kryjące w swej "wiosce" największego figtera na świecie.W każdym miejscu czy to w taksówce czy w knajpach słowa Cacoy były nagradzane brawami i słowami zachwytu. Niebawem udaje się tam ponownie mając nadzieję więcej...
ja bylbym ostrozny z ta redukcja na Twoim miejscu. zobacz na dane w ankiecie. po prostu dalej cwicz progresywnie,a zacznij jesc lepszej jakosci pozywienie,dodaj aero lub hiit. (poczytaj o tym,bo 10min przed,czy po nic ci nie da) I NIE SZALEJ! bo nic nie osiagniesz na szybko....a stracic mozesz wszystko,co do tej pory udalo ci sie zbudowac. [...]
[...] usa tez b. dobry, ale przy twoim zatluszczeniu i diecie joha nie zadziala tak, jak powinna. joszke stosuje sie z dala od ww, bo insulina hamuje jej dzialanie. na twoim miejscu bym nie kombinowala, bo sam zobaczysz, ze cokolwiek nie kupisz- to i tak nie bedziesz z efektow zadowolony. to jeszcze nie jest ten moment w redukcji na spalacz. [...]
[...] że wygląda jak kogel-mogel kazdy produkt producenta jest wg niego najlepszy ale xpand to faktycznie dobry produkt duzo tam substancji... to do siebie maja stacki kreatynowe. tak czy inaczej, na twoim miejscu z tak krotkim stazem i teraz od razu po powrocie do cwiczen skupilbym sie tylko na diecie (i ew. jej uzupelnieniu) i treningu. pozdro.
myślę że lepiej niz na pierwszej stronie ale myślę też że smalcu jeszcze zdeka siedzi a może masz po prostu 'słabe' umięśnienie w tym miejscu nie przebija sie się/nie widać w innym świetle?
[...] umawianki i idźcie śmigać gdzie indziej Chyba że porozmawiamy o nurkowaniu Bo mi się post zrobił narciarski. Na kolejnym zdjęciu widać wodę, tak czysta była w porcie (kilka fotek wcześniej). Zgadnijcie jaka jest głęboka w tym miejscu Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
ja na Twoim miejscu najpierw jadł na 0 w bilansie kalorycznym i zobaczył jak reaguje ciało, potem obcinał około 200 kcal adekwatnie do tego co widzisz w lustrze. Zajmij sie najpierw zgubieniem tych dodatkowych cm, a dopiero potem powoli zacznij wychodzić z redukcji tak jak to napisałeś.
Dobre rozplanowanie supli, ale chyba za dużo ci wyjdzie białka na noc . Mówi się, ze organizm może przyjać max 40gr białka, a twoim ostatnim posiłku będzie to około 52gr. (około 27gr z odżywki, 21gr z sera, 3gr z mleka). Ten ostatni koktail bym bez sera na twoim miejscu robił Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-10-24 14:19:24
Jak to mówi moja bacia indyk ma "siedmiorakie" mięso. Najlepiej sie o tym przekonac jak robisz całego indyka. W każdym miejscu mięso jest inne. Dla mnie indyk to jak kurak :)
[...] polecam jabłczan ester orotan, mozesz tez pomieszac jakiegos staka z pojednycza forma kreatyny staka przed treningiem a czysta kreta po w nietrenigowe porcja czystej rano na czczo jest wiele opcji a efekt bedzie podobny. Ostrowia bedzie dobrym uzupelnieniem bialka w diecie ZMA juz jakies masz nic wiecej na twoim miejscu bym nie inwestowal w suple
[...] z innego labu to i tak nic nie wskurasz - test w granicach normy u 23 latka - nawet jak będzie przy dole to i tak usłyszysz że się wacha ze stres itp.. zakład ? na twoim miejscu znalazłbym w swojej okolicy dobrego urologa, takiego który po 1 ma usg w gabinecie - to podstawa, potem sprawdzasz w necie - jest tego od ch..ja - info o lekarzu, [...]
JESTEM Chcesz znac moja rade to Ci powiem Mysle ze z boldem powinienes sie jeszcze wstrzymac. Ja zrobil bym tak na Twoim miejscu Dobra dieta jako baza 1-7 prop 100-150 e2d atomik 1-6 npp 100 e2d BM 2-7 winko 30mg ed Stanox odblok 3 dni po propie 1-3 dni 100mg clomid 4-20 dni 50mg clomid 1-30 dni 20mg tamox po tym jak skonczysz clomid Novadex [...]
[...] chcieli mnie skroic bo mowili "chcemy pieniadze i telefon" hehe... jak mnie trzymali to jednego odepchnalem drugiemu wy***ałem i udałem sie w strone manu ;p Za pare dni pojechałem tam z kumplami i spotkałem tych samych kolegów prawie w tym samym miejscu :) Jak sie okazało mocni w grupie... przeprosili mnie ale wp***ol i tak dostali
Meliamne nie ma problemu, napisz tylko wcześniej co dokładnie chcesz kupić i się gdzieś umówimy w jakimś charakterystycznym miejscu w bielsku żebyś nie musiał jeździć i szukać gdzie mieszkam.
OLOKK spawałeś kiedys? Akurat kiepskie porównanie bo w zależności jak zaspawane może złamać się w innym miejscu niż spaw :P OLOKK czyli skąd się to bierze, że wszyscy rolnicy mają dłonie jak orangutany? Z jednych źródeł czytam, że kość poddana obciążeniu gęstnieje a z innych dowiaduje się że zwiększa objętość. w jednym i drugim przypadku zwiększy [...]
[...] dawac pod każdym posilkiem albo taki swego rodzaju TAG z opisem kategorii danego rodzaju jak i mozna zrobić temat głowny zamknięty z linkami do poszczegolnych gatunkow posilków. Pomysł ciekawy. Jest szansa na to , że wszytko bedzie w jednym miejscu, z przepsiami, propozycjami przyprawiania. Byc może z dyskusją !PzdR! i sog na zachętne do pracy
HCG W CZYM TRZYMAC
