[...] przyszłość w SW - jak wiadomo w każdym sporcie walki potrzebna jest kondycja w walce. Czyli kondycja "interwałowa" chyba każdy rozumie o co mi chodzi. Ja na Twoim miejscu posłał bym małego na własnie boks, judo, zapasy, cokolwiek byle jakaś ogólno rozwojówka była. I jak podrośnie to oczywiście Muay Thai + Bjj jeśli sam będzie chciał [...]
[...] podobnie jak Twój post, który zacytowałem (wymieniłeś kilkanaście nazwisk, w połowie są takie byki, że aż rażą w oczy). Dlatego napisałem wcześniej, że jakbym był na miejscu Gokora i zobaczył takie reklamy swojego seminarium to bym się deczko wpienił, bo to wszystko bardziej wygląda jak reklama seminarium/wpis na wiki gościa od karate [...]
[...] zależnie od wielkości powierzchni parowania i ilości acetonu. Trenebolone ma repytacjie raczej niestabilnej cząsteczki więc lepiej żeby roztwór znajdował się w cienmym miejscu w czasie parowania. Kiedy aceton odparuje na dnie pojemnika zostanie żółty osad. 4) Następnie dodaj swój propylene glycol (glikol propylu) w ilości która pozwoli co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podobnego do obiadu lub coś na mleku. Generalnie posłuchawszy waszych rad poczytałem i obejrzałem dokładną technikę podnoszenia sztangi i faktycznie muszę przyznać że w tym miejscu leżał właśnie problem. Trochę to poprawiłem i klata mi się napięła ale mimo wszystko myślę że coś jest jeszcze nie tak, ściągam łopatki jak najbliżej siebie, barkami [...]
[...] go używa, wiadome jest wszystkim, że zarówno kulturyści jak i osoby startujące w fitness są sponsorowani przez firmy "odżywkowe" i informacje takie były by nie na miejscu. Ale Panowie i Panie co będziemy się rozpisywać na temat ISOPURA. Po to firma Nature's Best zrobiła TEST swoich produktów aby opinie na temat ich produktów były jak [...]
widzisz to zależy od tego czy dalej trenujesz SW i na czym ci w tym momencie zalezy, i tak na wstę pie na twoim miejscu zrezygnowałbym z gainera bo to suplement w wiekrzości weglowodanowy co bardzo łatwo dostarczyć organizmowi, lepiej sobie jakies białko kupić i trzymac sie zdrowej żywności
Dzięki słaby A jak to jest z tym 3-letnim stażem? Po co on jest? Jest dużo wolnego czasu, łatwo można dorobić Chyba niedługo dorobię kat. E i w przyszłym roku spróbuję. No i praca na miejscu, jest pewność, że nigdzie nie przeniosą tak jak w wojsku. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-04 20:22:20
[...] i mogę je w jakiś sposób wykorzystać w walce z jednym przeciwnikiem(powtórzę z jednym),aby z konfrontacji wyjść cało,ale staram się jeśli mogę unikać jej.Na pierwszym miejscu jednak jest świadomość niebezpieczeństw jakie mogą mnie spotkać,np.tak jak Stef-x pisał o nożu,poza tym co mi moze dać świadomość umiejętności jeśli przeciwników jest [...]
[...] ich jest mniej i dostaja = bledne kolo sie toczy. Kiedys kumpel wychwycił butelka pare razy. Z łba krew doslownie płynie (najbardziej nosa w 4 miejsach przestawiony) KO na miejscu.4 x bralem udzial w czyms takim. Zobaczylem pekajace kosci, KO (festiwal kontuzji) sam zlamalem srodrecze na jakims smierdzacym lbie. Puenta jest taka ,ze zeby miec [...]
jak poznac czy jest stan zapalny albo jakies inne powazne objawy? Czytalem ze moga byc nieprzyjemne skutki od tego.. Ogolnie poki co jestem negatywnie nastawiony, zawszepo shocie boli caly obręb miejsca ukłucia ale w samym miejscu iniekcji nie ma ani sladu
[...] mi z 4-5 strzałów propa z andro i będę poźniej bił prolke.Kolega uprzedzał , że enan boli bardziej ale tylko na początku , później wbijasz i zapominasz-kwestia przyzwyczajenia mięśnia.Więc ja na twoim miejscu bym ciągnął , przecież iniekcje co 4 czy 5 dni da radę przeboleć , gorzej jakbyś miał propa.Jak przybije w przyszłym tyg to dam znać .
Kolor jak u mnie partia różni się o 200 , ja na twoim miejscu bym ciągnął iniekcję raz na 4 czy 5 dni można przeżyć nawet taką bolącą.Tak jak mówiłem uprzedzali że enan boli bardziej jak prop w co mi się nie chciało wierzyć ale teraz szykuje się na najgorsze :D
Priorytetem jest siłownia, tak ? Jeśli tak to na twoim miejscu dałbym trening 3x w tygodniu, z takimi wynikami siłowymi nie szalałbym z planem, zrobiłbym jakiś prosty, musisz podciągnąć ciężar w przysiadach. A jeśli już coś na 4 dni to każda partia 2x w tygodniu z podziałem push/pull.
[...] jesli chcesz coś koniecznie na 4 dni tylko musiałbyś mieć dograną dietę i odpowiedni długi sen żebyś wyrabiał z regeneracją. Jesli już teraz nie wyrabiasz czasowo, na twoim miejscu zostałbym przy 3 dniach treningowych i oparł trening o same wielostawowe ćwiczenia i przypilnował diety. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-05-28 22:24:10
[...] lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68-70kg zalezy od cyklu WZROST: 173cm OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 57 w najszerszym miejscu OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO [...]
[...] nie zejdzie, jeśli jesz po prostu to co masz to to co zalega będzie dalej zalegało. Tak to działa. Treningi również niewiele dadzą, po prostu będziesz dalej stał w tym samym miejscu. Jak to zrozumiesz to zajmij się jednak dietą i dopiero treningiem. Takie combo da efekt. Poza tym daj zdjęcie swojej klaty, wtedy się oceni czy masz problem [...]
TRENEBOLONE (OTRZYMYWANIE)
