Lady M –Chciała bym zacząć od tego że nie stosuje głodówek. Kilka miesięcy temu miałam dietę 1800 calori ,i ona mi nic nie dała cały czas stałam w miejscu. Po miesiącu czasu moja waga zaczęła rosnąc ,bardzo mi się to nie spodobało wiedz obcięłam kalorie - najpierw o 100 a potem o kolejne . Dopiero teraz wiedze efekty. Tak naprawdę to [...]
[...] MT że rozkład masy był na tylnią ciut większy, jednak typowo w K-1 i KB mamy "fifty fifty". Właśnie przed chwilą sobie parę razy machnąłem ;-D a więc tak: 1. Lewy prosty w miejscu, tylko się skręcam bez przenoszenia ciężaru ciała. Czyli ciężar ciała na środku. 2. Lewy prosty z w wykrokiem, wykrok i cios są w tym samym momencie a więc gdy pięść [...]
dlatego by były kary,broń w miejscu publicznym,no to odrazu zabranie tej broni,zakaz na posiadanie i taka kara ze by sie ten ktoś obesrał%-)na mecze i tak trzepią,za wniesienie na impre kara nawet i zabrania chaty(żart,ale taka kare doj**ac że społeczeństwo by sie nauczyło odpowiedzialności) no i odrazu miejsca pracy by sie znalazły jak widzisz,z [...]
[...] z całą koszulką mokrą i jak wchodzę do domu, to najpierw muszę posiedzieć chwilę, bo padam na twarz. Ale co z tego. Sadło jak było tak jest. Waga mięsa praktycznie stoi w miejscu. Nawet nie wiem czy dobrze trenuję. Chodzę na siłkę sam, brakuje mi motywacji. Ch*jowo się czuję gdy każdy na siłowni dźwiga więcej niż ja i wygląda lepiej. Nawet [...]
Tak jasne, a ja tam wole poradzic sie kogos kto bardziej sie zna odemnie. Gdybym nigdy nie zajrzal na sfd to pewnie bym stal w miejscu ciagle ,a moze nawet jakas kontuzja by sie zalapala. Korzystam z rad Antosa- i nie narzekam- na pewno 100x lepsze efekty nizeli na wlasna reke bym na odwal trenowal, tylko dlatego ze mi to daje satysfakcje, ze bym [...]
A chyba, że to takie buty. 5 miesięcy stanie w miejscu i 10 kg w 3 miesiące- staż łącznie 8 miesięcy. Obstawiam różowe tabletki mocy oraz bezbarwny eliksir siły.
[...] i dojazdu do pracy mnie przerażała, bo naprawdę dużo czasu by mi to zajęło. Niestety uroki Warszawy. A udało mi się znaleźć żłobek który ma umowę z miastem, zakochałam się w miejscu i ciociach a do tego super dla nas lokalizacja i będę mogła zostawić auto i podjechać pociągiem do pracy. Zobaczymy ile zajmie mi cały dojazd bo nie chce strzelać ;) [...]
[...] 100/100/100 Wrażenia: Dzisiaj przed samym treningiem porcja GARG + TIGHT i kopnięcie niesamowite - tak jak za pierwszym razem - po ok.5 min. zaczęło działać - nie mogłem w miejscu usiedzień,nerwowe ruchy,lekkie kręcenie w głowie i niesomowita chęć do zrobienia "czegoś" A na treningu - pot lał sie strumieniami - zreszta jak zawsze - [...]
Dolar dobrze mówi Jak podrośniesz,zrozumiesz. Swoją drogą kość w miejscu złamania jest odporniejsza na złamania,gdyż narasta kostnina - widoczna na rtg jako zgrubienie i dodatkowe wzmocnienie kości. Jeśli złamiesz nos,to najprawdopodobniej w innym miejscu.
[...] powiedział dziś na siłce że morda jak księżyc w pełni... Wczoraj już odjąłem kcal z węgli bo zadziałała psychika grubasa... Staję rano na wagę a tu zamiast chociaż w miejscu to kolejne 0.5kg w górę... Gdzie przy takiej aktywności i intensywności treningów śmiało zero mam powyżej 3k kcal. Brzuch wydęty jak cholera. Jedynie na treningu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Można pajacyki robić w miejscu, to jest wysiłek porównywalny z biegami górskimi. Podrzucam artykuł biegowo wirusowy. https://www.o2.pl/artykul/koronawirus-biegacze-i-rowerzysci-bardziej-narazeni-zobacz-symulacje-6497936008902785a
[...] zrobiła, ja mam ręce od 7 lat hartowane kocimi pazurami więc nawet gdyby niechcący trafiła to pewnie by nie było ani czuć ani widać :-D. A Viki nie nie, dupa akurat jest w miejscu tu tylko nogi trzeba podnieść %-). Ja chyba większość moich 76kg mam w doopie i szkitach, chociaż plecy i łapy też no bo chcąc nie chcąc muszą dźwigać ten ciężar \-)
[...] tygodnia mam do dupy zmiane godzinowo dlatego tak randomowo będę wrzucał o róznych godzinach wpiski . Praca skomplikowana nie jest ale kręgosłup dostaje , cięzko wystać w miejscu 8h jak ma się problemy z nim . Ale nie narzekam jedziemy ;) . Dzisiaj rano przyszła paka za co dziękuję Danielowi możecie ją zobaczyć niżej na fotach . [...]
[...] On chciał mnie odepchnąc z bara, ale nie zdążył bo go odepchnełem, chciał to zrobić drugi raz to go odepchnełem, że aż upadł i nawet nic nie powiedział tylko stał w miejscu i się gapił i wtedy rozdzielił nas trener. Widać było, że jest bardzo zdenerwowany itp. Po tym zdarzeniu myśle, że mam spokój... Ale gdyby kiedyś odepchnął mnie albo [...]
[...] chcieli oklepać to tamci z auta wychodzą i mi pomagają. Ale co do miejsca to faktycznie, co prawda w moim mieście raczej tego typu klubów nie ma (mniejsze miasto), ale w miejscu publicznym, jakiejś restauracji, pubie to dobry pomysł. Dzięki. Edit. Gorsza sprawa jak będę gdzieś szedł a mnie spotkają. Bo jak już wspomniałem to mniejsze miasto, [...]
"czy pobicie kogos w miejscu publicznym i klopocik z policja zapapra ta niekaralnosc ? " jeśli byłeś skazany prawomocnym wyrokiem sądowym to nie jesteś niekarany %-) pewnie teraz to i tak trzeba mieć wójka w po albo psl żeby się dostać wo wojska albo policji %-)
[...] na brzuchu mialem i nadal mam<robie brzuch>, dziwnie w srodku cyklu mialem wrazenie ze mnie nawet troche wyrzeźbiło... Jestem tydzien po cyklu waga w miare stoi w miejscu, sila nie spada. Odnosnie sily to przed cyklem: plaska max 120-125kg, teraz 140kg. Bary konczylem na ostatniej serii 70kg, teraz 90kg. W łapie przed w lewej 39,5cm w [...]
[...] czy my też tam możemy jak Wy? ;-) Po konsultacji z Mario nasze uwagi:) U Tadeusza od 9 obrotu bardzo mocny kipping,a od 10 kółka nie było już robione z pełnego wyprostu 1 powtórzenie,no i ze 2 niedociągnięte :) Michał-super tempo na początku,ale pompki w 1 minucie próby tylko górą połową ciała,bo biodra stoją w miejscu :) Dalej spoko. :)
Patrycia / Co dalej?
