[...] bym nei zrezgynowal z silki dla niej, w zyciu 2.jak się czujesz kiedy nie możesz pójść na wcześniej zaplanowany trening?? strasznie 3. Wśród rzeczy ważnych na którym miejscu jest siłownia?? drugie, trzecie jakos tak 4. Wyobrażasz sobie życie bez siłowni?? ciezko by bylo, bo bym cpal i pil codziennie 5 . Mógłbyś to co robisz zamienic na [...]
czy mozna sie zapisac w dniu zawodów na miejscu bez wczesniejszychrejestracji nafb czy stronie csir;-D:-? Zgodnie z zapisem w komunikacie do zawodów można się zgłosić na miejscu do godziny 9:45 w dniu imprezy. Nie ma obowiązku zgłoszeń na fb lub przez email. Więc śmiało zapraszam też osobiście. lider jeśli chodzi o nagrody to niespodzianka, ale [...]
[...] leczy wszystkie rany. Polskiego chłopaka piłą przerżnęli na pół. Położyli go na stojak i tak zabili. Ludzie wychodzili z kościoła, a Ukraińcy do nich strzelali. Zabijali na miejscu. Myśmy tam pojechali i też się trochę na nich zemściliśmy. Aby wiedzieli, że my też potrafimy się bronić – opowiada. Historycy ustalili 1819 miejscowości, tylko na [...]
korva ja bym wszedl na 75mcg max na Twoim miejscu bo widzisz jaka moze byc reakcja wiec uwazaj ja mama clena z db myslalem ze kupa, ale rece tak trzepalo ze korva jak inj robilem to zawsze zyla jakas poszla w ****u Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 08:25:48
[...] w poszukiwaniu edukacji, chciałem grać w futbol i być wielkim kulturystom. Dzieci od zawsze były dal mnie ważne i w strategicznych decyzjach ich dobro było na pierwszym miejscu, ale jest tak wiele rzeczy do robienia będąc ojcem np. utrzymywać rodzinę, spłacać swój dom, zbierać pieniądze na studia dla dzieci i nie można zapomnieć o [...]
[...] (obaj Manchester United). źródło: kanonierzy.com Bale zawodnikiem roku w Anglii Skrzydłowy Tottenhamu - Gareth Bale - został wybrany Piłkarzem Roku według PFA. Na drugim miejscu uplasował się pomocnik The Gunners Samir Nasri, a na najniższym stopniu podium snajper Manchesteru City - Carlos Tevez. Wśród nominowanych znaleźli się również [...]
[...] płacił aż 121 mln. Wydatki Arsenalu na pensje w tym artykule nie zostały ujawnione, ale z innych źródeł wiemy, że jest to 110 mln funtów. Jeśli zaś chodzi os zysk operacyjny, Angielska liga pozostaje na drugim miejscu za niemiecką Bundesligą. Relacja wynosi tutaj 83 mln do 113 mln na korzyść niemieckiej ligi. źródło: kanonierzy.com/ Goal.com
Siema, to co podąłeś w pierwszym linku nie jest w ogóle funkcjonalne ;-) Na początek celuj w coś z oddzielnymi stojakami. Za 800zł już coś wybierzesz. Na Twoim miejscu bym wybrał sobie ławeczkę + stojaki i ewentualnie drążek, no chyba ,że już masz ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 lub [...]
figura całkiem fajna :) spokojnie zrzucisz :) a co do makro ja mówię o gramach na każdy posiłek poza kolacją. ja na twoim miejscu pilnowałabym żeby każdy posiłek był zbilansowany. Czyli każdy zawierał odpowiednią ilość węgli, białka czy tłuszczu. W moim makro np. tłuszcz stanowi 25%. może pomyśl o jakimś regularnym sporcie, jeśli nie masz [...]
veronia_p - dzięki za poradę, wiem, wiem - cyce zaniedbuje stanikami. zawsze się wybieram do brafiterki i jakoś dojść do niej nie mogę :/ ale masz rację - o cycki trzeba dbać, więc w najbliższym czasie - stanio trzeba zakupić nowy. obliques - już wyjaśniam - sadło to brzuch w najszerszym miejscu ^_^
[...] 125 prawie w jednej serii!!!! Rewelacja! Drugie miejsce zajął Rafał Głógiewicz. Jego zestaw to 2kg białka 100% Pure Whey oraz 10 saszetek Thermo Pump. Na trzecim miejscu uplasował się Krystian Soliński wygrywając BCAA PLUS 400gr, Irontesta oraz kilka saszetek Thermo Pump. Specjalne gratulacje pragnę złożyć Asi Karwel, która była [...]
[...] wynikow. trenowal chwilke u Coutura po przylocie do stanow,poszedl do BZ,przegral dwie walki,wiec zorganizowal wlasny oboz w Tajlandii,wygral z Mirem ale potrzebowal bazy na miejscu-poniwaz w BZ zanotowal dwie porazki poszedl do najlepszego w biznesie. nie sadze by prawdziw i rzekome kontuzje sprring partnerow mialy tu znaczenie. dla mnie jest [...]
[...] którzy powalili chłopaka na ziemię i zadali mu wiele ciosów nożem. Rannego przewieziono do pobliskiego szpitala, jednak jego życia nie udało się uratować. Policja na miejscu zbrodni znalazła dwa noże. Narzędzia zostaną poddane badaniom przez analityków. W tym momencie oprócz dwunastki już oskarżonych w areszcie na zarzuty oczekuje [...]
[...] tylko że 2.5 w audi to awaryjne silniki, co 1.9 to 1.9.. ;-) do ekonomicznej i spokojniej jazdy jak ulał ;-) a jak ktoś chce zawsze ostatni wyjeżdżać i być pierwszy na miejscu to min. te 3.0 / 3.2 / 4.0 niech sobie kupi %-) a co do mercedesów to miałem na myśli rocznik 2004 + , bo słynny okular(kwadraciak)E , jest nie wypałem jak nic... w [...]
[...] powiemy Ci że sieę połaca a Ty będziesz chodził w kratkę i zmarnujesz kase? Jeśli jak Makaveli pisał podchdzisz do tego poważnie to jak najbardziej, ja bym kupił na Twoim miejscu a najlepiej jakbyś sobie gdzieś tam wygospodarował te własne 4mx4m Ja jakbym kupował sam karnet, bo siłke mam na miejscu to za tą kasę co bym wydał zrobiłbym sobie [...]
Witam !!! Chcialbym zaczac trening na miesnie brzucha, mam w planach 6 weidera, mam 1,90m wzrostu 82kg wagi i 82cm w pasie w najgrubszym miejscu czyli pod pepkiem, czy to sa dobre proporcje ?, trenuje koszykowke 3 razy w tygodniu ale to do cwiczen aerobowych chyba sie nie zalicza, wiec co diete i bieganie ?
Żeby potrzebować kalorii musiałby... Istnieć? \-) ... Przykład więźniów z Oświęcimia nie dość, że jest bardzo nie na miejscu, to do tego ma się do odchudzających się paniuś jak piernik do wiatraka. Do niedoboru wszystkich składników odżywczych, niezwykle ciężkiej pracy i wychłodzenia (wyleź w piżamie na -30st. mróz to może zrozumiesz), tudzież [...]
taka genetyka niestety tego chyba się nie przeskoczy - nawet na dobrej bombie jakiś dzik 90 kg jest dla mnie raczej nieosiągalne - dla mnie zdrowie na 1 miejscu więc pozostaje przy 65 kg zamiast 70-80 na bombie i wiecznie na jakiś lekach co do stażu to ponad 3 lata siłownia + muay thai w wakacje i święta odpoczywam :) mój ojciec w najlepszym [...]
DT Ronin78
