[...] mistrzem tej nocy. Glover był mistrzem i to wszystko. Ale tym razem nie zostawię legendarnej polskiej siły w hotelu. Zabiorę ją ze sobą i wszystko znów będzie na właściwym miejscu”. Błachowicz (28-9 MMA, 11-6 UFC) rozpocznie tę podróż 26 marca, kiedy zmierzy się z topowym pretendentem Aleksandarem Rakicem (14-2 MMA, 6-1 UFC) w głównym [...]
[...] gazecie widzialem w jakims magazynie dla Ochroniarzy ale juz nie pamietam gdzie,ale wydaje mi sie ze raczej takie kursy sa mało wiarygodne dla klijenta ja bym wolał na Twoim miejscu do BORu startowac tam raczej zdobylbys bardziej wiarygodny "papier",ale tam jak wiadomo ciezko sie dostac,ale sukces napewno pewny.Ja na Twoim miejscu bym [...]
[...] pewien rozsądek- bo może nie wiesz, lecz ja wiem, że jałowe polemiki do niczego sie nie przydają- a jedyne co po nich pozostaje to pewnego rodzaju "rozgoryczenie", że rozmówca nie okazal się zdolny do zrozumienia przekazywanych mu myśli.../nieistotne w tym miejscu dlaczego/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-13 13:39:04
faftaq- jakie niedorzeczności i komu je chcesz wytknąć- mnie czy Sławkowi? jak narazie nie widzę aby jakaś niedorzecznośc w tym co piszę wystąpiła... mam nadzieję, że z tą "literacką manierą" to sowicie żartujesz- czyżbyś nietrafne -możesz się zgodzić lub nie- metafory czy porównania uważał za artyzm... - jesli tak to zrob coś dla sztuki [...]
ależ rozumiem, że Sławek sam odpowiada za swoje słowa, nie wymagam też byś Ty brał za mnie odpowiedzialność, przedstwiłem je gdyż częśc mojej własnej, zacytownej na poprzedniej stronie wypowiedzi odnosi się również do tychże słów, chcialem tylko aby kontekst był kompletny - proste. mylisz apokalipso pojęcia, "literacka maniera" to [...]
[...] i okazuje się że jest problem z jego kupnem to co jest w tym pakowanym to jakiś dmuchawiec sztuczny wali od niego chemią i syfem kromka waży 10g syf. Poszukałem i znalazłem wypiekany na miejscu smak wyśmienity ciężki jak leży dłużej (3 dni) fajnie wysycha i robi się czerstwy i jeszcze smaczniejszy. Mam jeszcze swoje zęby to da się pogryść8-)
[...] rozmaitości martwy ciąg 2sx5p , drążek , plus trochę wyciskania bocznego,w pochyleniu , trochę tureckiego wstawania wszystko na luzie zgodnie z zaleceniami mistrza.Od czasu do czasu wyciskam z podłogi . Na twoim miejscu nie zamieniał bym rwania na martwy ciąg?.Po co komplikować poza tym rwanie jest wspaniałym ćwiczeniem wydolnościowo - siłowym.
[...] w paru seriach zawsze to były jakieś pojedyncze powt. Daje sobie trzy miesiące jak wcześniej nie dopadnie mnie magia czarnych kul. Bo w pokoju gdzie robię wygibaski (w tym miejscu pełny szacunek dla ćwiczących z masą ciała) one stoją i patrzą co jest grane i tak lekko się jakby uśmiechają z politowaniem że cienias ze mnie{{:-( MaGor pomysł z [...]
Ja bym na twoim miejscu rok kalendarzowy podzielił na trzy razy po 4 miesiące. 1. 16 tygodni siła skupiasz się na poprawnym technicznie jak najlepszym wyniku w 5 ciu powt. Ustalanie swojego 1PM dla amatora nie ma sensu (szkoda stawów) chyba że idziesz w trójbój zawody te sprawy itp. 2. 16 tygodni masa w twoim przypadku najlepszy podział to góra [...]
w każdym razie ja bym na Twoim miejscu mimo wszystko zaczął z trenerem planować jakieś mikro/makro cykle żeby na wariata nie działać chyba że już to się dzieje i coś pominąłem :-) Fajnie, że wpadłeś (sorry za to podstrzypanie w innym temacie - na niektóre epitety tak reaguję) Konsultacje są, ale na razie, - jak się uparłem na ruska to mam [...]
Daleko szukasz a blisko masz Sklep SFD też już działa w całej Europie -na pewno wyjdzie taniej niż na miejscu a pasy dobre-też mam w razie czego taki :) http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Pas_Sk%C3%B3rzany_Belt_Basic_3250-opis31085.html
No to teraz Wzorek to mi zabiłeś ćwieka. Albo zapłaciłem za oryginał a mam podróbę, albo nie wiem co o tym myśleć. Żebym się zesrał to nie wsadzę łokci w dziury nacięte w takim miejscu :-? /SFD/2017/1/17/14e536f2510046cf875af5b5b1fee6b1.jpg
Mam od kilku lat - na stale z rodziną - brata w Londynie i niestety podziela spostrzeżenia jakie przywiozłeś z Francji, teraz dzień przed wyjazdem do PL zostawił auto w innym miejscu niż zwykle i upierdzielili mu cały układ wydechowy i na 100% nie był to biały człowiek, a to jedna z lżejszych spraw jakie mogą Cię spotkać :/
[...] to tam się nie ceregiele, jak ktoś w McFicie robi przysłowiowa wiochę lub zostawia bałagan (bo u mnie w boxie jest kultura) to wprost mówię co ma zrobić i żeby nie od*ierdalal głupich akcji. Jak dziewczyna zwróci uwagę to gościa wryje i grzecznie ogarnia co trzeba. Ale to tez wymagało wyrobienia sobie pewnej pozycji w tym (specyficznym) miejscu.
[...] jest pasją i ważną częścią życia osoby która go nosi. Umiejscowienie podoba mi się natomiast mniej. Rozumiem że miało być dyskretnie, dla siebie i bez zbędnego epatownia....ale w takim razie powinien być mniejszy. I może w bardziej dyskretnym miejscu;). Mimo wszystko dziarka baaardzo fajna :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2017-11-04 21:23:36
[...] tempa i starał się utrzymać je zawsze na minimum 9,0-9,5 km/h. Z tego co pamietam fans jako cel wyznaczył sobie 30 minut bieowego workoutu. Mało ambitnie, ale coz :) Na jego miejscu biegałbym tak jak biega te 1,83 km..potem 10 minut marszu i kolejne 1,83 w podobnym tempie. Za każdym razem zmniejszalbym czas marszu o minute a wydłużał czas rundek [...]
Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, sypię się. Tym razem wlazło coś w okolice prawej łopatki. Ech.... Starość %-) To może idź jednak do fizjo, zanim całkiem się rozlecisz. Czasem problem w jednym miejscu powoduje, że wszystko się sypie (wiem z doświadczenia ;-) ).
[...] tematy z ankietami: 1)pierwszy-głosujemy na uczestnika,który wg nas najlepiej dobrał trening i go realizuje. 2)drugi-ta sama zasada ale na uczestnika który jest na drugmi miejscu wg głosujacych 3)trzeci-podobnie jak wyżej ale zajmujacy wg Was III miejsce I co dalej? Za kazdy głos w temacie na I miejsce uczestnik otrzymuje 3 punkty Za kazdy [...]
[...] wszystko było dobrze widoczne a miarka szła optymalnie-nie jest wcale takie łatwe,jak sie to samemu robi..:)Sam sie o tym przekonałem-miarka niewyrażna,nie w najlepszym miejscu i troche krzywo(chyba na moją stratę-może trochę wiecej by wyszło...:) ) Pikanie poganiające samowyzwalacza jest denerwujące,miarka sie przesuwa,czasem się nie zdąży [...]
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35
