w jaja

A teraz zadlo cos do ciebie. W ktoryms momencie napisales, ze mozesz z kims podyskutowac bo ten ktos ma jaja. Ciekaw jestem jak wygladaja Twoje jaja. Picasso Zycie jest sztuka ...

* I śniadanie godz. 7:00 - jaja kurze - płatki kukurydziane “Corn Flakes” - oliwa z oliwek - migdały - banan * II śniadanie godz. 10:30 - chleb żytni pełnoziarnisty - margaryna "śniadaniowa" - szynka z indyka - oliwa z oliwek - papryka czerwona - rzodkiewka * Obiad godz. 14:00 - ryż biały - mięso z piersi [...]

[...] chudy + jogurt chudy + grahamka 100g 2ś.gryczana pół worka + pieczarki na oliwie + kefir o.cyc kurzęcy duszony 300g + micha cykorii z pomarańczami i sosem vinegre p. 2 jaja + sok pomidorowy 19.00 50'rower spacerowo 20.30 porcja białka z proszku 40g Co o tym myślicie? BILANS DNIA B T [...]

Oni nie wychodzą na scenę pokazywać jaj , dlatego nie rozpatrują tego tak jak Ty napisałeś . Myślę , że to normalne . Pływacy też nieraz w samych majtach , na zawodach oglądanych przez publiczność + telewidzów . Uwierz mi nikt im na jaja nie patrzy , przez ten moment w którym stoją chociażby na słupkach

"Pływacy też nieraz w samych majtach" innej opcji nie ma chyba że bez "majtów", na plaży też są ludzie i patrzysz sie im na jaja? Swoją drogą, czemu nie słychaszłem otym gosciu? po pierwszym zdjęciu szczeka opada, przeiceż tacy goście to pro są... Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-12-14 13:04:30

jak warzyć jaja kurze całe? przed ugotowaniem w skorupce? czy po ugotowaniu i obraniu?

1g ww i białka ma 4kcal 1g tł 9kcal tłszcze znjadziesz w tabeli jedzdobrze.pl mieso ryby jaja twaróg

No porządnego białka tam raczej brakuje, więc dorzuć. "I jeszcze jedno - s.m.p.a. kiedyś mi doradzał by w posiłkach okołotreningowych było 20-30g białka. Rozumiem, że chodzi tu o białko tylko z mięsa?" Pełnowartościowe. Białko mleczne (serwatka), jaja, też będą okej.

jak podliczam ilość białka w ciągu dnia (chcąc osiągnąc 2.3g/kg) podliczam tylko białko pochodzące z ? gdy dodaje tylko te wyżej wymienione to mi wychodzi 2.3g/kg a gdy wszystkie to 2,7! mam 80% zwierzęcych i 20% roślinnych.

Tabele podają dokładne wyniki, Może źle się wyraziłem, należy je traktować jako wartości średnie bo wiadomo, różnice występują. Mobies jedz całe jaja i możesz jeść i rano i wieczorem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-31 15:48:00

PanOs kazde inne zrodlo bialka. Moze jakies mix, np twarogu z ryba czy wpc, ew. jaja + ryba. siwuch86 dodajemy do kazdego posilki zwierzece, natomisat wliczamy zwierzece i roslinne. Wychodzi 30g bialka. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-16 17:02:21

mioeso spoko ser zółty jaja nie powinny sie spesuć weź w pojemnik

1.Czy ziemniaki gotowane po treningu ok.400g są dobrym rozwiązaniem? 2.Czy zółtka jaja normalnie wliczać die diety? 3.Czy podczas robienia masy ponad 6ww/kg takei węglowodany jak Owsianka,mąka żytnia-razowa typ.2000,brązowy ryż,makaron razowy będą okej czy są to raczej dobre produkty przy redukcji a teraz przy masówce zamienić to na biały [...]

[...] mam w planach skatować nogi, zobaczymy co z tego wyjdzie i jak będzie z mocą :-) Siły po woli wracają. Woda siedzi więc pompa będzie :-) Na pierwszy posiłek omlecik 2 całe jaja 8 białek 70g owsa 30g musli 30g wheya I nowe napoje zero od szwagra, postarał się :-)) [...]

[...] przysiad 5x 15 3. Suwnica 5x 15 4. Uginanie siedząc 5x 15-10 5. Łydki na suwnicy. Przykład szamy poniżej na fotach (dzień MC) Dziś taka dieta: 1. Omlet białkowy- 2 całe jaja, 250ml białek jaj, 100g twarogu, garść leśnych owoców. 2. Omlet- 70g płatkow owsianych, 30g WPC, 250ml białek jaj TRENING 3. Makaron 50g, indyk 200g, warzywa 4 i 5 [...]

1. Jaja kurze 120g, płatki owsiane 90g, miód pszczeli 20g 2. Makaron 100g, pierś z kurczaka 200g, oliwa z oliwek 10g (licząc oliwe na patelni) 3. Ryż biały 123g, tuńczyk w oleju 180g 4. Jaja kurze 120g,chleb żytni pełnoziarnisty 80g, orzechy pistacjowe 50g 5. białko + 25g oliwy z oliwek tak mniej więcej wygląda dzień treningowy.. napewno wiele [...]

[...] na nogach jestem w pracy a potem jeszcze trening, moze za słaba dieta ? a moze lepiej taką ? posiłek I Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g Płatki kukurydziane 100g posiłek II 3 jaja kurze Chleb razowy 50g Szynka z indyka 100g posiłek III Ryż 100 g piersi z kurczaka 150g sałatka 60g oliwa z oliwek 10g posiłek IV ryż biały 100g uda kurczaka 100 g [...]

[...] samego produktu proszę kierować na e-mail [email protected] lub tel. kom. 608424065. W celu uwiarygodnienia mojej osoby proszę kontaktować się z w/w firmą. Niestety cena białka jaja kurzego na stronie jest nieaktualna (z powodu problemów technicznych strona nie została uaktualniona). Obecnie cena białka wynosi 40 zł/kg + koszty wysyłki (wg cennika [...]

WIEK: 17 lat WZROST: 175 cm CEL: Masa 1. Śniadanie 6:00 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml -Płatki owsiane 100g -Jaja kurze całe (3) 160g -Słonecznik, nasiona 20g -Jakieś warzywo(pomidor, papryka, marchew) 2. Szkoła 9:00 -Chleb żytni pełnoziarnisty 100g -Ser twarogowy półtłusty 50g -warzywa 3. Szkoła 12:10 -Chleb żytni pełnoziarnisty 100g -Ser [...]

[...] w upalny dzien caly na czarno) 3. Metali (nie wiem jak mozna miec takie dlugie wlosy) 4. Ze ludzie jada od cpunow chlopakom, ktorzy sobie tylko jaraja trawe. 5. Jak mnie jaja swedza. 6. Jak mnie dupa swedzi. 7. Jak moja babka marudzi. 8. Jak ktos bije mlodszego i slabszego albo dostanie w ryj i odrazu leci po ziomeczkow, no chyba ze go [...]