w domu

Wariaci - biała mąka + cukier na spalonym tłuszczu.... Ruski - ale jak Ci Małża w domu upiecze to masz ode mnie rozgrzeszenie. Może w takim przypadku to nawet jakaś jurność o której pisał ajazy się przyda:)

Dla Czołga który siedzi w domu przed kompem ruch w postaci marszu myślę, ze całą litanię plusów generuje... Minusa nie widzę żadnego.

Wszystko wskazuje na to, że znowu przeszliśmy covid. U mnie już OK, w domu był szpital ale się kończy, jeszcze tylko młody kaszle. Nie robiliśmy testów ale teraz rozłożyło rodziców i dziadków, mają identyczne objawy. Babcia i mama zrobiły test i wyszedł dodatni. Co do zagarowni to zamawiałem tam kilka razy ale głównie zwykłe zegarki a nie [...]

A1 - A2 - 90sek - A1 - A2 Odliczasz jeszcze od tych 90 sekund czas przejścia między A1 a A2. Jakie odczucia co do cyklu pięciodniowego? Rozumiem, że ćwiczycie w domu? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-01-04 13:45:25

Obliś, dzięki za pomysł. To właśnie będę robił w domu, mam nadzieję, że te barki ruszę jakoś Wiola, dzięki.

Mieszkałeś w Hogwarcie? Bo ja u siebie w domu nie widzę za bardzo szans na wbicie 30 kg mięsa podnosząc fotele i robiąc pompki. No chyba że tłuszczu. To wystarczy kupić WoWa Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2011-01-20 16:41:17

co do treningu - możesz robić go w domu - lepsze to niż nic; http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszookaj tu treningu domatora, sprawdź, czy w podanym przeze mnie wyżej linku do treningu cyklicznego pań nie ma programu do wykonywania w domu (bo niestety nie pamiętam tego), poszperaj w archiwoom http://www.sfd.pl/search.asp białko serwatkowe nie [...]

Rozumiem, że to jest Twoja merytoryczna odpowiedź i wkład do tematu? Do żadnej szkoły już dawno nie chodzę. Wypełnienie czasu jak najbardziej, jako że pracuję w domu więc czasu mam do oporu. Zmieniony przez - em1x w dniu 2011-08-30 22:50:57

[...] ze masz trochę czasu na oswojenie sie z konsekwencjami swojej decyzji... W porównaniu do Turonia wypadasz ciutek lepiej: stado dojrzalsze, zabawek jakby mniej i rzadziej w domu bywasz- czyli częstotliwość konsekwencji nizsza i ryzyko ze sie wyda mniejsze.:) Hmm, w sobotę i niedzielę pójdę do roboty, a nie muszę ;-) Będzie bez ryzyka i bez [...]

Fajnie jest w domu :-) Wstaję z pierwszym kurem, o ósmej, spać chodzę przed północą, praca dopasowana do treningów a treningi do pracy. Ciśnienia nie ma, zdrowie dopisuje więc i wyniki się same robią ;-) Trening Poszła dycha lasem. Pierwszy kilometr luźno, z górki. Krótka chwila przerwy na siusiu i 10km w dobrym tempie. Generalnie 10km w piachu i [...]

Do tego mogę jeszcze lekkie odwodnienie dorzucić {{:-( Jakoś mi tak ciężko zmusić się do picia w robocie gdy z godziny na godzinę woda w baniaku zaczyna zamarzać %-) Ja w domu nie mogę się teraz zmusić do picia wody, chociaż wcale nie zamarza, ale jakaś taka zimna. Na szczęście mam jeszcze opcję ciepłej herbaty ;-) Zawsze można tez termos zabrać, [...]

[...] mikrocykl wiec siła wzrosnie, co pozwoli mi na techniczne wykonanie (???) OK WIEC POZOSTAN NA TECHNICZNIE DOBRYM POZIOMIE Co to za cwiczenie L-FLY? dodam ze cwicze w domu do dyspozycji mam tylko wolne ciężary. I jeszcze o SD chcaiłem spytać. Czy przeszkadza w tym lekcja wf?? są to rózne leckje, narazie póki jest ładnie to jest to [...]

dla mnie to wogole kosmos, zeby rodzice ograniczali dostep do zarcia w domu, nie moge sobie tego wyobrazic!!! rozumiem jeszcze ze niektorzy moga nie chciec dac kasy na suple - bo sie boja, bo uwazaja ze to niezdrowe, bo sa niedoinformowani itd. ale zeby normalnego jedzenia zalowac, to tego nie moge sobie wyobrazic! i zeby zniechecac do sportu! ja [...]

[...] mógłbyś wkleić swoją dietę ? wzrost mam podobny, wagę też ale wydaje mi się, że jestem strasznie chudy ... a próbowałem już kilku diet i nic ...:/ ćwiczysz na siłowni czy w domu ? mógłbyś napisać jakie konkretnie ćwiczenia robisz i ile serii ? ja niestety nie mam dostępu do siłowni ... jaki ewentualnie sprzęt mógłbym zakupić, aby ćwiczyć dalej [...]

Czesc Pin! Wlasnie sie zastanawialem, czy wrociles. Nieco z opoznieniem-ale witam w domu!

Laptop - Pentium 4, 2,4GHz, 256 DDR - Avast, Sygate, Ad-Aware. Używam głównie w domu. Ściągam pliki, wrzucam pliki.

ja bym się rzucił na Ciebie aż miło by było...nie umiem rozmawiać z kobietami wiec nawet bym nie próbował. no chyba ze tatuś byłby w domu...

Dobra, zaczniemy tak i będziemy obserwowały co się dzieje: 1800 kcal, BWT % 30/40/30 *Rozpiszę sobie dietę i wybiorę się duże zakupy. Muszę przygotowywać posiłki w domu, abym mogła zjeść w pracy. Codziennie co najmniej 2,5 l wody + dodatkową szklankę za kawę *Piję dużo wody, 2 herbaty zielone i 1-2 małe kawy czarne. Nie używam cukru. Warzywa: co [...]

Steven0 nie wiem gdzie trenujesz czy w domu czy na siłowni ale jeśli w domu to proponuje zainwestować w porecze, tak jak i drążek są to ZŁOTE ćwiczenia .

Myślę, że najdalej w kwietniu zacznę pierwsze próby, bo mam doskonały drążek na działce. Na razie męczę się w domu, ale mam wiszące uchwyty, więc nie daje się trenować nachwytu, ledwo opanowałem kołysanie, bo na początku musiałem zatrzymywać się w trakcie podciągania. Jako ciekawostkę dodam, że pierwszy raz w życiu podciągnąłem się trzy razy z [...]