w domu

Sylwester w domu ludowym to jest to

Ja jestem przejazdem w domu Wracam od jednej rodzinki, za chwilę jadę do drugiej

Tam gdzie mówiłem w domu ludowym

dzis mam wyjatkowo 4 lekcje wiec bede w domu o 16

Ja chce jakieś ćwicznia które można wykoinywać w domu. Zeby troszke klatke zmienić . Nie chodzi mi o jakieś wilekie wyciskanie na ławeczkach , że wezme sztange i będe podnosił ze 60 kg. Bo jak napisałem jestem początkujący. Narazie chce robić ćwiczenia w domu... Same pompki wystarczą czy coś jeszcze ??

[...] jeść niż jeść źle- wiem, że to źle. rano będe jeść białka; czyli jaja, płatki, sałatki z warzyw (pomidory, ogórki, rzodkiewki...), kefiry, serki. na obiad niestety to co w domu zrobią, ale mało. nie mogę zażyczyć sobie czegoś innego, bo zaraz usłysze, iż wydziwiam. a kolacji nie jadam. w między czasie pije czerwoną herbate, aby poprawić [...]

[...] ze wzgledu na to, ze wrazliwosc insulinowa miesni bedzie uposledzpna przez ilosc tluszczu w ciele. co do gotowania i pracy na zmiane, uwierz mi, ze wszystko zalezy od Ciebie, gotowac mozesz w wolnych chwilach w miedzy czasie jak cos w domu robisz. ja wstaje okolo 6:20 wychodze z domu 7.10 i jestem w stanie sie ogarnac z 3 posilkami do pracy

Miałem iść na trening ,ale nie idę bo żle się czuje ,chyba będe chory mam 37,1 gorączki i wole zostać w domu

co wy ****a cały weekend w domu chcecie siedzieć ? ja spadam, narazie

spoko odpisze jutro, bo jestem na wyjeździe z dziewczyną;) a dziennik lafayoffffski w domu :] jestem ciekawy na czym polegają te obwody...?

[...] nie ćwiczyłeś na siłowni, to Twój trening powinien być raczej delikatny. Jeżeli chcesz poprawić siłę wyskoku, musisz troszkę ,,piłować" nogi. Do tego chcesz treningu w domu, więc.... http://www.sfd.pl/temat359947/ Proszę bardzo, Zestaw treningowy w sam raz dla Ciebie. Rozwija wszystkie partie mięśniowe i można go wykonywać w domu. Jedyne [...]

Ćwicząc w domu sztangielkami...hmm...nie sprawdzam rekordów

SFD Spampost dałn Ja niestety robię charytatywnie w domu

a ćwiczyć bodyweight w domu sama przyjemność

Krzychu jeszcze zobaczę jak będzie ze wsadami, naj[pierw chciałem zapisać się na sw, teraz będę robił prawko jednoczenie się ucząc i ćwicząc jakiś bodyweight w domu, jak wyrobie to może się uda :)

no pewnie ale zacznij od pazdziernika a ten miesiąc w domu się przygotuj

nie ma co zazdrościć miałem kłopoty w domu ale to nie temat na to :-)

powiedzmy 2 miechy ćwiczeń na siłce, miesiąc w domu 2 ew po tym znów 2 miesiące na siłce itd :)

Mnie już przytłaczały moje 4 ściany w domu :D To jest na razie surowe można powiedzieć, będą nowe okna, będzie ocieplane, na belkach będzie dach itp ;d to jest takie "aby było" 8-)

Krzyknąłem mu :)) panie śmierdzi mi w domu, proszę sobie przejść na 2 strone balkonu, spojrzał, dobrze przepraszam :)) a to taki skuryvsyn jest, ja mówię dzień dobry on cisza...