w domu

[...] siniaka. Nie wiem jak reszta tygodnia przebiegnie, bo małżonek wyjeżdża na delegację, dziadków nie ma, więc trudno będzie o wyjścia na rower i siłownię. Mam hantle w domu więc jakiś trening funkcjonalny się uda a i potruchtać z wózkiem nie omieszkam, bo pogoda dopisuje :-) Zmieniony przez - Pirosekwencjonowanie w dniu 9/7/2021 2:33:08 PM

[...] dzielonych między pracę zawodową i turlaniem się po podłodze wśród zabawek %-) Skrót z dni kiedy mnie nie było: W środę zrobiłam ok. godziny treningu funkocjonalnego w domu: 30sek przerwy między seriami Swing 5x10 ca.11.5kg (mam hantle w funtach) Rwanie jednorącz 4x2x10 ca. 10kg “Woman maker” 4x10 ca 7kg (tu nagle w trakcie drugiej serii [...]

[...] przedłużenia o kolejny rok. Po dwóch latach poza Hexagon Brazylijczyk miał wiele powodów, aby powrócić do Francji. - Przeżyliśmy tu wiele pięknych rzeczy, czuję się tu jak w domu. Jestem żonaty z Francuzką i spodziewamy się narodzin dziecka. Oferta przyszła w samą porę - mówi Redwitz. Duże znaczenie miał także aspekt sportowy. Zawodnik chciał [...]

dziekuję za szybką odpowiedź W domu mam takie cudne gruszki mniam............

[...] między kuchnią lodówką a pokojem i czasami z igorem na pobieranie krwi itd) - czuję drapanie w gardle, ale tylko w gardle i to jest plus. Teraz Igor kontynuuje leczenie w domu widełki (37-39 st C) to norma. Że jestem jaki jestem, wiem już że w obecnych okolicznościach będę w Polsce, nie mógłbym nie pojechać na Orlen bo by mnie w domu sumienie [...]

[...] dni, i jestem święcie przekonana, że nadal nic się nie ruszy. Nie mam pojęcia co się stało, że tak trudno mi wrócić do poprzedniej wagi.. To jest planowana miska na jutro, w domu zdążę zjeść tylko I śniadanie, w pracy nie dam rady zjeść II tylko w międzyczasie podwieczorek =, podczas przerwy II śniadanie i w domu obiad i kolacja. (do sosu używam [...]

Jak mi się nie chce rowera w domu robić.... koszmar. Mam nadzieję, że jutro będzie ciepło i będę mógł pojechać popołudniu. Tęsknię za rowerem.

[...] - z grubsza czysto ;-) z cheatów wpadł kawałek maminego ciasta z okazji imienin babci :-D i parę ciastek. aha, w sobotę się zważyłam na wadze mechanicznej, którą mam w domu i oznajmiam iż osiągnęłam pierwszy cel testu! :-D pokazała 55kg!!! Nie ważyłam tyle od 4 lat, przy czym teraz mam moc, mam energię, nie głodzę sie i chamsko nie [...]

[...] 110 zł poszło do kosza, chyba że macie jakiś pomysł z czym to pomieszać, żeby tej goryczy nie było? Jak już pisałem mieszałem z GAIN FASTEM, kakao oraz cukrem waniliowym. W domu pomieszam to z bananem i innymi jakimiś pierdołami (zobaczymy co z tego wyjdzie), ale z czym to mieszać w robocie, bo niestety ale nie mogę ze sobą brać miksera/blendera [...]

Trenini wygladaja mniej wiecej tak : pn,sr,pt - tajski wt,czw,sb-trening w domu Trening w domu -podciąganie -pompki z różnym rozstawem rąk -uginanie ramion ze sztangielkami 4x15 -unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10 -PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x10 miedzy każdą serią minuta przerwy. Czy konieczny jest trening nóg w [...]

[...] go pic poprawnie to chcialbym to robic :/ wytlumaczcie mi to jak krowie na rowie, jesli wypije przed treningie wheya to juz po nie musze? czy po tez musze? bcca poprostu mam w domu - przeciez nie wyrzuce do kosza :/ radoslawie ale ja napisalam ze bcaa przed TRENIGIEM :> a PO NIM whey ;) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-27 12:42:41

ja mam w domu swietne dwa testery pieczywa - prosiaki morskie bialego chleba nie rusza, tych realowych "pelnoziarniakow" tez nie rusza, jedza o dziwo tylko deski z lidla pelnoziarniste (desek wasy nie rusza chocby mialy z glodu pasc) i chleb z piekarni maria - www.weget.pl, mam jeszcze 2 bochenki w zamrazalniku jakby ktos chcial

pichcisz to z 2-3 godzinki zartujesz? 2-3h? ja mieszkam w domu asystenckim, mam wspolna kuchnie na 2 koncu korytarza i teraz jest ten moment kiedy nalezy docenic moje zaangazowanie w przygotowywanie posilkow

A no tak. W niedziele to ciasto w domu jadłem xD

Nażarłem się dziś od cholery soli, kebab wleciał bo nie miałem jak zjeść obiadu w domu normalnego - pewnie to też nie pomogło Tylko właśnie o to chodzi, że ta bordowa twarz robiła mi się tylko podczas wykonywania ćwiczeń - normalnie jak siedze teraz przy kompie to jest normalna. Czy to nie świadczy o tym, że problemem jest ciśnienie a nie [...]

[...] spinaj w szczycie 3. leżenie z brzuchem na piłce, ciało podniesione, proste od szyi po piety przytrzymanie tej pozycji przez 3x30sek Ćwiczenie do codziennego wykonania w domu w dni bez treningu Leżenie na plecach dogi podkurczone, ciało luźne ręce na kościach biodrowych, czubki palców na brzuchu, Spinasz mięśnie Kegla Spinasz mięśnie przy [...]

Słodyczy nie podaję, bo ich po prostu nie mam w domu :-) już pozbyłeś się czekolad, których foto kiedyś dawałeś? :-> ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-16 13:50:14

Słodyczy nie podaję, bo ich po prostu nie mam w domu :-) już pozbyłeś się czekolad, których foto kiedyś dawałeś? :-> ;-D Moja córka nazywała to "kolekcją czekolad". Mam dzieci. Moi znajomi mają dzieci. Moi znajomi miewają imieniny, urodziny itp. Nie lubię słodyczy. To znaczy lubię, ale nie mam na nie ochoty. Od momentu rezygnacji nawet ze [...]

magor ja akurat w domu mam tylko nutelle dla młodego na śniadanie ale w pracy jestem najszczuplejsza osobą. często gęsto leży otwarta czekolada na wielu biurkach. ba znam biurka na których leży codziennie.... dziwne bo jak narazie nie mam dooomsów jak tydzień oraz dwa temu. coś tam czuję ale delikatnie:-? ważne że poszły rekordy a co najważniejsze [...]

Rób siady i wyciskanie na ławie. A martwego się ucz - od podstaw. Nawet możesz w domu żony poprosić żeby Ci kij od szczotki przytrzymała jak na tym filmiku. Będziesz wiedział w którym momencie dokładnie robisz błąd.