w domu

iceman20: trenuj 2 lata w domu sam z filmików, a potem stocz walke z zawodnikiem trenującym takze 2 lata pod okiem trenera. Wtedy odczujesz roznice. pzdr

Oczywiście będę miał rehabilitacje :) Jeszcze będę w domu inwidualnie ćwiczył.. tzn: Tą operacje mam pod koniec czerwca.. Bo chciałbym po tych wakacjach zacząć trenować.. Ale jak czytam ze 12 miesiecy to sie wystraszyłem ;(

[...] fitnessu i kulturystyki (Sport) 35 minut, Polska 2005 Program prezentuje zagadnienia związane z fitnessem i kulturystyką oraz przedstawia relacje z imprez sportowych odbywających się w Polsce. Trenerzy uczą również, jak należy uprawiać fitness w domu, i udzielają porad na temat zdrowego stylu życia. Sobota i niedziela godzina 9:25 . Pozdro

dzieki!!!!!!!!!to cos dla mnie:) a teraz jade na silke:) poki jestem jeszcze w domu.........

no chyba zwis to sie wykonuje przynajmniej na drazku na wysokosci 2,5 metra , pleckow se raczej nie pocwiczysz ale moze poszukaj czy gdzies w domu nie ma szerszej futryny zeby go zamontowac

Robione w salonie czy w domu ?

Chcesz spalic tluszcz to: 1. Dieta 2. Aeroby/HIIT 3. Zapomnij o silowni, chcesz to cwicz w domu pompki, na drazku, brzuszki. Cwiczenia z obciazeniem nie sa odpowiednie dla takiego malolata

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

w domu nizawesolo

Od 1,5 roku ćwiczę (1 rok to były jakieś pompki brzuszki itp. Nic szczególnego). Od czerwca tego roku robię FBW, ale ćwiczę w domu z hantlami i ławeczka. Zależy mi na masie mięśniowej

Godzine pzred silownia: 1 caps kofy (300mg) 2 caps Yellow Swarm (50mg efki ) 5g guarany 20 minut pzred silownia: 1/2 porcji HP 1/2 porcji XP energizer 1/2 porcji XP 3 caps Nitric'a z Aminostara Po silowni: Porcja Storma Carbo ale to byla glupota i nie polecam chodz moc na silowni byla piekielna to zejscie w domu bylo -->

Zacznij od czytania forum, znajdziesz tu mnóstwo informacji skierowanych do początkujących. Poza tym chcesz iść na siłownię normalną, czy będziesz ćwiczyć tylko na ławce / sztandze w domu?

Tak często to sie nie zdarza. Po prostu jak jest dużo słodkiego w domu to staram sie powstrzymywac, ale jak ziem nawet mało to apety sie pobudza i juz jest problem...

Witam! Ja tez za jakis czas napisze cos o efektach - mam taki maly zestawik w domu Pozdr

sprzet w domu, trening na sile, przy przysiadac nawet 8 min przerwy potrafie zrobic, wiec czesto podejde do kompa, zeby na foobarze zmienic muze czy do lodwy po picie. nie zap******e tym klawiatury i wszystkiego czego dotkne?

Po treningu możesz wypić wpc a w domu zjeść ostatni posiłek potreningowy, pełnowartościowy.

w domu wrzuce

tylko ze u mnie w domu dalej jeszcze żyją w przekonaniu ze każda odzywka to szkodliwe itd. dlatego wolałbym na miejscu sobie coś kupić ;/ chyba mnie rozumiesz;]

[...] : 73,5 Wzrost : 177 Obwód pasa: 82 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trening w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Cel/problem/opis: celem jest pozbycie się tłuszczu, czy też zrobienie cos z ta skóra i zrobienie mięsni brzucha [...]

dzieki chlopaki jak bede mial abona to rzuce po sogu. Myslalem tez o czym takim: 1-8 prolo 200mge5d 1-3 meta 15 mg ed 1-6 superka 50mg e2d 8-10 meta 20mg ed zaraz po cyklu clomid mysle ze 20tabsow powinno starczyć mam jeszcze w domu 3 strzaly pregnylu 5000jm i myslame o provironie. DarkX mpozesz mi dac nr gg bo chcialem cos zapytac poza forum.