[...] skład, działanie i dobrą cenę. Widać było, że się na tym zna więc wziełam ten produkt. Mam trudność w połykaniu tabletek więc dał mi preparat do picia. Po przyjśćiu do domu przeraziłam się... Chciałam przeczytać opinie na temat tego, ale ku zaskoczeniu nigdzie w internecie nie ma tego.... Boję się trochę używać bo dziwne dla mnie jest to, [...]
[...] bardzo pobudzony i zdenerwowany, nie moge spac, jestem rozbity ogolnie, co to moze byc? czy to byl wylew lub mikrowylew, bo na pogotowiu , to zbagatelizowali, i odeslali do domu, czy jest sens robic rezonans na wlasny koszt w takim wypadku?bol w sumie sie zmniejszyl ale te objawy nie daja zyc , czuje sie taki odrealniony otumaniony, jakbym mial [...]
[...] czasem chodziłem na sztange do piwnicy ale ona ma 36kg tylko także lekkie to jest,robiłem na niej około 10 serii po 10 powtórzeń.Nie jest tak że nic to nie daje bo mięsnie brzucha widac jak napne to wyraźnie.Cycki są lekie.Także co mógłbym robić ciekawego w domu jeszcze?albo jakoś inaczej te serie rozłożyć może?Co myslicie o tym "treningu".
[...] wagi.:):) Godz 10:00 200g płatków kukurydziankych z 30gr rodzynek plus jablko. godz 12:00 100g ryzu, plus rodzynki, smietana, cynamon i slodzik. godz 14:00 Obiad to co w domu dostane( jezeli zeimniaki mam to lyzeczke masla daje do ziemniakow, a jezeli zupa to chleb razowy z pomidorem i ogorkiem). godz 16:00 piers z kurczaka (albo watrubka z [...]
[...] polędwicą i warzywami. III posiłek 12 :30 Stołówka w szkole, zawsze jakieś mięso, ziemiaki i surówka. IV posiłek 15:00 orzechy and jajko. V posiłek 17:20 Obiad w domu, taki jak III posiłek VI posiłek (nie zawsze) 19:00 twaróg chudy 100g i 2 jajka sadzone (smażone bez tłuszczu)z odrobiną jogurtu. i kupiłem białko ostrowii [...]
[...] postach :D) Chciałbym się dowiedzieć czy warto mi spożywać białko? Jestem z rocznika 95, mam +/- 180 wzrostu, 65 kg wagi i jestem szczupły. Na siłownię nie chodzę ale mam w domu hantelki i pewnie zamontuje drążek do podciągania, za kilka dni będę chodził na basen 1 w tygodniu, a po za tym mam 4 razy w tygodniu wf ale raz się zmęczę a raz to [...]
[...] że jest tu masę przydatnych artykułów z propozycjami róznych treningów, ale dla mnie duża częśc ćwiczeń opisywanych brzmi dość zagadkowo. Od jakiś dwóch miesięcy ćwiczę w domu, ale jedynie jakies podstawowe rzeczy pompki, brzuszki itp.Biegam, trochę jezdzę na rowerze. Kupiłem niedawno zestaw hantli i ławeczkę ( tylko takim sprzętem dysponuje). [...]
[...] jestem pewien czy będę pasował do tego sportu oraz czy podołam samemu treningowi. Więc : - Nadaję się pod względem fizycznym ? Wiek : 15 Wzrost : 197 cm Waga : 90 kg - Trening ? Jak on wygląda. Jeżeli można to taki przykładowy trening opisać a ja sobie go w domu wypróbuje. Trochę nie typowy temat. Rozważam też Boks Tajski. Dzięki za pomoc z góry.
Witam :) A więc tak: Mieszkam na wsi, nie mam siłowni w pobliżu, dlatego ćwiczę w domu, moje ćwiczenia są w postaci pompek w różnych pozycjach itp. Chcę, abyście pomogli mi ułożyć dla siebie dietę, jestem troszkę chudy, a chciałbym dobrać dla siebie odpowiednią dietę na masę oraz mniej więcej do ćwiczeń, pewnie wiecie o co mi chodzi. Odżywek [...]
[...] miske co tydzien o ok 100kcal. Chcialbym sie dowiedziec czy te produkty ktore jadam sa w miare wporzadku ( chodze do szkoly, wiec jestem troszke zdany na to co mam w domu ). Wiem ze te 2400kcal to malo na mase, ale będę to zwiększał, chodzi mi głównie o to czy produkty, posilki okolotreningowe są wporządku, czy coś zmienić i czy nie za [...]
Witam. Z racji tego ze przez najblizszych przynajmniej kilka miesiecy nie bede w stanie wykonywac zadnych cwiczen silowych i wiekszosc czasu bede spedzal w domu postanowilem wkoncu przytyc. Tak jak pisalem wczesniej silownia jak i trening domowy odpada. Nie wiem czy w takim wypadku dieta moze sie roznic od typowej masowki czy rowniez powinna sie [...]
Bardzo malo sie tutaj mowi o insie, wiec mam kilka pytanek, ile kosztuje insa??Czy lepiej ja brac czy nie??Jezeli tak to ile??? ps:Tak sie sklada ze mam w domu kilka ampow pss:posiadam humulin N, humulin R oraz humalog Dzeki za odp, pozdro @ll!!!
[...] za...te zwłaszcza że chce kase jedynie za sam materiał podaje nr do kolegi 508 637 757 oferty tylko z okolic Krakowa Jeżeli są to za drogie kolumny to sprzedam swoje za 900zł jezeli jest ktoś poważnie zainteresowany zapraszam do odsłuchu w domu (okolice KRAKOWA)- ja chce sprzedać bo wtedy kupie sobie te za 2000zł od kumpla.zdjecie ponizej
mam dziwny problem... w sobote mialem male starcie, po czym lekko spuchlo mi prawe oko, w domu odczulem lekki brak czucia w górnej szczęce w jedynce , dwójce i trójce po prawej stronie ... , pouchlizna zeszla a zęby nadal jak nie mialy pelnego czucia tak nie mają :( ... ... , zauwazylem ze jak przy wycieraniu sie po kąpieli , mocniej nacislem to [...]
[...] wzrost sily. Co mozecie polecic? Jesli mozna to opiszcie co z czym brac i ile bedzie najlepiej. Troche o sobie: wiek 18lat, wzrost 190cm waga 85kg, poczatkujacy, silownia w domu (co 2-3dzien). Jak trzeba coś jeszcze to pytajcie, licze na wyczerpanie tematu przez was, w zamian 'sog'. Ps. jeszcze cos osobno na poprawienie kondycji, co polecacie? [...]
[...] Nie zależy mi na rzeźbie mięśni, tylko o stosunkowo trwałym spaleniu tłuszczu. Wiem oczywiście że bez ćwiczeń się nie obędzie. Najlepiej jeśli wykonywane były by one w domu, ponieważ nie mam w pobliżu siłowni. Problem jest też z bieganiem - mam astmę, a zaostrza się ona w okresie zimy. W pracy nie mogę sobie pozwolić na więcej niż 2 [...]
[...] nogi czy z dwuch nóg z naskokiem??? Ja mam 188cm i wsad czasami zrobie a czasami nie.Jak z wsadami jest u was ??? I jak robicie wsady to podajcie od razu swój wzrost. W domu Robie przysiady i wzniesienia łydek. Czy takie ćwiczenia coś mogą dać???? Obecnie większego treningu nie mogę robić ponieważ wykryto u mnie nadciśnienie i dosłownie po [...]
[...] Otóż chodzę do 2kl. liceum i chciałbym dostać od lekarza zwolnienie. Co powiedzieć żeby mi je wypisał? Od razu zaprzeczam- nie, nie jestem gruby z problemami, ćwiczę w domu (staram się ABS :)) i chodzę na basen, BMI jak najbardziej prawidłowe, ruchu mam dość, powiedziałbym nawet że jestem sprawniejszy od kolegów z klasy. Po prostu lekcje te [...]
Czesc. Ćwiczę na siłowni już jakiś rok z małymi przerwami. Jestem średnio zadowolony z sylwetki, tak samo z wyników silowych. Ćwiczę niestety w domu, mam trochę sprzętu. Wyciąg górny Ławeczka, skos ujemny i dodatni Około 150kg obciążenia Gryf prosty, łamany Ale niestety nie posiadam obciążenia żeliwnego więc problem jest taki, że nie mogę [...]
[...] Zastanawiam sie nad tymi modelami: 1.http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-i1898364189.html 2.http://allegro.pl/marbo-skladana-lawka-laweczka-do-domu-new-i1886142939.html 3.http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-hit-i1898364196.html Stojaki mam wiec chodzi mi o sama laweczke. Ktora laweczke [...]
