[...] dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok 3-4tydz waga stanęła i ani rusz e2 zbiłem do widełek dopiero vlcd się sprawdziło waga szła w dół ale z porem znajomy miał ten sam problem czy ktoś wie gdzie leży przyczyna? Obecnie jestem na masie Tylko się cieszyć jak waga nie idzie [...]
[...] dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok 3-4tydz waga stanęła i ani rusz e2 zbiłem do widełek dopiero vlcd się sprawdziło waga szła w dół ale z porem znajomy miał ten sam problem czy ktoś wie gdzie leży przyczyna? Obecnie jestem na masie Tylko się cieszyć jak waga nie idzie [...]
Joszke wrzucalem kilka razy ale czy jakoś mocno zatrzymuje wodę ciężko mi się odnieść bo wtedy jestem na redu i jakimś LC lub nawet coś na wzór vlcd tak więc jakiegoś trzymania wody nie widzę mocno,podobnie na dnp jakoś retencji nie zauważyłem mocnej . Być może jak ktoś schodzi z 8/10 % w dół to szybciej to wylapie Ja zawsze trenuje na czczo tak [...]
Miałem dokładne takie odczucia jak Rafał. Leciałem joszkę do redu i jako PW bo bardzo lubiłem ten środek, ale nie zauważyłem jakiegoś zatrzymania wody w organizmie. Z tym, że redukowałem na LC/vlcd i generalnie nie widziałem jakiejś różnicy
W teorii tak to wszystko wychodzi. W praktyce w tle leca rozne specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01
Jw ja po vlcd to tak się rozregolowalem że co weekend miałem święta:-) haha
[...] specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po [...]
[...] specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po [...]
[...] specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po [...]
[...] specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po [...]
[...] specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje. Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie. Wesoluch swiat Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01 To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po [...]
Jak w trakcie redukcji dodałem novo, to liczyłem tylko ilość T3, T4 się w ogóle nie zajmowałem. Redukowałem na diecie ala vlcd i efekt był konkretny jeśli chodzi o palenie fatu.
Miałem właśnie plan lecieć coś w stylu vlcd, ile novo leciałeś?
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, [...]
[...] ilością błonnika na diecie? spokojnie dochodzę do 60g dziennie. Teoretycznie podobno powinno być go max 40-50g. Aktualnie jestem na około zerowym bilansie kcal po wyjściu z vlcd (3000kcal) 2g b, 0,5g t, reszta ww na kg masy ciała. błonnik głównie wchodzi z mąki żytniej razowej, nie wiem czy powinienem się tym przejmować. w końcu niby utrudnia on [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
