Jaki system odżywiania najlepiej przy clenie obrać? IF,VLCD, Low carb, Carb cykling? Laska zaczęła i się zastanawia. A ja się na redukcjach nie znam %-)
jeszcze niedawno jakby ktoś powiedział, że wycinka na 0 węgli i jakieś vlcd to by powiedzieli, że jaki poyebany a teraz każdy leci ;-) dokładnie ale może to i dobre że wchodzą nowe rzeczy
ja jak robiłem redu to jak na złość wszystko w kuchni na wierzchu i aż mnie trzęsło ale jakoś dałem rade no może nie raz coś tam podjadłem ale ja nie byłem na vlcd tylko na zbilansowanej
Cor, Misiu. Jest bardzo dobrze. Sylwetka prezentuje się bardzo dobrze. Mi się podoba:-)) Postęp widoczny wyraźnie. Rozumiem, że dalej vlcd i potem wejście na tren e i enan? Bardzo dobre połączenie na jakościową masę.