vlcd

a może saa t3 i vlcd ?

to daj samego propa,zamiast męczyć sie na tej LC diecie może warto było by przemysleć vlcd??

Panowie co sądzicie czy hexa e3d 76 mg to za mało , czy na pierwszy kontakt styknie . I nie wiem co robić z teściem, zostać przy 250 mg e4d czy zmniejszyć i bić z hexą e3d 125mg cypio. Od tygodnia jestem na VLCD . Morze ktoś obczajony dobrze w temacie coś podpowie. Z góry dziękuje :-)

Też jestem ciekawy tego VLCD ale to nie na tą chwile jeszcze u mnie.

W Twoim przypadku wystarczy dieta zbilansowna/low carb - po co się aż tak katować vlcd

vlcd to może i się sprawdza w pewnych przypadkach, ale też nie przez przypadek najwięcej wątków tym jest w dopingu. ;-) Osobiście u kilku podopiecznych stosuję podobne założenia, jednak imo bardziej przemyślane - z odbiciami metabolizmu w trakcie.

Stary a może tak dołożyć białka ? Nie kwalifikujesz się do bomby Stary, w pierwszym poście było po 230-240g białka. Odpowiedź? "chyba Cię poniosło z tym białkiem". Zmniejszyłem do 200g. "Stary a może tak dołożyć białka?". Rozpiska w założeniach diety z VLCD 1 - 2,5-3g białka na kgmc. 2,5 * 80 lub 85 = 200/210 g 3,0 * 80 = 240 g Obie opcje są [...]

Na vlcd 3 gr są do przyjęcia ,ale ty masz tam 400 gram dziennie

Zaczynam przygotowania do sezonu nie długo i potrzebuję zejść do 90 lub 85 kg , Próbowałem dużo różne diety plus vlcd to nie zbyt na mnie działało . Teraz mam rozpisaną dietę przez profesjonalistę i potrzebuje również dodatkowej pomocy a i czasu mam niewiele . Po prostu muszę zgubić a mam mało czasu . Dla tego poproszę jednak o pomoc by tego [...]

50g jaglanych to jakieś 30g ww dla organizmu to tyle, co nic dla niektórych >100g ww to nadal VLCD a z pewnością nadal LC

Oczywiście że węglowodany nie są całkowicie niezbędne, można się obejść bez nich. To podstawa diet ketogennych/vlcd czy wybiórczo-restrykcyjnych. Tylko musicie na to spojrzeć z innej strony. Treningi typu crossfit nieco różnią się specyfiką od tych stricte kulturystycznych czy siłowych. W wypadku ogólnorozwojówki jest nieco jak z WFem, przecież [...]

Omega 3 biore wywale szynke doloze oliwe i orzechy albo wejde na vlcd zobacze po swietach poczytam musze cos ogarnac albo pojde do dietetyka dzieki za pomoc

nie wymyślaj%-) może pomyśl o vlcd na tak krótki okres. Może nawet szybciej zobaczysz pożądane efekty niż 6tygodni.

tez o tym myslalem ale watpie ze bym wytrzymal na vlcd :P Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-11 21:43:08

T3 między innymi wspomagasz się na dietach typu vlcd, gdzie ilość ww jest znikoma i nie mają one znaczenia przy podawaniu syntetycznego hormonu. Co innego jeżeli chodzi o konwersję t4 do t3, w tym przypadku są niezbędne. Panel tarczycowy. A to t3 to w jakim masz stężeniu?

T3 Uni-Pharm 25mcg. Super z tym VLCD, bo mialem w planie poleciec miesiac na tej diecie. Im wiecej czytalem o T3, tym wiecej mialem zagwozdki jak to jest z tymi weglami.

Za miecha wskakuje na VLCD + T3 i dalej ciagne propa eod 150mg zbioniche. Podjadam jeszcze winko w ilosci 20mg / dzien. Czy jak wjade na T3 winko odstawic ?

własnie takiej praktycznej wiedzy mi trzeba było, do insy sie przymiezam za 2,3 miesiace najpierw wyjscie z vlcd i masa na samym tritrenie+testo. ...a powiedzcie mi czy jak zarzuce pierw antka na 4 tyg potem insa na 6 tyg i tak na przemian kilka razy, to bedzie to miało jakis sens? czy po skończeniu antka juz nie bedzie progresu mimo podawania [...]

[...] do pasa kolejne centymetry ja bym zaczął od redukcji wysoki bf=łatwiejsze łapanie wody/fatu/wywalania e2 i budowania świnio masy czym nizszy bf przed cyklem tym lepiej jak masz zacięcie daj testa na podkład jako antykatabolik wskocz na vlcd i pozbądź się tego balastu potem podbijesz testa i będziesz dokładał kg z głowa ja bym tak to zrobił

daj 400 mg deki dokup cabaser bo pewnie będzie niezbędny do cyklu i pct aby prl trzymać w ryzach. wyjdź najpierw z vlcd dodawaj po 500-700 kcal week i jak wyjdziesz na prostą dopiero dokładka środków dieta na plus i lecisz z masą