vlcd

vlcd zacząłem, jak się bawić to się bawić

też bym podjadł bułeczek %-)masakra bez węgli to mi się nie chce nawet z łóżka podnieść, sam nie wiem czy to vlcd to dobry pomysł bo czuję się jak g****, 3 dni wytrzymam jak będzie to samo to p******ę to, bo za grosz chęci do życia %-)

jak jutro będzie tak jak dzisiaj to chyba nie będzie vlcd, bo od 7 leżę i wstałem tylko ze 3 razy na krótko

ja olewam i nigdy nie wracam do vlcd. tym wiecej mozna zepsuc niz naprawic. low fat duzo silki i aero i jest kozak.sila nabicie zyly i motywacja. a nie flak wrak i rozdupczona tarczyca na pol roku%-)

vlcd jest super ale trzeba je robić z głową,nawet 3-4 dni w tyg wystarczą fakt ze ledwo co wskoczysz w ketozę ale minus kcal tygodniowy i tak będzie duży.A fajnie bo brzuch odpoczywa i flaki

znowu kiszki sie zatkaja bo w 1 dzien zjesz wiecej niz bys zjadl jak bys jadl normalnie przez te 4 dni vlcd:-D

Po co Ci vlcd ? Toć Ty pewnie najlepiej dociety na forum %-)

Ile juz na vlcd?pierwsze dni najgorsze pozniej idzie sie przyzwyczaic

vlcd a nie

od jutra robota, ciężko będzie na vlcd wytrwać pewnie

I trzymasz caly tydz vlcd?

po zakupc, po robocie, leże i ma w dupie wszystko, łącznie z cardio, vlcd to g****, ale działa k ja p******ę

k***a ciężkie to vlcd że ja j**e, jak ja na tym 9 tyg wytrzymałem, to musial być atak anoreksji %-)

wrzcilem tego termo vpx. Fajna capsa z tymi kulkami. Drugi dzień vlcd. Zajaralem się jak nigdy

ale po co? dzięki temu jem i redukuję, lubię to, tylko na vlcd to się nie nadaje %-)

jak to ma być vlcd to max 300g białka, 30g ww i 50g tłuszczy, a im mniej tym lepiej, nie ma tu czegoś takiego że musisz zjeść minimum, tylko żeby nie więcej

Ile myslisz pociagnac vlcd?

Parę godzin zeszło, ale 3 projekty zrobione i 150zł do przodu. Został jeszcze jeden ale na Jutri sobie zostanie jak mnie od jutra znowu na vlcd przyssie %-) E

wczoraj były słodkie płatki, i dzisiaj chyba też wpadną węgle, vlcd nie ma sensu zwyczajnie jak się jest tak pięknym jak ja

ćpuny... ćpuny everywhere %-) zawijam do sklepiku i na trening, nie wiem czy bawić się w to vlcd czy nie, nie polecam