vlcd

Jeżeli zależy Ci na tym biegu to odpuść vlcd, wydolność spadnie.

w takim cyklu mete bym dal zdecydowanie na koniec bo po mecie juz nic nie zdzialasz. bialka moze byc 3 gr.po wyjsciu z vlcd bym dodawal wegli a tluszcz staral sie trzymac nisko.

Widzisz każdy jest inny. Może to zasługa t3 bo zakończyłem branie razem z odpaleniem masy więc metabolizm był jeszcze rozkręcony ostatnio robiłem badania to po 2 tyg Ft3 było lekko ponad norme. Nie mam parcia na chamskie żarcie jak na vlcd to co jest wystarcza mi. Brzuch fakt na koniec dnia wywalony ale rano jest ok.

Siemka jakies przepisy na kurczaka na VLCD? Bo nwm jak zrobic sb zeby bylo malo tluszczu

Siemka jakies przepisy na kurczaka na VLCD? Bo nwm jak zrobic sb zeby bylo malo tluszczu Do gara, zalać wodą , dosypać soli i ugotować. Jak odlejesz wodę to zobaczysz ile w niej tłuszczu. I coś tam było by nie myć surowego mięsa bo coś złego może się stać.

Panowie dodać 10g lnianego na VLCD ?

Jak ta dieta ma się do SW ? Raczej nie da się trenować SW nie spożywając węgli Jechałem na vlcd i oprócz siłki trenowałem też mma (amatorsko już tylko, bo "karierę" zawodniczą w KK już zakończyłem) i powiem Ci, że jednak jest to zbyt niskokaloryczna dieta pod SW. Brak sił, odcięcie praktycznie już po ostrej rozgrzewce, także raczej nie bardzo. Jak [...]

Panowie dodać 10g lnianego na VLCD ?

[...] dokladajac wegli co tydzien wlasnie 70(paka ryzu) palilem tluszcz jeszcze kilka dobrych tygodni takze najlepszy efekt redukcji przypadl mi na ten okres Aktualnie jestem jakies 2,5 miesiaca po vlcd i waga wskazuje jakies +3kg Co dla mnie endo jest jak najbardziej zadowalajacym wynikiem :-) Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-09-21 08:07:10

Panowie, kumpel jest od miesiaca na offie bo jakieś badania ma za chwile, coś. Stara się też o dziecko więc 2 pytania, jak się ma sprawa vlcd bedac off? przejzalem troche stron w temacie i niektorzy calkiem ok na tym wyszli. I 2 sprawa jakośc nasienia na takiej niskokalorycznej diecie duzo sie pogarsza gdy jak pisałem wyzej stara sie o dziecko, [...]

u mne na vlcd 250mg/week test libido bez zmian

Bez dopingu vlcd lecialem i nie zauwazylem ubytku miecha. Podstawa to mieso. 10 bialek, kilo cyca robi swoje i kiszona.

powodzenia w robieniu vlcd po cyklu. wszystko co zbudujesz poleci w sina dal... zasada jest jedna budujesz na bombie redukujesz na bombie inaczej nic z tego nie bedzie.

Spadnie Ci te z 7kg ale pozniej powinna isc lepsza masa...daj ze 3tyg vlcd z podkladem testa 250e5d a pozniej wchodz powoli w kalorie na zero a pozniej normalny cykl

Moim zdaniem lepiej najpierw vlcd a pozniej przejscie na mase

[...] ze oscyluje w 15% co nie jest duzo. Bede sobie masowal i wpadne wkrotce, spoko wrzuce zdjecia po masowaniu. Wrzucam zdjecie plecow przez co zobaczycie czy jest sens pierw robic vlcd czy nie.. http://zapodaj.net/e963e05dfc945.jpg.html /ZdjeciaSFD3_large/54a2f04a18dd4cfdb2ada7f84c3ef20f.JPG Zmieniony przez - Warjattt w dniu 02/10/2014 17:06:49

4 dni na vlcd -5 kg. libido = zero.

Nie mam jak bo jestem w trasie zrobie jutro:) tak czy siak zrobie vlcd bo efekty sa niewiarygodne, ale po masowaniu hehe

Mieliście takie na vlcd ,że rece i nogi mieliscie zimne ? od czego to może być podobno od krażenia jak temu zapobiedź ?

no weź bez przesady weszłem na vlcd 4 dni i już zimne łapy :) robie dzisiaj ładowanie 50/50 i dalej zimne łapska i nogi :więc to nie wina redu :) też na początku myślałem ,że to wina węgli albo tłuszczu ale to nie to ...