vlcd

To sprawdz na normalnym zywienu, taki wynik to tragedia ogolnie teraz jestem na VLCD @-) na VLCD będąc bez ładowania wynik będzie prawdomówny ? albo skoczyło od ładowania albo symex jakoś na mnie mocniej zaczął działać co w przypadku jeśli spowodował to symex ? będzie można to ustawić na miejsce jakoś ?

exemestanie nie ma takich wlasciwosci, taki wynik na vlcd to fenomen, musisz powtorzyc (nie po ladowaniu %-))

exemestanie nie ma takich wlasciwosci, taki wynik na vlcd to fenomen, musisz powtorzyc (nie po ladowaniu %-)) zaledwie w grudniu miałem triglicerydy na 120 jak przejrzałem wyniki z tych 2 lat to tak mi skacze między 80 ...120...150 było i 200 ale to dawno temu jak byłem jeszcze dużo bardziej zatłuszczony no a teraz 300 ale to dziś były badania [...]

Gdyby twój naturalny test spadł po ostrej redu (vlcd) + mało snu to by było logiczne,ale czy podając syntetyk,ma to wpływ,to nawet nigdy się nie zastanawiałem. Ale raczej nie,bo w końcu to syntetyk. A te badania co miałeś 4xnorma to robiłeś parę godzin po szocie czy może wtedy jak to było? w sumie aż takiej roznicy by nie było. Ale z tego co [...]

A gdzie było napisane że syfy od niskiego e2 są? Ile jesteś na vlcd juz?

Czytalem o tych syfach w innych wątkach wielokrotnie. Na Vlcd to jestem w granicah miesiąc, bym musiuał sprawdzić...

Jaki sens jest walić takie koryto po vlcd? Nie jest ci szkoda męki i ciezkich chwil na redu?

To jest życie. Od zawsze siedzi we mnie obżartuch. Raz z nim wygrywam, raz przegrywam. Jedyne co, to nauczyłem się nie płakać, kiedy go dokarmiam. :-) Męki na redu szkoda, ale też szkoda życia na ciągłe trzymanie diety. To było "VLCD" bo było przeplatane takimi właśnie dniami. Wiem, że to nie dieta dla mnie, heh, nie ten poziom siły woli.

Jak sobie radzicie z zasypianiem na VLCD? I ogólnie ze snem? Ja nie dość że śpie 6-7h to jeszcze ze 4 razy w nocy sie budze na siusiu

[...] dalej spi, wiec to juz duzy minus tego modelu zywienia, na tej kalorycznosci (ok 4000) na weglach przypuszczam ze mialbym tarczyce juz dobrze rozbujana (blok jest po vlcd z uzyciem t3,konczylem 2 tyg przed poczatkiem nowego roku) wiec musze dodac wegli bo widze ze inaczej nic z tego nie bedzie, zwieksze do 100g (teraz mam 50). Metabolizm [...]

śmieszne, że na redukcji można się obżerać co jakiś czas (carbnite, vlcd itp.) a na masie raczej trzeba czysto

śmieszne, że na redukcji można się obżerać co jakiś czas (carbnite, vlcd itp.) a na masie raczej trzeba czysto Tak bo będąc na masie i jedząc spore ilości węgli o glikogen się raczej nie martwisz. Dideek to co teraz właściwie robisz? Bo u Ciebie to albo 1500-2000 kcal głodówka albo cheat daye jakieś To jest masa czy recomp bardziej? Czy może [...]

wiesz ja skończyłem vlcd później niż Ty i obecnie mam 2800kcal w treningowe i 2300 w nietreningowe a waga stoi przed vlcd 81kg po miesiącu vlcd 77,5, po cheat dayu jakieś 5000-6000 kcal (nie wiem jak pizze liczyć bo zamawiana %-)) wskoczyło znowu na 81 i tak teraz skacze 80-81 bo w DT mam więcej węgla w zamian za fat ale delikatna żyłka na dole [...]

[...] tak wolny, że dramat dlatego zdecydowałem się na SAA. Próbowałem clen, johe oddzielnie jak i helios, efke, sally i nic. 1) Cykl: prop 100mg e2d przez 8 tygodni 2) Dieta: vlcd start z 1500 kalorii, zejście najniżej do 1000 (100 kalorii ucinam co tydzień i od 6 tygodnia zwiększam spowrotem po 100 w górę) 3) Odblok: - 3 dni po ostatnim strzale [...]

vlcd ją zjadło %-)

Mega smacznie wyglada ta szarlotka ,bede robic na pare dni jak z vlcd zejdę :)

1. Jedząc 20g wpc przyjmujemy ~2g ww, na VLCD bym się tego nie bał. 2. AllNutrition to firma SFD, więc nie jest to krzak 3. WPC ma być wygodne - bezpośrednio po treningu. Kuraka średnio by mi było zabierać i w smrodzie potu w szatni wcinać :))

Niby tak ale za ta cene? Wole lniany czy oliwe z oliwek. Kokosowy kupowalem tylko na vlcd ze wzgeldu na duza zawartosc MCT bo okolo 60%, ktore dzialaja ketogennie. A tak to szkoda by mi bylo kasy ;)

[...] tyle ze zalozeniem byla masa a kiedy redukowalem poprostu obcinalem w niej kalorie ale jak najbardziej byla ok. Teraz poprostu chce mocno dociac kcal i ew zastosowac vlcd. Z fatu juz troche udalo mi sie zejsc bo kiedy wrocilem do cwiczen na wadze bylo 105-107 kg a w pasie pewnie z metr... obecnie osiagnalem stagnacje, trening urozmaicam i [...]

Koniec Vlcd to mozna szalec delikatnie 8-) /SFD/Images/2016/2/8/2c6539f33f414901bb4c949f1690d752.jpg