vlcd

dawki jak u zawodowca w jakim celu? teraz zejście na most i vlcd polecisz w dół dużo robiłeś badania jak estro?? 200 mg propa co 2 dni? tyle nandro? bez głowy to zrobiłeś trochę ale 95% CYKLI TO MASA/WYCINKA/MASA/WYCINKA pas duży klatkę dobrze zmierzyłeś??

Za mało kcal jak na Ciebie - tej diecie bliżej do VLCD niż do zwykłej ketogennej Za mało tych warzyw

VLCD to g**** bez sterydu nie wchodź na tą dietę co to CN to nie mam pojęcia ale na każdej z tych diet możesz stosować WPC.

[...] zastąpić go w przyszłości cheat mealem, jest stanowczo mniej szkodliwy :P Dziwnie to też zabrzmi, jednak obawiam się masowania, bardziej jestem pewny przyszłorocznej redukcji, prawdopodobnie będę na vlcd z zastosowaniem carb nite. Czekam z niecierpliwością na powrót do treningów, dziś prawdopodobnie pojawi się moja dieta na kolejny tydzień.

[...] sie bedzie dzialo do niedzieli tymczasem pozdrawiam ide biegac Wybacz, może głupi jestem ale nie rozumiem. Jak te ~700kcal ma się do Twoich wyliczeń? To jest GŁODÓWKA (nawet vlcd bym tego nie nazwał) gdzie kategoryczny błędem jest zbyt mała ilość białka i nie ma na TO ŻADNEGO UZASADNIENIA. Zrozum im mniej jesz (szczególnie węgli które wpływają na [...]

VLCD + Testo i bedziesz zadowolony. Dodaj johe albo 1.3 i zwalisz fetu raz dwa :-) to moje zdanie Ciekawe co powie lodzianin1 jako moj autorytet w tej dziedzinie Zmieniony przez - QbiX89 w dniu 2015-09-27 12:07:49

przed cyklem zrób badanie panelu możesz tak jak napisałeś przed redu 4 tyg pierwsze 3-4 dni po 25 potem wskakujesz na 50 do 4 tyg od 5 tyg vlcd na 5 tyg i wtedy te 75 po vlce zejście na 50 i lecisz do kiedy tam ci pasuje odstawiasz bez schodzenia z dawek 2-3 dni po odst 3 dni na wysokich węglach zrób z deki bym nie schodził w dół

sam niewiem, T3 i vlcd bez podkladu z tescia. Jak dlamnie popalisz miecho i to mocno.

z testa nie mam zamiaru schodzić w najbliższych latach.myślę ze na vlcd pójdzie 250testa 500deki i 400trenu E a po podbije testa do 750ew i cyklicznie metka. plan jest 5miesiecy masa 1miesiac redu i tak w koło

Wiek: 29 Waga: 125 Wzrost: 185 Obwód ramienia: 52 Obwód klatki: 136 Obwód uda: nie wiem :) Obwód talii: 92 Staż na siłowni: z dietą od ok 8 Dieta do celowo vlcd Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: rok czysty a ostatni to 6miesięcy enan leciał gram tygodniowo

General bez sens LC, jak lodziak pisze, vlcd poleciec lepiej wyjdzie z ladowaniami co tydzien/dwa i planuj bez off'a %-)

Bez mięsa to gorzej niż na czysto %-) Nie. Bez żadnej różnicy. Bardziej problematyczne jest jedynie VLCD bo ciężko o różnorodność chudego nabiału.

[...] tydzień przed zawodami np. jakieś sztuki walki dając tylko co 3-4 dni przed zawodami dając coś tylko w dniu zawodów i tak samo w drugą stronę cykle redukcyjne przy diecie vlcd i potem zejście z saa i to cykle typu 4-5tyg dla utrzymania mięsa tylko długi cykle na mało inwazyjnych środkach np. prima czy bold solo 6-12miesięcy widzisz sens tej [...]

Chcialbym podzielic sie efektami po 7 tyg redukcji 3 tydzien napropie i clenie bedzie w czwartek rano dzis 87 w pasie 44 w lapce w swieta"ladowanie" i po swietach chyba vlcd bo jeszcze troche zostalo fatu po zakonczeniu redu beda foty pozdrawiam

vlcd i t3 bez saa poleci po mięsniu grubo

Dopadla mnie grypa i clen odstawilem na ten czas a co z propem i vlcd? Przerwac na czas choroby czy bez problemu mozna lleciec dalej

dieta będzie kluczem jak chcesz się mocno redukowac to podkład z testa i vlcd i zobacz sobie ten temat http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-07 16:46:07

Efka daje świetne rezultaty jak masz deficyt kaloryczny i kręcisz aero/HIIT. Czy ma brak skutków ubocznych? Nie podchodziłbym do tego w ten sposób. Trzeba być z nią ostrożnym. Akurat tu mam doświadczenie, więc mogę cos powiedzieć :-) VLCD+ ECA ew bez aspiryny sama efka+kofeina. Bardzo fajnie byś na tym zredukował. Szukaj jednak czystej efki HCL [...]

ankieta pełna dieta będzie tutaj kluczem 3 miesiące temat do ogarnięcia ale szybciej poleciał bym z vlcd

vlcd? nie jestem az tak obeznany jutro dodam reszte wymiarow ok juz czytam wlasnie jak byys polecił z ta dieta dało by to rade rozpisac na 1 dzien bo i tak pewnie bym jadł to tak samo cały czas ps Pozdrawiam łodzianina :) Zmieniony przez - aquafan w dniu 2016-01-18 22:46:37 Zmieniony przez - aquafan w dniu 2016-01-18 22:54:55