vlcd

mam zamiar wleciec na 2 tyg. na vlcd. Troche zaskoczył mnie ten projekt masa, myślałem, że będzie w styczniu. Chce wziąść w nim udział i do pierwszego grudnia trzeba zrzucić jak najwięcej :)

ozzy pytanko, na vlcd dodac jakis interwał czy cos? (jak dam rade w ogóle zrobić)

Hahaha, pójdziesz na impreze i masz nie tańczyć, bo VLCD? Grubo byś przesadził, życie>siłownia

[...] ostatki + powiedzmy moja osiemnastka %-), nie robie jakiejs imprezy osobnej wiec chociaz na tych ostatkach organizuje całe alko i to moje takie zadość uczynienie tzw. postawiona "flacha urodzinowa" :) Ale tak jak pisałem, pic nie bede, jedzenie podbije troche kcal w domu. A na vlcd nie robi się żadnych ładowań? Siła pewnie ostro opadnie no nie?

Ch**owe to vlcd, bo pierwsze ładowanie gdzieś po 3 tygodniach powinno być \-)

Co jest złego w vlcd?

ej a jak Ty wychodziłeś z VLCD to też chyba poleciałeś? ja miałem 1500 najmniej i potem jak poleciałem na wakacje i jadłem tak z 3500 na dzień to zalało przez parę dni ;/

Przeczytałem wszystko i nie widzę nic złego co tyczy się vlcd :) Tak, tydzień żarłem po 6000-7000kcal dziennie W PEŁNI ŚWIADOMIE, potem już sobie normalnie zacząłem jeść 3000kcal dziennie i po tygodniu trzymania dietki miałem taką samą formę jak przez wp*****laniem, chyba 1kg więcej ważyłem jedynie.

VLCD dla naturali również bardzo dobra opcja :-)) Polecam każdemu spróbować

pilka wchodze na vlcd z tego powodu ze chce wystartować w projekcie masa i jak najszybciej chce zredukowac tłuszcz. Na tej diecie (jeżeli sie dostane do projektu) będę 2 tyg. wiec bez przesady z tą nie zdrowością u mnie :) Na jajkach można ładnie ciągnąć, bo z tego co kojarzę to zawierają prawie wszystkie mikro potrzebne do prawidłowego [...]

Czesiu już na vlcd i sam do siebie gada %-). Dobrze Pilka pisał, że to niezdrowe :D

no spoko, jak ozzy sie nie myli, to przez wiekszosc czasu na vlcd bede wyglądał jak g**** %-)

Skup się na targaniu dużych ciężarów podczas vlcd

Czekaj musze poczytać o tym vlcd :D

Ciężkie życie na vlcd \-)

ja zakupiłem 10kg kuraka! :D Jest moc :D zostało 5zł w portfelu to warzywa kupiłem na patelnie, połowe dzis zjem, połowa jutro do szkoły :D Ja nie wiem jak jest po miesiącu vlcd, ale u mnie trzeci dzien i strasznie... Pół dnia ledwo żywy, aż sie w szkole kolezanka pytała co mi się stało, bo dziwny jestem :D

Marek miał znaczny niedobór potasu wywołany wypłukaniem go przez kofeinę, racja, ale tego nie zrobił sobie w tydzień tylko miesiącami. Jak masz tydzień VLCD, apetyt w ch** i 0 energii to kofeina zadziałałaby elegancko. Ja łykałem spalacza który w tabsie miał 250mg kofeiny 30mg synefryny 10mg johimbiny i 250mg gugguli i na obydwa te parametry [...]

Witam. A ja tam pierwszy raz w zyciu najadlem sie w szkole. 500g wazyw i 400g udka bez skory. Vlcd k***a! %-)

Czesiek jak tam forma , nie wiem jakim cudem cięzko tobie dobić do tych 1000 kcal na vlcd %-) Jak samopoczucie?

Ile białka leci ed ? Czesiek jak zabierają mu szejk białkowy na vlcd %-) https://www.youtube.com/watch?v=CZubjhSZ0oM