siemka panowie co myslicie przed tr s.a.w + 5g amin prostych a w trakcie treningu stack kreatynowy(mixkreatyn+aakg+glicerol)+vitargo a po tr 50g bialka? czy te krete lepiej po tr z vitargo a pozniej bialko? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-04-03 11:13:30
Bicuch - dzisiaj ogarne cały Twoj blog bo z kompem juz lepiej Odinos - masz jakies info kiedy VITARGO bedzie TRECOWE do kupienia ?? Bo jest dobra oferta na VEXTRAGO CX 11 1,8kg - 2 sztuki za 124zł Ale w sumie sie wstrzymuje tylko i wylacznie ze wzgledu na to vitargo wasze Krzpuma - masuj z MZB
kreta odpada na saa włączę ją pod koniec dopiero bcaa xtra jeszcze mam glutaminy zostało mi 400g, ale dokupię jak braknie po tren vitargo będę pił, mam zapas jeszcze ze starych czasów aż tyle tego tribulusa jadłeś? przy winku 20mg ed? podstawa u mnie to prozdrowotne: nutraforce whey blend isolate chela-mag b6 garlicin gold omega-3 60kaps [...]
Osama jeśli chodzi o dietę,to pozwalam sobie przy zwiększaniu masy czasami na jakieś łakocie ale ogólnie wygląda to mniej więcej tak: 8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(6jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton [...]
[...] lepiej cos zlozonego. Mozesz tez zrobic koktajl dodajac troche zmielonych platkow owsianych, wpc, ser bialy, mleko/jogurt, orzechy, olej lniany a reszte wegli uzupelnic np vitargo. Jak nawet tego nei mozesz wypic to vitargo + blonnik + wpc + olej lniany. Jednak podstawa to rozwiazanie problemu z brakiem porannego apetytu i stopniowe zwiekszanie [...]
Ja tak sceptycznie podchodze do tego Vitargo calego Fajnie jakby bylo , owszem bo duzo ludzi korzysta z tego , ale ja osobiscie nie widzialem roznicy w treningu jak pilem carbo a jak pilem vitargo wczesniej ... :)
Ja bym polecał vitargo + aminokwasy. Są zayebiste aminy z Fitmax - amino 2000. Osobiście po treningu szamam : 65g vitargo + 6g Glutaminy + 8g BCAA + 10g Aminokwasów prostych po 40 min. od tego posiłek z owsianki i WPC
[...] z firm także będę wypisywał tylko ilość składników użytych w danej odżywce albo typ odżywki Przed treningowo: 2 miarki odżywki typu pre workout 10 g bcaa Po treningowo: 40 g vitargo Komentarz do treningu i dnia dzisiejszego: Rano, żeby zebrać się do aerobów musiałem posiedzieć koło 20 minut i pogapić się w monitor zanim zebrałem w sobie siłę do [...]
[...] Przeciez spotowcy w toku zawodów (ale też w okresie przygotowawczym, startowym) spożywają duże ilosći wynalazkó typu zęle energetyczne, napoje izotoniczne, hiertoniki, vitargo - a to są same cukry rafinowane. Ja co prawda nie jestem sportowcem wyczynowym, ale trenuję czesto (4 - 5 x w tyg) i raczej dość ciężko - trudno byłoby mi bez cukrów [...]
[...] najczęściej 2h, to wtedy sugerowałem zawodnikiem spcejalnie wyliczone napoje (przelicznik na kg masy ciałą wegli, sody i wody). W open w okresie przedstartowym wlatywało vitargo, a wcześniej - to co zawodnicy mieli przetestowane że dobrze się na tym czują i nie mają dyskomfortu ze str przewodu pokarmolwego, nierzedko były to np. kanapki z [...]
[...] najczęściej 2h, to wtedy sugerowałem zawodnikiem spcejalnie wyliczone napoje (przelicznik na kg masy ciałą wegli, sody i wody). W open w okresie przedstartowym wlatywało vitargo, a wcześniej - to co zawodnicy mieli przetestowane że dobrze się na tym czują i nie mają dyskomfortu ze str przewodu pokarmolwego, nierzedko były to np. kanapki z [...]
Cel Redukcja BF ~13% Typ: endo Po treningu mogę wrzucić Vitargo 70g + Izolat 30g? Czy jeżeli następny posiłek mam 1 godzinę później (300g ryżu +pierś) to nie ma potrzeby Vitargo tylko samo białko? 2 pytanie: czemu parę osób piszę o rozgotowanym ryżu, ma to jakieś wielkie znaczenie czy jest rozgotowany czy jakiś pół surowy? Zmieniony przez - wozeks [...]
Dodalem 250 kalorii i zastasowalem sie do Twoich porad. Co o tym sadzicie? Po. 1 przed treningiem + BCAA + kreatyna + Beta-alanina + cytrullina + AAKG TREC Vitargo Electro Energy 50 g 180,0 0,0 g 45,0 g 0,0 g Usuń DODAJ KOLEJNY PRODUKT 180,0 kcal 0,0 g 45,0 g 0,0 g Po 2. odrazu po treningu TREC Vitargo Electro Energy 40g + BCAA + kreatyna Po 3. [...]
ciezko jest w UK dostac vitargo. dostalem od B-50 linka do sklepu jego ziomka ale vitargo jest out of stock a podobno warto przeplacic bo te carbo jest b.dobre
Jesli na masie chce krecic aero dla utrzymania low bf i lepszego wykorzystania pokarmu a np. mam trening : bcaa/trening max 1 godz + 25-30 min cardio . dostalem info ze trzeb przyjac vitargo PRZED CARDIO co lekko nie miesci mi sie w glowie , nie lepiej zrobic : bcaa/trening/bcaa+glutamina/cardio/vitargo/izolat ?
Scitec poważnie zatakował nasz rynek produktami i to w dobrych cenach. NO BURST Cos ala No-explode,Shock theraphy,skład wymiatający! cena około 64zł za 320gram i 110 zł za 720gram. Volumizer komórkowy najnowszej generacji ! 1 porcja (20g): Volume matrix * jabłczan kreatyny * orotan kreatyny * betaina * glikocjamina NO Boost matrix * A-AKG [...]