Cośty... Teraz wchodzi prawo unijne, i połowa supli zniknie, głównie amerykany... Jakiś czas temu pojawiła się przedtreningówka Mesommorph, podobno bomba, ale cholernie droga. Trec wypuścił Vitargo w korzystnej całkiem cenie. A i Hi-Tec wypuścił niezłą przedtreningówkę, niezłe opinie ma, ale musze o tym poczytać, nawet nazwy nie pamiętam. Jak mnie [...]
no ja w sumie nie wiem czy bede tez potrzebowal takich atrakcji bo na takim sprzecie co ede cwiczyl to raczej nie bede potrzebowal dodatkowych bodzcow ... a jakie opinie na temat waxy maize w zestaweiniu z vitargo vextrago ??
Napewno bym zaproponował gainer.Przy treningu wytrzymałościowym chroń swoje mięśnie ewentualnie Maxcarbem lub Vitargo w połączeniu z bcaa.Całą resztę zostaw treningowi i diecie.
[...] www.youtube.com/watch?v=upVsp_Lgqas Dieta i suplementacja Jestem aktualnie po cyklu na Nitro E + CM3 i na razie jeśli chodzi o suplementację to jest to białko + vitargo i dojdzie do tego gainer lub bulk. Rozkład BTW to białko 2,5g, tłuszcz 1g, węglowodany 6g. Ogólny zarys diety: 1. 120g owsianych, 4 jaja, 40g rodzynek, 10g oliwy 2. [...]
Fani MMA w Polsce z pewnością kojarzą Piotra Bagińskiego. Popularny ‘Bagi’ jest posiadaczem czarnego pasa w brazylijskim jiu jitsu, który nadał mu słynny Felipe Costa. Wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata. Zapraszam do przeczytania wywiadu z legendą polskiej sceny MMA i BJJ. Co może Pan powiedzieć o poziomie brazylijskiego jiu jitsu w [...]
BCAA około-treningowo, HMB-zbędne jeżeli już masz daj rano i po treningu, Glutamina-po treningu przed snem 5-10g, Fighter FUEL to chyba zestaw przed i po treningowy-tak go bierz. Białko-w ciągu dnia przy słabszych posiłkach(mniej bogatych w białko) ewentualnie przed snem, Vitargo-możesz pić podczas treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu [...]
witam serdecznie trenuje mma 3 razy stójka i 2 razy parter/ tygodniowo do tego 3 razy w tygodniu robie silownie zakupilem troche supli potrzebuje pomocy w rozlozeniu tego w ciagu dnia otóż mam : BCAA DYMATIZE, BIALKO SYNTRAX MATRIX, GLUTAMINE PROLAB,HMB TRECA, FIGHTER FUELI I FIGHTER FUEL II, ZOSTALO MI JESZCZE VITARGO FITNESS AUTHORITY pozdrawiam
swiateczna zyepka? btw- z ta masa bledow bym nie przesadzal ja jestem zadowolony z treningow a od stycznia odstawiam wszystkie suple (oprocz bcaa+nag+vitargo dokupie- to wszystko tylko okolotreningowo) bede lepiej jadl w miare mozliwosci reszte musze poddac glebokiej analizie na poczatku ustalilismy, ze bede sie staral wyluskac jak najwiecej [...]
Witaj Marcinku :) Tu Kotlet, trenowalismy razem na sandream :) Pozdro od chlopakow z Chorzowa :) Wpadne tam do was na silownie. Marcin a skoro tak zachwalasz to Vitargo to powiedz jeszcze tylko jakie? Bo z tego co sie orientuje sa jakies CL, EL, CarboLoader... Takie przynjamniej znalazlem w necie :P Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-12-23 [...]
co sadzicei o vitargo warto zakupic czy nie.Dodam, ze za dzuo nie zarabiam i dla mnie jest to dosyc duzy wydatek.Mysle, ze ryz bialy rozgotowany moze spelnic swoja role potreningu z bilakiem razem, wegle typu carbo zalewaja mnie zastanwiam sie nad glukoza. Mam pytanie odnosnie suplemewntowanie/diety po treningu wegle proste w celu szybszego [...]
[...] teraz czy podbijanie tłuszczem w moim przypadku było dobrym rozwiązaniem. Co do cyklu na diecie, to ja nie mam do niej najmniejszych zastrzeżeń, uzupełniałem ją białkiem i vitargo, bo nie widzę opcji wepchania w siebie tego całego żarcia to raz, a czasowo i tak już bardzo dużo to pochłania. Więc jedynie wątpliwości można rozważać jeśli chodzi o [...]
niewiem ile teraz kosztuje vitargo ale napewno bedzie duzo promocji bo ida swieta ja kupiłem jakis czas temy 15kg za chyba 300-350zł było wpromocji jak nie masz kasy na vitargo to jedz ryz po treningu tez tak kiedys robilem franklinPL: aeroby albo spacer albo rowerek stacjonarny rano zmiany dlatego ze teraz zaczniemy budowac mase ;)