vitargo

to dawaj owoce również zamiast vitargo, bo "działanie" vitargo i carbo jest zbliżone. ;-) dobra opcja to by było: ryż + truskawki + odżywka ;-)

No spoko ale vitargo już mam :) z reszta jestem na redu i jakoś średnio widzi mi się carbo już wole walić owoce po treningu niż carbo.

masz też carbo z leucyną SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html - możesz dać zamiast vitargo. Przy 50g węgli nie ma to aż takiego znaczenia czy to malto z glukozą czy amylopektyny z vbitargo.

Jest sens dodać do szejka po treningowego 5g leucyn? 50g vitargo 30-35g białka 5g mono zastanawiam się czy dodać leucyne. Przed treningiem mam 15g bcca xppold olimp 5g leucyn i to samo w czasie treningu popijam.

jeleń23, jeśli przygotujesz sobie swojego bulka do pracy odpowiednio wcześniej czyli zmielisz płatki owsiane , dodasz tam białko i łyżkę masła orzechowego lub orzechy to póżniej zalewasz wodą i dobrze sie miesza, ale bulk to też wyjście 50g wheya 100, 50g vitargo, łyżka masła orzechowego i jest wporządku

E tam Papaj kapsułki dobre rano czy przed trneingiem a po treningu od razu z vitargo to można proszkową wersje zarzucić To rano i przed treningiem proszek się nie nadaje:)hmmm...

E tam Papaj kapsułki dobre rano czy przed trneingiem a po treningu od razu z vitargo to można proszkową wersje zarzucić. Ale co prawda to prawda CM3 jest bardzo dobre jeszcze nikt nie narzekał, a wszyscy klienci są zawsze zadowoleni.

klin2511 - jak masz więcej $ to białko to Perfect Whey Protein, Nitroprogen lub (chociaż najlepiej wyjdzie) WHEY 100, a jeśli już masz mniej $ to Ultimate Protein. Jaki smak hmmm rzecz gustu, ciężko jest mi powiedzieć jak lubisz wanilie to wanilie jak czekolade to czekolade. jeśli chodzi o smak Whey 100 to mi najlepiej smakuje [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam wszystkich ponownie po dłuższej przerwie od systematycznych wpisek! Jak wspominałem niestety kręgosłup miał awarie i puki co musze się oszczędzać, do tego doszedł wyjazd na mazury gdzie pograłem dosyć mocno w koszykówkę. Plecy nie bolały ale tez trzeba było [...]

Witam, chcialbym zebyscie ocenili moja suplementacje rano na czczo- anticatabolix + białko whey gold optimum, za 15 min śniadanie. Przed treningiem amino 5400 FA, anticatabolix , białko, czasem Vitargoo Po treningu: anticatabolix, vitargo, bialko Przed snem : czasem białko i amino 5400 Co o tym myslicie?

Zabezpiecz organizm BCAA i Węglowodanami najlepiej z Vitargo,jeśli masz odpowiedni staż treningowy i podbudowę nie ma przeszkód do takiego treningu.Możesz też spróbować pozyskać energię z tłuszczu np MCT?

Witam , zastanawia mnie czy mogę robić siłowy trening rano po samym wypiciu Vitargo 50g g anticatabolix.?

jablczan kreatyny TCM Olima lub CM3 treca, weglowodany Vitargo lub Carbo oraz witaminki Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-05-28 17:20:54

[...] w kolejności: 1)Jabłczan kreatyny (trec cm3 180caps), Tyrosine Trec, wit C 1000 trec, mega mineral - również trec:P Gaba, life energgy, no i bcaa g-force. następnie vitargo (w sam raz na ładowanie ww), w tle lipo Xpack i 2 białka - wpc treca, oraz Kazeina xxl nutrition. zdjęcia wrzucone po 8 próbach - nowy rekord sfd? Zmieniony przez - [...]

Korzystając z odrobiny luzu jaki będę miał po napisaniu i (jeszcze nie) obronieniu magisterki, postanowiłem wziąć się za siebie. Jako zwolennik ambitniejszych wyzwań (bo te mniej ambitne szybko rzucam w konto ) skierowałem swoje zainteresowania na ckd. Dieta bardzo wymagająca, znając mnie - ciężko będzie mi wytrzymać na niej. Zero węgli (no, [...]

Wiesz, jak już węglowodany to lepiej Vitargo - po intensywnym wysiłku na siłowni warto jest wrzucić węglowodany - Vitargo z BCAA - przed aerobami, a wtedy zwiększ trochę czas wykonywania aerobów i nie bieganie tylko ruch z odpowiednim tętnem. Chyba, że biegasz to wtedy koniecznie wypij węgle po siłowni. Po Cyklu CM3 - na pewno cały czas dieta, [...]

po treningu siłowym - możesz wziąć, ale lepiej byłoby wypić izolat białka z carbo/vitargo.

Energetyk-pomyśl o Life Energy z Trec Nutrition i Vitargo Active Fire.Do tego Tyrosine 600.

Adekwatnie do Twojej wagi przygotuj sobie Vitargo ok 2-3 litry gotowego napoju. Po samej wadze garsc aminokwasow BCAA Anabolic System lub BcaaXTank zapite Vitargo. Pij 1/2 litra za jednym machnieciem a potem co 15 minut nawadniaj sie 150-200ml. Baton typu Booster lub kolos w ilosci kilku sztuk musi sie znalezc w torbie.Nie musisz zjesc calego [...]

Uzupelniasz posiłek takim białkiem, ewentualnie nadaje się jako po treningu szejk :)Jesli chcesz zastapić posilek to kupujesz Vitargo -najlepiej bez smakowe i mieszasz całość dodajac drobno zmielone orzechy w połaczeniu z czekoladowym smakiem odzywki bardzo fajnie wchodzi. Ewentualnie opcja z mixem owoców tez fajnie wypada :) Mozesz dodac [...]