vitaral

ale brałem teraz przez 30 dni wit,. vitaral

vitaral

jedz na brodno w warszawie na silownie to ci ja dadza zadarmo albo poszukaj typa co sie zwie "kala' on ma znaczne zapasy jedyne na co to sie nadaje to zebys sobie skruszyl witamine vitaral i wsypal w te capsułki zeby przez przeluk lepiej przeszlo a i kolegom zainponujesz ze metax bierzesz zdr

...jaki staż ???? Dieta jest ?? jak wygląda twooj trening ( ogólnie ? ) -odżywki jak najbardziej ( białko / carbo /gainer ) w zalezności od brakoow w diecie / nie zapominaj o witaminkach ktore się niezbędne - zestaw witamin i mnierałoow ( vigor/vitaral/centrum ) przyda się Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 15:35:04

Każdy zestaw się nadaje - Vitaral, Vigor, Centrum a z takich konkretnych to np Daily Formula czy z Olimpu jakieś witamin paki :) Ja osobiście biorę ten pierwszy :)

Jesli chcesz byc silny,to napewno pomoze Ci dobra dieta i odpowiedni trening ,kupowanie samej witaminy b12 jest bez sensu,nic Ci to raczej nie da.Lepiej kup jakis zestaw witamin i minerałow np.vitaral

Wapń do porannego i wieczornego posiłku po 500mg. Vitaral do porannego posiłku. Tran j/w lub rozbij na 2-3 porcje i do posiłkow w ciagu dnia. vit C do posiłku przed treningowego i potreningowego (jako antyoksydant) cynk przed snem razem z magnezem

Vitaral do 1posiłku i potreningowego(1tabl) do 1posiłku zarzyj tran vit C (jeżeli jest to wersja 0,2) to do perszych pięciu posiłków(jeżeli jest ich6-7)po jednej, 800-1000mg vit C na 40min przed treningiem i bezpośrednio po nim Raczej nie kupuj wapnia i magnezu razem gdyż są to minerały antagonistycznie działąjące i rzadne proporcje tego nie [...]

Tak. Centrum, Vigor, Vitaral uzupelnią zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy.

vitaral

Vitaral starczy na kilka dni - nie więcej - i nie zawiera minerałów (o ile dobrze pamiętam) Przy koksie warto zainwestować w WITAMINY a nie w preparat dla dziadka co babcie budzi w nocy bo moczu nie trzyma.

ja biore B cemplex, A+E, Vitaral

Vitaral, Vigor, Multitabs

a co mają Ci dawać odczuwalnego ? Z tanich - np Multiwitamina (taka nazwa) plus Vitaral.

Odpuśc sterol complex chyba że masz dużo kasy do wydania.Zakup lepiej jakieś gainery/białka+witaminy (maxivit, centrum, vitaral)+omega3+zma apteczne. Starczy na ten czas a później kupisz kretke.

Moj cykl skalada sie z 10 amp. omena. Aktualnie przyjmuje vitaral i sebidin na gardlo. Temperaturki nie mam. Co za pech. Musze sie szybko wyleczyc.

Zapodaj witaminki(centrul /vitaral) skoro to tylko przeziębienie to koxu nie trza odstawiać. Ewentualnie jakieś ziłóka na wzmocinienie. Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

[...] propozycja a dokladnie cykl ktory teraz robie i jestem very zadowolony:) Podstawa: kretka vitala 500 gr 40 zeta tauryna olimp mega caps 27 zeta 2 kilo carbo olimpowe 40 zeta witaminy np vitaral 30kaps okoo 10 zl albo taniej wychodzi visolvit complex 50 kas 14 zl kilo ostrowi 32 zl razem okolo 150 zeta, to tylko moja skromna propozycja pozdro

[...] treningu ) Carbo ( jesli będzie z olimpa to 4000g cena - 70,09 ( cena hurtowa ) / licząc dawke 50 g tylko w dzień treningowy starczy na ponad 2 miesiące jak dobrze licze ) !! .. do tego dozbieraj troszke zł i zakup zestaw witamin i minerałoow polcem ( vigor /vitaral /centrum ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 08:43:41

nieważne jakie witaiy wybierzesz wszystkie dobre, kieruj sie cena i składem, im więcej witamin i minerałów tym lepiej! np. VIGOR-30tabsów za 12zł dobry skład za rozsądną cene! jeśli chcesz taniej to polecam VITARAL-30tabsów za ok 6zł! skład mniejszy ale jest GIT!