Zwazylem pudelko po izo-plusie wazy rowne 200 g wiec mniejsze na Cella i kretke powiedzmy 100-150 g Cell pump = 700-800g Kreatynka 2x 600-650g Vitaminy kolo 200-250 g mysle Z opakowaniem podalem ofc Wyjdzie minimalnie nad 2kg mysle. EDIT: Blister 30 witamin wazy 30g wiec x2 to bd 60g+ opakowanie 40g to 100g za jedno opakowanie Tylko nie wezcie [...]
Wszystko co mam do sprzedania jest tutaj: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5597373 Kupilem to na sfd jakis czas temu: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_TSE%2C_Taurine_z_Olimpu_-_OKAZJA!!!-t422515.html Sprzedaje poniewaz mam nagle cisnienie na kase
Witam.Prosze o podanie ile,kiedy i jak dlugo brac nastepujace suple,vitaminy?.. Wiek; 19 Waga ;76 Wzrost; 195 Cel do osiągnięcia; Masa Staż ; cwiczenia w domu Aktywność fizyczna : koszykówka Trening : za tydzien zaczynam Weidera (opisany w temacie Bery 89) Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_do_OCENY_%21-t417865.html Whey Gainer 4000Creatine Mega [...]
kretyna mono 500g obojętnioe jakiej firmy----duze opakowanie mutant masa firmy pvl (gainer)----vitaminy np:olimp----zma (ja plecam z force dymatize) jhak jest dobra dietka to bedzie git
Co to znaczy w 90%?:P krete 5g naczco i 5 g po treningu w nietrningowe 5g naczczo i 5g w porze treningowej albo tylko naczczo jak wolisz. Bialko wg brakow w diecie glukosamine i vitaminy jak producent zaleca.
Czemu Xpanda nie brać ?? To są chyba tylko vitaminy nie? z taka wiedza zapomnij o suplach jakich kolwiek, stracisz kase nic wiecej. suple bez diety = Rob jak uwazasz nikogo to nie bedzie obchodzilo czy masz diete czy nie twoja sprawa, tylko pozniej nie placz zakladajac posty typu "dlaczego bic nie rosnie" etc. Bo bedziesz mial [...]
DT: rano 5 g gluty+4 kaps TCM po snaidaniu vitaminy 1 kaps przed treningiem 5-10 glutaminy po treningu TCM - opcjonalnie mozesz dac jeszcze po 10 min od TCM porcje 70-100 g gainera na noc 5-10 g glutaminy+1 kaps omega3 DNT rano 5 g gluty+4 kaps TCM po snaidaniu vitaminy 1 kaps na noc 5-10 g glutaminy+1 kaps omega3 bialko wg brakow w diecie, [...]
Dzięki za odpowiedzi. Horse power od dawna chcialem sprobowac,co to clout? Z czego wiecej sily bedzie z "mono + vitaminy" czy z horse'a,vitamin i białka?
to zalezy... moze wiecej informacji. Mozesz uzywac noko jako stack przed treningowy a do tego dorzucic pojedyncza forme krety np. mono. Vitaminy, Omega 3, ZMA Gainer bialko bulk jesli sa braki w diecie...
No to jeszcze jedno pytanie. Wlasnie zachorowalem(goraczka,kaszel,bol gardla itd.). Czy w tym wypadku powinienem brac te vitaminy?Czy odstawic i nei nadwyrezac oraganizmu.Prosze o szybka odpowiedz,dzieki.
Kup monohydrat, około 400-500g, bedziesz przyjmował 2x5g dziennie. Kup gainera, zeby podbic kalorie w diecie i pij shake miedzy posiłkami Do tego warto zainwestowac w vitaminy i poki co powinno Ci wystarczyc. Przejrzyj stronki tutaj w dziale i bedziesz mial rozeznanie jaki gainer godny jest uwagi. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-26 [...]
no w sumie padlo na nitro II + mono + gainer + vitaminy + magnez(jakis przeciwutleniacz) . horse power narazie sobie odpuszczam zrobie na nim cykl dopiero kolo lutego albo marca<yes> . to moj pierwszy cykl na stacku wiec wole sobie nie brac 2 naraz zeby efekt byl przy obydwu podejsciach<yes>.
wyliczylem sobie ze dzienna dawka cynku wynosilaby 50mg, dodam ze bede cwiczyl teraz5xw tyg przez okolo 2h + z raz w tyg jakis basenik. Chela:30mg Vitaminy:15mg Tribuactiv:5mg
[...] , o ile w ogole są ;) 6. Jaki producent - zwłaszcza stosunek: jakość/cena Jak pytasz o monohydrat to najpopularniejsze: zielone mono vitalmaxa, creapure: universala, treca, ultimate'a , kaizena (szczegolnie to , ktorego sie juz chyba nie dostanie, BEZ vitaminy b6 w składzie), olimp, scitec, etc. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-01 23:59:57
Cel:masa(choćby tłuszcz;p) mam kreatyne mono 500g,Whey amino 204 tabs,chela mzb 60 tabs oraz vitaminy z olimpu 45 tabs i niewiem w jakich porach i jak dawkować proszę o pomoc. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-10 22:47:15