Zainwestuje w mono albo Cp wydolnośc troche podniesiesz na masie też penie załapsize ale bedzie to kwestia ok 3 kg, wiadomo ze kazdy kilogram sie liczy ale myśle ze i tak bedzie to korzystne rozwiązanie, mozesz też brac vitaminy, pic napoje energetyzujące (isostar, red bullitp) pozdro Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-03-21 19:47:13
[...] I nic mi się nie stało, bo odpadłem na bok(ale rower był cały pogięty). Czy to jest jakiś argument za beztroskimi wtargnięciami na jezdnię(w dodatku pod busa)? To było do vitaminy. A przy okazji zbieżność tematyki(Knife wspomniał o rowerze). ________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Arnold_S. w [...]
Jak Pauleq Masz kase nie ma sensu bawić sie z mono i ciągnąć wode do mięśni wal cp i możesz uzupełniac braki w diecie gainerkiem dokupić można omega 3 , vitaminy
Metka słyszałem i nie poozjadałem wszystkich rozumów tylko smiac mi sie chce jak piszesz, że chcesz wbijać vitaminy nie mając zadnych problemów (przynajmniej nic nie opisałeś). Żal mi takich ludzi. Szprycowac sie dla samego faktu "brania".
[...] a chcesz robic cykl na białku i testosteroni czy tam biosteronie z allegro? białko to uzupełnienie diety !!nie srodek na mase testosteron to niewiem co to jest bo tego sie nieda okreslic zakup kreatyne mono z vitalmaxa tauryne omega3 vitaminy zma i zrób porządny cykl ew. dokup białko carbo na uzpełnienie diety i najwarzniejsze TRZYMAJ DIETE !!
frezeq konkretnie vitaminy, dobre, dobra cena to nowe olimpowskie http://www.sfd.pl/temat280549/ co do zma, to zostan przy filomagu b6 (3tabsy) i zincas forte (1tab) ja dodaje sobie jeszce 1tab vit B Complex, 1tab vit E, 1tab vit C(200mg)
[...] zobaczymy . Tak jak podsumowałeś Mawashi przez ten rok będe obserwował swój organizm , jak reaguje na treningi , ćwiczenia , diete . Dżings kontuzja może się każdemu przytrafić , mam nadzieje , że mnie ominie . Co do cyklu to cp i mono mam już zakupione ( kupowałem póki kasa była ) do tego oczywiście standard : zma apteczne , omega , vitaminy .
z uzywek poelcam heroine i koffeine a tak na powaznie na maise zapomnije o uzywkach co do supli polecam ci :o-3 moze byc z olimpa, witaminy olimp tez ma dobre vitaminy do tego jesli masz kase mozna zinwestowac w zma apteczne lub sklepowe
no gainer jest smaku waniliowego (wczesniej dodawalem troche kakao do smaku bo mulilo mnie) mass xll chcialbym czekoladowy wiec powinno byc ok i bialko bez smakowe, a carbo wypije rezem z mono ps.ile kosztuje zma apreczne i ile mi bedzie tego potrzeba ?? i jakie vitaminy najlepsze?
[...] czy warto kupić jakiś koplet witamin, taki wiecie wszystkie w jednej tabletce, multi vit czy coś takiego. W dodatku biore glukozamine na wzmocnienie stawów, bo miałem problemy w ostatnim czasie. Aha no i zastanawia msię nad kupnem kreatyny, tylko jeszcze trzeba jutro starszych przekonać:D. Jakie polecilibyście te vitaminy i w jakiej cenie ??
co do odpornosci, to ostatniemu cyklowi towarzyszyly vitaminy, czasem vit c lub jezowka, i przez 6 tygodni glucetyl....w 7dmy tyg, czyli wczoraj, sie pochorowalem, takze glutka obowiazkowo do nast. cyklu ^^ mono+ka - no wlasnie, tak myslalem na samym poczatku, po mono troche spuchnąłęm, wymiary poszly, po KA juz tak ostro wymiarowo nie poszlo, [...]
staż mały , conajmniej 5-6 miechow na decydowaniesie na jakąkolwiek forke kreatyny itp , sprzedaj to i kup sobie gainere/białeczko + zma , omega i vitaminy , poćwicz jeszzce ze 2-3 miechy , zarzuc jakas czystą forme kreatyny mono , ka , jabłko
mozesz np uniliver potłuc młotkiem albo zwałkować Marku czy vitaminy sport w megacapsach + dodatkow napijo witamoniowy oionto nie zaspoki juz tego zapotrzebowania ? bialko z odzywke jem jako posilki np w pracy , ale faktcyznie chyba przegialem i zastapie porcje kanapka z kurczakiem
za mlodys, za slabo sie odzywiasz w porownianiu do trybu zycia jaki prowadzisz, ogranicz wysilek, zacznij jesc, zadbaj o wegle, bialko, vitaminy i przede wsz regularne posilki, jak robisz z siebie maszyne do cwiczen to niezbedne jest porzadne zarcie, to tak jakbys SL-ka na rzepaku jezdzil albo na oparach nie sluchaj kolegow !
HEH kiedys nad tym myslalem i doszedlem do wniosku ze trwa tyle samo eheheh a i co do vitaminy c Z vitalmaxa jest ostra 1 gram w jednej kapsulce plus cynk i tanie to wiec mozna sie w czasie choroby wspomoc tym