[...] wychodzi ze porcja przed treningiem i porcja po treningu plus w dni nietreningowe jako uzupelnienie diety raz dziennie? w dni treningowe wystarczy w zupelnosci Odnosnie vitamin zawieraja 200-300% dziennego spozycia (biore co ktorys dzien), jak to najlepiej/najbezpieczniej stosowac? (zauwazylem, ze po kazdym zazyciu sikam kilka razy baaardzo [...]
kurde, więc co mam zrobić z gainerem i kreatyną? :) Mam ułożoną dietę na 7 dni, do tego olimp chela-mag i olimp vitamin plus, doteg gainer vital maxa i kreatyna też vital maxa. A takie jeszcze zadam pytanie. Siłownia nie zachamuje mi wzrostu?
vitamin shop na warszawskiej i sklap na rondzie centrum to jednego właściciela. Fakt, że na Warszawskiej można z nim pogadac i naprawde potrafi doradzić a do tego pzry zakupie dostajesz karte i każde wydane 40 zł to stempelek i poźniej masz rabat jak uzbierasz ileś tam tych stępelków ;)
Kupiłem tanio 3 szt. w Vitamin-Shopie na Warszawskiej 28. Ponieważ zbieram wpisy w kartę wyszło mi 37,49 zł za paczkę. W sklepie sfd wychodziło 36,22 zł z przesyłką więc dałem spokój, bo niewiele taniej. Z tego co wiem w Sportpower na Paderewskiego 48 w Centrum Rondo sprzedają w takiej samej cenie. W ogóle to osobiście polecam te sklepy, bo u [...]
W Vitaminach masz tylko 30 kapsów i nie jest to chelat (chyba) kolejnych 30 to Vitaminy, trochu to dziwnie brzmi, no ale jeden blister 30 kaps minerałów i 1 blister 30 kaps vitamin/.... A cena tego magnezu zaje....sta, najlepszy i najtańszy na rynku, Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-04-22 20:06:07
Dawid ja też mam coś koło 5kg zjedzonych tyle że przed cyklem byłem chory i ważyłem około 71 %-) ( spadek 3kg) Teraz mam 6kg do przodu, suplementy to tylko mass up 7kg, cm3, vitamin i aminokwasy.
Może boster testosteronu? Dla starszej osoby witamin plus z olimpa wystarczy, sś też chyba vitamin senior, możesz dodać jeszcze gold omega. Kreatynę też można spróbować.
witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg 1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]
AAAA, to was (Trecowcow) wiecej jest. Ja sie przyznam ze jestem sam i nawet jakbym bardzo sie staral to i tak nie wygram. Wiec poddaje sie od razu! ;) Ale male sprostowanko: IRON Sport, tutaj troche przegiales! Zwroc uwage ze ja nie wspomnialem slowem o Trecu mowiac o Vitaminshopach! Na stoisku vitalmaxa sprzedawane sa bsny? A moze to bylo zwylke [...]
moze sie wypowiem jako pewien znawca w tym temacie. Ja osobiscie nie identyfikowalbym Vitamin-shop z trec (choc logika i historia na to wskazuje). Patrze na to w inny sposob. To trec wpadl na pomysl takiej sieci bo zaszla taka potrzeba, ktos to dostrzegl i juz i dobrze. moze w przyszlosci Szefowie Vital-max dojda do wniosku ze moze by siec. Jestem [...]
[...] ? Pije duzo wody. Nie pomaga.Rano sie budze - jest ok. Po pierwszej dawce...ok.. po treningu az do nocy - jakies przegrzanie... Prosze o rade, bac sie ? Pytanie nr 2 - biore vitamin plus + mineraly tak jak wskazano - mocz nie ma zabarwienia jak zazwyczaj na mocny zolty (jak przy standardowych preparatach witaminowych ,zjadlem juz ich w zyciu [...]
Lepiej ZMA. Sportowcy zuzywaja sporo mineralow i vitamin, wiec nawet jesli ci dieta zapewni to i tak warto ZMA lykac, byle zgodnie z dawkowaniem. Najlepszym źródłem żelaza jest wątroba, nerki, sardynki, żółtkach jaj oraz ciemnozielone warzywa liściaste. Jako zrodla miedzi: wątroba drobiowa 54,17 - 64,17 mg/kg pieczarki 51,52 - 54,55 mg/kg kalmary [...]
Ok, bylem dzisiaj i kupilemm tego gainerka 2 i ten ionto vitamin drink (upomnialem sie o koszulke wiec i ja dostalem ). A na witaminki jeszcze poczekam. Zalezy mi na opakowaniu 180 bo wychodzi sporo taniej. Pozdrawiam!