SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitamin

  • Takie pytanie do firmy. Macie sprzedac w Vitamin-Shopach? Ewentualne 'zamowienie', mozliwosc przymiarki i ewentualne kupno lub zmiana rozmiaru? Rozumiem, ze Vitamin Shop we wlasnym zakresie zamawia asortyment ktory uwaza za sluszny, a nie Wy decydujecie o tym. Ale wtedy nie ma problemow z przesylka, odsylka co podnosi koszty zakupu ciuchow

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2013-02-08 09:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrition Facts Serving Size 1 cup, chopped or diced (140.0 g) Amount Per Serving Calories 281Calories from Fat 141 % Daily Value* Total Fat 15.7g24% Saturated Fat 5.8g29% Polyunsaturated Fat 2.0g Monounsaturated Fat 5.2g Cholesterol 125mg42% Sodium 91mg4% Total Carbohydrates 0.0g0% Protein 32.9g Vitamin A 2% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 21%

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle blast z czym najlepiej polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli to jest skład MB Beta Alanine 1500 mg L-Histidine 300 mg Vitamin C 100 mg Vitamin B6 20 mg Bioperine 20 mg to kup lepiej sama betaalanine

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2013-04-01 12:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/9828828f492044ac96dc55be3ef53637.jpg 06.05.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. Carnitin 1000, 4 kaps. Black DEVIL 01.50g płatków owsianych, 2 miarki Hi-Anabol Protein, banan **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 21:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/665aff0b9395497681ee7a0fcb081ef1.jpg 07.05.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. Carnitin 1000, 4 kaps. Black DEVIL 01.50g płatków owsianych, 2 miarki Hi-Anabol Protein, banan **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.stek wołowy, ziemniaki **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/6ac3c2e1429948d685ccc3be576a5e82.jpg 11.05.2013 - SOBOTA ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. Carnitin 1000, 4 kaps. Black DEVIL 01.4 jaja, bułka razowa, łyżeczka masła **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.porcja HI-Anabol. łyżka masła orzechowego 03.300g ziemiaków, 150g ierś z kurczaka **.1 tabl. Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/7cc63a6172d941128234add34fe77909.jpg 13.05.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. Carnitin 1000, 4 kaps. Black DEVIL 01.2 miarki Hi-Anabol, banan 02.3 jajka, bułka razowa, łyżeczka masła **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 03.50g ryżu, 200g schabu **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/df92295de72442caa2120e31f89f7038.jpg 22.05.2013 - ŚRODA ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.4 kaps. Black DEVIL 01.120g makaronu pełnoziarnistego, 200g twarogu, 100ml mleka **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.120g makaronu pełnoziarnistego, 150g piersi z kurczaka, łyżka oliwy **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • google wypluło coś takiego http://www.gigasnutrition.com/images/Lipo6HersUltraConcentrate-NutrexTab.jpg i: SKŁADNIKI AKTYWNE Lipo 6-Black Porcja jednorazowa 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120 kapsułek Zawartość w 1 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11472 Data: 2013-05-27 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/8/3/45abaa4e4c4f472cb1629fd243dc5ee4.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, MC [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 20:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/e0e7f5c5ea794833941a48112b4053ac.jpg 10.06.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. HI-Tec Carnitin 1000 01.100g piersi z kurczaka, 3 jajka, 10g masła, warzywa **.1 kaps. Hi-Tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.2 miraki Hi-Anabol Protein (pomiedzy posiłkami - przerwa 4,5h) 03.3 pulpety*, 20g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 06:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 1 Klatka + biceps 1. Wyciskanie sztangi na skosie górnym RAMPA8 + regresy 60kg x 8 75kg x 8 90kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=6AeQHu5zRys&feature=youtu.be 100kg x 7 }:-((( http://www.youtube.com/watch?v=Y5oFPNeAasM&feature=youtu.be 70kg x 12 50kg x 15 2. Wyciskanie hantli na skosie dolnym 37 x 6 30 [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 1 NUKI 1. Wypychanie nóg na suwnicy, stopy ustawione szeroko/wysoko na platformie 100kg x 15 150kg x 15 170kg x 12 (filmik) http://www.youtube.com/watch?v=kIgV9Boc4gg&feature=youtu.be 170kg x 15 2. Żuraw 0kg x 10 (filmik) http://www.youtube.com/watch?v=ym0qr8CLmFc&feature=youtu.be 0kg x 10 0kg x 10 0kg [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 Dieta 1 posiłek: 50g whey C6 + 100g płatków owsianych 2 posiłek: 2 całe jaj + 5 białek jaj + 100g płatków żytnich 3 posiłek: 280g fileta z kury + 100g ryżu brązowego + 15g oliwy + warzywa 4 posiłek: 250g fileta z kury + 100g ryżu brązowego + 10g oliwy + warzywa 5 posiłek: 250g fileta z kury + [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuba_n - cieszę się, że ktoś coś podpatrzył z moich treningów i nie na darmo idą te wpiski :-)) ---------------------------------------------------------------------- Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 1 Barki + triceps 1. Unoszenie hantli przodem, podchwyt 12kg x 15 15kg x 15 18kg x 12 18kg x 8 12kg x 17 2. Wyciskanie na suwnicy smith'a [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 23:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meju - racja, taki ruch na skos może jeszcze bardziej wyizolować przednie aktony, a ja o tym zapomniałem :-)) dzięki ! ------------------------------------------------------------------------ Dzień treningowy - tydzień 1 Plecy 1. Martwy ciąg RAMPA4 110kg x 4 125kg x 4 140kg x 4 155kg x 4 http://www.youtube.com/watch?v=sqR1vDhdmZM 170kg x 4 [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 2 Łapy 1. Uginanie przedramion z gryfem łamanym +20kg x 10 +25kg x 10 +30kg x 10 2. Naprzemianstronne uginanie przedramion z hantlem 18kg x 10 15kg x 10 12kg x 12 3. Modlitewnik, maszynka 2s x 12-15p 4. Maszyna imitująca pompki na poręczach 100kg x 8 120kg x 8 140kg x 8 160kg x 8 + 100kg x max 5. [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 18:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Carlitozz - dzięki Marcin, że wpadłeś ! ja się pytam gdzie Twój dzienniczek :-D ? FighterSSJ - dobra szama, nie jest zła %-) SneS - właśnie takie nuczki chcę mieć pod koniec redu (w sensie takie żyłki, bo rozmiar to za kilka lat) :-D --------------------------------------------------------------------- Dzień treningowy - tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień nietreningowy - tydzień 2 Ogólnie Dzisiaj cały dzień w pracy, więc nic ciekawego. A teraz zabieram się do interwałów, wykonam 7 interwałów sprint/trucht w wymiarze 15s/45s, myślę, że dam radę o ile psy nie będą mi wchodzić w droge %-) Micha 1 posiłek: 100g twarogu chudego + 2 jaja + 6 białek z jaj + 100g owsa 2 posiłek: 200g fileta z kury [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 21:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)