vitamin

Najpierw dieta kolego, ewetualnie witaminy mozesz kpic np, multi pac, vitamin. jak jesz mało warzyw i owoców.

wlasnie widzialem ze ludzie czesto na meczach pija wode wraz z tabletkami musujacymi, tylko nie wiem czy to te :P A mozna to laczyc z vitamin plus ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-30 18:39:12

Dzieki faftaq. Przeczytalem, ale tam glownie pisza o carbo. Jednak ja jestem na redukcji xD Nie wiem czy brac multivitaminki do rozpuszczania, jesli biore juz vitamin plus (jest tam mala ilosc witaminek). Ogolnie czy bedzie sens robic cos takiego :P

eeeeeeeeeeeeeeeee vitamin shop ma tylko vaniliowe bialko?

To to ja wiem ze mzb to chelaty ,chciałem sie upewnić czy na 100% mam racje .A moze brać taka dawke magznezu i cynku jak ma jedna kaps mzb ? .Chodzi o to zeby nie przedawkować bo do tego bede bral vitamin plus :)

to olimpa może być, ja brałem cal-mag vitamin-shopu, tam w jednej kapsułce jest chyba koło 800 mg, ale dodatkowo masz jeszcze magnez i vit D3,

suplementacja: przed kazdym posilkiem 10-12g aminokwasow calodziennych Ultra Amino 5100 (na okolo 15min przed posilkiem) po drugim posilku i po treningu Vitamin A-Z Antioxidant Formula po trzech posilkach godzinie 9, 12 i 18 po jednej kapsulce Glucosamin 2 razy dziennie miedzy posilkami (staram sie brac rano i wieczorem) po jednej kapsulce [...]

ja zamiast ostrowii wezme teraz z vitamin shopu to bialeczko z 2 puchy zobaczymy co to bedzie bo juz mi sie znudzila ta ostrowia no i ta jakosc, moze bedzie lepsza.

Vitamin Shop wcale nie jest tani. Przeliczając na taką samą ilość to w podobnej cenie wychodzi np. Ulimate Nutrition albo Dymatize. Tanio można dorwać System Protein 80 Olimpa. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-07-06 15:54:01

AAAA, to was (Trecowcow) wiecej jest. Ja sie przyznam ze jestem sam i nawet jakbym bardzo sie staral to i tak nie wygram. Wiec poddaje sie od razu! ;) Ale male sprostowanko: IRON Sport, tutaj troche przegiales! Zwroc uwage ze ja nie wspomnialem slowem o Trecu mowiac o Vitaminshopach! Na stoisku vitalmaxa sprzedawane sa bsny? A moze to bylo zwylke [...]

moze sie wypowiem jako pewien znawca w tym temacie. Ja osobiscie nie identyfikowalbym Vitamin-shop z trec (choc logika i historia na to wskazuje). Patrze na to w inny sposob. To trec wpadl na pomysl takiej sieci bo zaszla taka potrzeba, ktos to dostrzegl i juz i dobrze. moze w przyszlosci Szefowie Vital-max dojda do wniosku ze moze by siec. Jestem [...]

jadl ktos solid mass z vitamin shop ?? magnez i wit c sie nie licza szpanerze Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-11 17:31:07

wysiedziana deska w sedesie kieszko - olej białko Hi-tec. Dobrze radzę. Trecowe - Ultimate Protein - spora ilość niezła kasa. jak nie to tańsze to tylko wpc vitamin-shopu zresztą trecowe białka były badane i zawsze idealnie wychodziły, niedługo ponownie się o tym przekonają wszyscy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-11 19:49:31

Białko/Gainer - wiadomo wg. braków w jedzeniu. Animal Pak moim zdaniem zaaaa drogie jak na witaminy :) Spróbuj może Olimpu Vitamin Multi-Sport czy jakoś tak. Zamiast S+S spróbowałbym czegoś innego, np. White Flood + Green Magnitude, No-X + Horse Power, ale to już zależy od Twoich funduszy. Jak wypełnisz ankietę łatwiej bedziemy mogli Ci pomóc;) [...]

Nie jest to temat bez sensu, bo często na siłowniach zdarzają się jakieś rodzyny. Chłopak w korkach, 20kg dzieciaki w bransoletkach, czy też chłopaczek, który przyszedł w kimonie. Kiedyś temat poszedł by w stronę siłowych rodzynów. Niestety z tego co widzę obecnie, ze względu na to, iż jest to największe forum kulturystycznye w Polsce, a dostęp do [...]

Brakuje kropek, przecinków i dużych liter, ogólnie jest ok. Belzebuba prześledziłem założone przez Ciebie tematy i widzę, czemu nie potrafisz się śmiać z rzeczy normalnych. Dlatego nie wiem, po co wogóle się wypowiadasz? Rozumiem, że masz skrzywienie na psychice ale daj sobie spokój. Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2009-07-13 23:16:10

dr Vitamin ; Sorki jeżeli razi Cię to w oczy ale już tak sie przyzwyczaiłem. Lecz w szkole normalnie piszę z kropkami, przecinkami,dużymi literami itp.

Przepraszam. Przyznaję otwarcie, że pokazując człowieka w korkach śmiałem wątpić, iż jest to strój nieodpowiedni. Myliłem się. Jeszcze raz przepraszam wszystkich, którzy ćwiczą w lankach/wkrętach. Moja wina. Dopiero dziś przeczytałem, że Pudzian ćwiczy w nowych Vaporach. Belzebub, wiem też, że w pytaniu o tlen chodzi o komunikator, a nie o [...]

czesc Grzes1304!!!!! moj trening w okresie redukcji to na kazda partie wykonuje jedno cwiczenie podstawowe na wolnym ciezarze ok 10-8 powtorzen nastepnie 3 dowolne cwiczenia w serii laczonej..... rozklad partii jest na pierwszej stronie!!!! czesto zmieniam jakies cwiczenie lub chociaz kolejnosc ich wykonywania!!!!! co do suplementacji to : Whey [...]

temat mocny, ale ta wypowiedz mna pozamiatala jeszcze bardziej: Ja je** zrobie se zdjęcie jak robie mc w klapkach o powiem, że Madonna. Uwieżycie? vitamin sog, brakuje tu takich tematow. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-07-14 19:45:44