djpowro zamiast tamtych witamin polecalbym bardziej te : http://www.dso.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60-kap-blistry-p-2156.html Niby to samo ,ale te maja jeszcze drugi blister z mineralami.Wiadomo ze podczas wysilku wraz z potem bedziesz wyplukiwal tez rozne mineraly,wiec uzupelnic je nie zaszkodzi ;) Mam nadzieje ze jeszcze nie jest zbyt [...]
Gakic styknie ci na 16 treningow tylko. stacka kup creashota w saszetkach tyle ile przewidujesz na cyklu treningow oprocz tych 16 z gakicem. Bialko polecam z vitamin shopa wpc80 Glute odpusc szkoda kasy, lepiej bcaa xtra ktore tez ma glute w skladzie.
PBC nie ma w Wielkiej Brytanii to konkutrencyjna sieć, oni są Tylko w Polsce a w Wielkiej Brytanii też mamy sklepy, i rzeczywiście jak piszesz są one większe/lepiej wyposażone ale to Vitamin-Shopy
http://www.vitamin-shop.pl/fran/kontakt.html dzwoń pisz niemożliwe żeby nikt nie odpowiedział.... ja szczegółów nie znam, więc nie pomogę a pytaj śmiało bo przecież to Twoje święte prawo btw: jak się nie dodzwonisz to daj znać, w pon wtedy podam Tobie tel na który masz zadzwonić w razie czego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-14 [...]
e tam off top, ale merytoryczny no to jest paradoks zarobki mniejsze ceny supli wyższe heh, co zrobić a suple prozdrowotne są powoli pimpowane na forach na przykładzie vitamin-shopów - vita clinic, można się poradzić w zakresie zdrowia, itd. takie ogólne rzeczy, ludzie w każdym wieku z tego korzystają, choć wciąż jest to znikomy procent. Ale [...]
jesli jestes mlody i nie masz duzego stazu w tych sportach to lepiej nie bierz kreatyny :P Za to mozesz brac: -bcaa -witaminy i omega 3 -zma -bialko dla uzupelnienia diety -na testy izotonik Pamietaj by nie brac za duzo cynku i magnezu, bierz np. vitamin plus olimpu w porze obiadowej + 1 kapsulka mzb na noc.
Lepiej ZMA. Sportowcy zuzywaja sporo mineralow i vitamin, wiec nawet jesli ci dieta zapewni to i tak warto ZMA lykac, byle zgodnie z dawkowaniem. Najlepszym źródłem żelaza jest wątroba, nerki, sardynki, żółtkach jaj oraz ciemnozielone warzywa liściaste. Jako zrodla miedzi: wątroba drobiowa 54,17 - 64,17 mg/kg pieczarki 51,52 - 54,55 mg/kg kalmary [...]
1) Foto- Nie mam jak zrobić ... ale dodam 2) wiek- 21 3) waga/wzrost- 92kg/185cm 4-staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- zbicie wagi do 85kg bez utraty suchej masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 1xBiałko Vitalmax Whey Protein 90% 1,4kg. 1xGain Bolic 6000 Olimpa 4kg, 1xMass XXL Treca 3kg, 1x Fat Burner Treca 120kapsów(na początku [...]
dziwnie niska kaloryczność by wyszła z tego co piszą, oraz proporcje białko:węgle dość ciekawe . i jeszcze to: "Also, he is one of the few professional athletes who does not take supplements. He admits to taking vitamin C, but nothing else." pzdr/
Z tego co pamiętam to jakiś ***** z Limerick (irol oczywiście) wziął tego za dużo i wylądował w szpitalu, jakos potem zakazali tribulusa. Pamietam jak jeszcze przyjechałem w 2007 to Extreme men's formula był dostpny w vitamin shopie. teraz zapomnij. Sprzedają jedynie sterol complex z universala, ale to nie to samo
Problem w tym, ze mozesz liczyc kazde ziarenko ryzu, kazdy miligram omegi 3 a i tak zlapiesz raka, albo przjedzie Cie auto. Dla mnie to zwykla glupota i szukanie dziury w calym, po prostu wystarczy policzyc kalorie, ulozyc dobre posilki i to jest dieta. Najwyzej niedobory vitamin naprawiac odpwiednia suplementacja.
Sam tej diety nie stosowalem, ale znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, ryzyko depresji, wzrostu agresji, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie [...]