Policz se to waży około 250 gramów Dane sa podane dla 100gramow 100ml produktów szklanka mleka ma 200-250 ml pojemności Ściągnij se dziennik Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm tam masz podane wartosci jak cos bedzie dla 100 ml/ g to dajesz te wartosci * 2 albo *2,5 raza
co do vitalmaxa masz nawet fotkę, mozesz też zakupić komplet miarek lub w aptece coś wyrwać, 5ml to będzie 3g kreatyny, 50 ml to będzie ok 20-23 g odzywki białkowej.
Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
Dobrze pierwsz cykl mono cie ładnie sponiewiera!! zakup zielonego vitalmaxa 250 mesh, pózniej zaczniesz kombinować ze stakami!! zakup zamiast tej dextrozy Carbo np. CarbBx z biogenixa ma dobry skład a cena przystępna!! Dawkuj 5g rano i 5g po treningu/ w porze treningu popołudni w nietreningowe dni!! a tak zapytam masz diete??
Hmmmm... Dzięki bardzo za cenne informacje. Zrobie jednak cykl na CM3. Zapytałem tylko, ponieważ mam mbardzo miłe wspomnienia z mono Vitalmaxa. :) Pozdrawiam wszystkich. ;)
Siema giecik podczepie sie pod temat zeby nie zakladac juz nowego posta. Mysle o braniu HMB jak bym strzelil sobie tak 4.5 miecha kuracje mam zamiar zjesc podczas tego 3opakowania mega capsow olimpu. I do tego carbo ale to tylko po to zeby glikogen uzupelnic po treningu. Beda jakies efekty teraz jestem podczas cyklu kreatynowego i jestem nawet [...]
Dieta + siłownia i aeroby ? Przy takim połączeniu najszybciej osiągnie się efekty. Przeczytaj podstawy układania diety, 10 wskazówek żywieniowych i wrzuć tutaj swoją dietę do sprawdzania. Oczywiście nie zapomnij o poprawnym wyliczeniu dziennego zapotrzebowania dla Twojego organizmu (może pomóc Ci w tym dziennik Vitalmaxa). Zmieniony przez - [...]
jesli chodzi o sprzedaz bialka vitalmaxa to u mnie 82% to nr 1 bierz bracie bez zastanowienia masz kupe kreatyny za free w porcji !!! bardzo dobre bialko !!! polecam