aha rozumiem już z tym Multi Sport. A co do tauryny to chyba kupię z Vitalmaxa Mega Capsy. Czyli Powiedzmy że powinienem brać 1 rano do porcji krety na czczo i 2 przed treningiem razem z cp, tak? A po treningu brać?
Tej powiem Ci ze jest taki jakiś tam wydajny IONTO drink z vitalmaxa chyba i to sobie rozpuszczasz w wodzie mineralnej i pijesz podczas treningu. a po carbo + glutamina i bedziesz sie czuł naprawde lepiej
patrzac w twoj profil widze ze jestes HG wiec dla ciebie wg mnie: Gainer 1 z Vitalmaxa Gain Bolic z Olimpa lub jak wyzej kolega pisal Mass XXL ;] pozdrawiam
no ja juz zaczolem masowke tydzien temu narazie mam mono 300 kapsow i chce cos do tego dokupic ale nie wiem co ..a jak sie skonczy mono to..nie wiem co kupie cos co bedize w promocji.. dobry jest ten vitalmaxa Zmieniony przez - cope w dniu 2007-08-27 21:03:40 Zmieniony przez - cope w dniu 2007-08-27 21:03:52
Sory ze tak dlugo to trwalo, ale teraz dopiero znalazlem czas: a wiec chce zyskac na masie (diete ulozylem na podstawie programu Vitalmaxa) Mam 24 lata i 71kg wagi przy 180 cm wzrostu Zalozenie: KALORIE 2516 BIAŁKO 140 TŁUSZCZ 91 WEGLOWODANY 284 1 Ser twarogowy tłusty 100g /B18 /T18/ W4/175kcal chleb żytni [...]
na razie 2 dzien biore.. zobaczymy. na razie nic nie czuje adzwyczajnego.. do niej biore bcaa i witaminy.. oczywiscie dieta i gainer 1 vitalmaxa plus dojdzie od pon odzywka bialkowa
weź vitalmaxa a zobaczysz różnicę na minus w stosunku do multipowera. ja osobiście najbardziej chwale sobie m. in. właśnie tą, także microform Bx-a bardzo mile wspominam
Ułożyłem sobie dietę na masę korzystając Dziennika Posiłków VITALMAXA Wyszło mi: kalorie: 2840 kcal białko: 150g - na kilogram masy ciała 2.0 tłuszcze: 97.5g - na kg masy ciała 1,3 węglowodany: 341g - na kg masy ciała 4.5 Oto ona: 1 posiłek 9:00: -Płatki owsiane (100g) -Mleko 0.5% (400g)ogranicz do 250-300ml -Rodzynki suszone (10g) -Oliwa z oliwek [...]
[...] za linka. Z tej srony, co mi podales, wynika, ze 100g pestek ma 541 kcal. Zakladajac, ze 1g B to 4 kcal, 1g T to 9 kcal, a 1g W to 4 kcal - opakowanie nr 1- powinno miec 583,8 kcal; opakowanie nr 2 610 kcal, a w dzinniku posilkow 415,1. Najbardziej kalorcznie zblizone sa dane z opak nr 1. Dane z vitalmaxa rzeczywiscie dosc mocno odbiegaja...
Cos Sonbaty sie nieudziela zbytnio, ale nieszkodzi bede nabierząco sledzil oferty sprzedarzy na czeskiej strony vitalmaxa i jak sie cos pojawi to bede wiedzial :) Pozdrawiam
Jest zasadnicza różnica... W smakach... Jeśli masz zamiar razem z kreatyną brać gainera to polecam produkt Vitalmaxa (ponieważ jest całkiem dobry z wodą mieszany - acz i tak bardzo słodki). Gainbolic tylko z mlekiem smakuje po ludzku, a mleko niezbyt do kreatyny pasuje.
No własnie stawiam na vitalmaxa lub treca chyba ze jeszc ze cos ktos mi podpowie? cena nie gra roli to poprostu na to kasa do przeznaczenia jest. problem z dieta moze byc bo szkola;/ ale jakies wskazowki do diety rowniez mile widziane:) i czy ta dibencozide to dobry pomysl na apetyt?