będę tak miły i zamieszcze skład (ze strony www.vitalmax.pl) i mam pytanie SON - ile cukrów prostych w 100g produktu zawiera gainer 1 i gainer 2 ? tylko dokładnie prosze Gainer 2 Wartość odżywczaw 100 g produktu: Białko 27,9 g Węglowodany 60,9 g Tłuszcz 0,2 g Wartość energetyczna: 1517kJ / 357 kcal w 100 g preparatu 609 kJ / 143 kcal w 1 [...]
Dokładnie to nie wiem, są to niewielkie ilości, ale dokładnych danych Ci nie powiem. Wiem tyle że Vitalmax dodaje minimalne ilości węgli prostych do smaku. Ale po raz kolejny powtarzam. Jeśli ktoś ma na 100% wyliczoną dietę to może patrzeć na detale, ale jeśli ktoś je w miarę normalnie to te kilka gram więcej węgli nie ma żadnego znaczenia.
Obojetnie, Vitalmax, Ultimate Nutrion, Trec i kup oczywiscie monohydrant. ZMA by sie przydało wpływa bardzo dobrze na regeracje całego organizmu. A orgnaizm zregenerowany to organizm silny . Tauryne tez mona by było dokupic
zdecydowanie z oferty treca polecam nitroprogen i whey protein costam - dobry smak, dobry sklad, dobra cena gainery (zarowno xxl jak i magnum) sa slabe, zrobione na fali "mody" na odzywki. Zreszta Vitalmax nielepszy . A placic 120zl za 5kg glukozy z wpc :F ...
lepszy wydaje mi sie gainer 2 vitalmaxu po 1 bo ma wiecej bialka ok 28% bialka a trec mass xxl ma 20% ma z tego co wiem "lepsze" weglowodany - wiecej zlozonych niz w trec'u po 3 cenowo wychodzi ciekawie ja placilem za 4,5kg 125zl trec mass xxl 128zl za 4,8kg teraz z kumplami kupilem za 244zl 10kg i mam 2 woreczki po 2,5kg wiec za 5kg [...]
wojtek19xx <---- tego człowieka w ogóle nie słuchaj, bo źle radzi. Jesli to ma być twoja pierwsza kreatyna to weź jakiś monohydrat. Nie musi to być Olimp. Są różne firmy które produkują mono. Vitalmax, Universal, Scitec. Do wyboru do koloru. Do tego nie potrzebne Ci narazie żadne nitorbolony ani Xpandy. Weź tak jak Siodema radził Monohydrat + [...]
Dietę robiłem w dzienniku posiłków vitalmax. Do pobrania tu -> darkthorn republika pl/cp.htm A to co widać w temacie to zwykła tabelka w excelu Ps. wstaw w spacje kropki... nie wiem jak linka wkleić żeby było ok Zmieniony przez - daniryba w dniu 2012-02-17 14:23:09
kiedys bralem kolagen choc niewiele pomogl, teraz jesli cos zaczyna pukac to Artrox Caps firmy Vitalmax (strasznie to smierdzi, ale to jest malo wazne)
WPC OStrowin 80 1800g i kreatyne Vitalmax 500g-nie polecam,no ale jesli juz kupiles to bierz. Jesli trenujesz 5x w tyg vale tudo to bd mial trudno nabrac masy.Chociaz jest to oczywiscie mozliwe.Proponuje ulozenie dobrej diety trening na silowni 2 razy w tyg w zupelnosci wystarcza np. w pondz i czwartek. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-01 [...]
poczytałem Wasze posty i wezme tak(pożniej spróbuje z nitro) kreatyna vitalmax zielona, cell pump, białko na uzupełnienie diety, witaminki i MZB lub ZMA i moze jeszcze bcaa. Z mocniejszymi stacaki (horse power, x-pand)spróbuje podziałac moze po nowym roku. I co wy na to?? Tylko jak brać tą kreatynę (po 5 g cp i zieloną)?? Bede to brał tak : DN [...]
I moze jeszcze bedziemy za Ciebie jesc, ale tak aby tobie przybywalo na masie? Wez sie za czytanie podwieszonych, poczytaj kilka(dziesiat) tematow z przykladowymi dietami i pozniej przy pomocy dziennika posilkow Vitalmax uloz diete z takimi posilkami, aby Ci odpowiadalo. Tego za Ciebie (przynajmniej za darmo) raczej nikt nie zrobi.
możesz wziąść to z treca, możesz to: Vitalmax Creatin Monohydrate - 500g, to najtańsza opcja, ale choć nigdy nie brałem, to myślę, że na pierwszy cykl będzie ok i na ten pierwszy cykl to wystarczy reszta to uzupełnienie diety - więc możesz dać do tego gainer/białko Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 21:06:23