vitalmax

Tak na chwilę obecną przedstawia się to, co jem. Dodam, że siłownię mam tylko 2x w tygodniu - w czwartek i sobotę, natomiast w poniedziałki, środy i piątki trenuję kickboxing. Przyjąłem 2,2g białka, 3,6g węglowodanów i 1,2g tłuszczu na kg CZYSTEJ masy ciała (przyjąłem, że mam 15% bf, choć waga za ok. 400 zł pokazuje, że mam 8,8% bueheh, ale to [...]

[...] Dodam ze brale zwiekszona ilasc gainera w jednorazowej porcji. Teraz mam zamiar wziasc krete z jakims bialkiem bez carbo jakis gainerow. Znacie jakies dobre kreatyny lub bialka kpo ktorych bedzie jakies mniejsze prawdopodobienstwo wyskakiwania syfow??? Bralem gainer 2 vitalmax- moze jakis zly skladnik tam byl nie mam pojecia. Pomocy!!!

kreatyna - ok 30zl firma Vitalmax dextro juice (dextroza + tauryna) .. smak bardzo si 1,5kg - 30zl i za 40 zl gainera albo bialko 1 kg albo opcja druga to kreatyna - j/w carbo 4kg olimp.. ok 70zl

z 90 kg do 110, tez tak uważałem jak ty ale fakty mówią same za siebie. brałem wiele monohydratów między innymi Vitalmax, olimp, nujtrend i nie miałem takich efektów jak po inko sport. teraz koncze vitalmaxa i uwazam ze to byly pieniadze w bloto wyzucone

Wlasnie sie zastanawiam nad kup[nem VITALMAX 300g lub 500g. Chyba wybiore ta kretke jako moja pierwsza ;) . mam jeszcze jedno pytanko, co dodac do kreatyny zeby ulatwic jej wchalanianie?? Lepiej kupic dextroze czy tauryne?? Rozumiem ze dawkoanie dextrozy wynosi ok 30-50g do porcji kreatyny a tauryny ok 2g/na porcje kretki.

ja też radze Vitalmax,bo jak kupisz pudło 1200g to bedziesz miec jeszcze taniej!!! z tego co sie orientuje to za 80zł masz 1200g - mono + 930g dextrozy

pucian: "biez carbo treca niedrogie i dobre polecam" akurt treca carbo wychodzi drogo nataniej wychodzi Olimp a jeszcze taniej w jednym ze sklepow Vitalmax carbo 4,5kg kosztuje 72,5zl z przesylka

Z tanich kreatyn polecam Vitalmax 250 mesh. Wg mnie najlepsze mono w tym zakresie cenowym (30-40zl za 300g)

[...] :D Wiec zamiast luzować z dietą wrzuciłem B/T/W: 2/1.5/5 kalorii: 3200 Powinno starczyc. A teraz suple: nitrobolon II 500 g , ostrowia 500 g (pierwsza proba), mono 100 g vitalmax 80 mesh, ZMA (apteczne), oliwa z oliwek, gainbolic 6000 2-3 kg (okolo), planuje dokupic: 1 kg ostrowii z 200 g kretki mono zeby dokonczyc cykl. Rozpisalem to tak: [...]

ostrowia+oliwka+vitalmax witaminy w plynie (lemon najlepiej smakuje) + woda i super smak z tego jest :)

VITALMAX lub TREC

no tak ale lepiej jest wziasc ta która(prawie) wszyscy chwala(trec, vitalmax), niz jkies nie wiadomo co ja bym nie ryzykował...kup vitalmaxa

[...] - 1/2 opakowania -Kaizen Whey 2,3 kg czekolada - brak 5 miarek Zaznaczam ze chce szprzedac caly zestaw !!! cena: 450 zł do tego zestawu dorzuce za free Isostar 400 gr (nieotwarte)...150 caps tauryny vitalmax i 30 tabs. Ultimate Bcaa. Pytania: [email protected] Wiecej informacji pod nr.0501536035 Zmieniony przez - el Yoko w dniu 2006-02-16 21:19:48

Chciałbym prosić o rozpisanie cyklu. Co,jak,kiedy z czym: KREATYNY MONOCHYDRATE, TAURINE MEGA CAPS,TYROZYNY CAPS, L-GLUTAMINE MICRONIZED T6, Vitalmax LECITIN, DEXTRO JUICE,GINKOFAR FORTE,INOZYNA,L-ARGININ CAPS,ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS,REACTOR pro 3,TCM MEGA CAPS. Pomyślałem, że dokupię też suplementy na poprawe pamięci, ponieważ dużo nauki [...]

witam Zakupiłem ostatnio trochę suplementów, a częsc dostałem. Oto suplementy które mam: 1) VitalMax Protein 65% - 4500 kg 2) vitalMax Kreatyna - 500 g 3) Nutrend Amino Liqiud - 500 ml 4) Olimp HMB - 45 kaps 5) Olimp Kolagen activ Plus 6) Hi-Tec Vitamin A-Z 7) Megabol Biosterol 36 kaps 8) Muktipower Multi Energy 1,1 Proszę pomózcie jak ułoyć tę [...]

[...] mysle ze w jednym poscie mozna wszystko wyjasnic a nie rozpisywac sie bez sensu -------------------------------------------------------- Suplementy: -250g monohydratu (vitalmax,trec,olimp itp. bez znaczenia) -150 Mega Caps Tauryny Olimpu Odżywki: -carbo (0,5g/kg wagi bezposrednio po treningu rozmieszane z wodą) -proteiny (brac gdy brakuje w [...]

Mała sugestia. Byłoby przejrzyście gdyby wszystkie tematy testowych topików zaczynały się od tych samych słów. O co mi chodzi? TEST - vitalmax, masa... TEST - uniwersal, rzeźba... (ewentualnie inaczej, ale z zachwanie sensu jednolitości) Teraz mamy tylko dwa tematy testowe, ale będzie ich więcej i byłoby miło jakby się wyróżniały spośród innych [...]

ani vitalmax ani megabol(jesli chodzi o mono) to nie lipa

Czyli do Vitalmax Creatin monohydrate 500g mikro 250 me oraz Taurine Mega Caps Olimp (ile kapsow na 1 cykl 100/150/300). I w dni treningowe brac 30 min przed sniadanie 5g kretki i jeden mega caps tauryny i to samo po treningu , natomiast w dni nietreningowe tylko rano 5g kretki i jeden caps tauryny. Tak dobrze?? pzdr

Własnie ja mam tez taki dylemacik, bo chce kupic kreatyne mono tylko nie wiem czy Olimpu czy Vitalmax i nie wiem co do tego dobrac czy tylko dextroze czy moze tauryna.Pozmozcie.pzdr