vitalmax

Vitalmax zielony 30 zł za 300 g - cykl 6tyg.

Sciagnij dziennik posilkow vitalmax i oblicz skladniki itd W tej chwili nie ma gwarancji, czy schudniesz na tej diecie, czy przytyjesz, bo nie ma wyliczonych kcal itd Linki znajdziesz na gorze dzialu, powodzenia,

wpisz w google dziennik posiłków vitalmax i tam sobie wszytsko dopasujesz I Śniadanie - Platki owsiane z mlekiem - 2 jajka na miekko DODAJ TU ŹRÓDŁO TŁUSZCZY MOGĄ BYĆ ORZECHY WŁOSKIE II sniadanie (szkola) - 2 kanapki razowe z jajkiem w plasterkach i pomidorem (z tego bedzie 1 jajko) DOBRZE ALE ZNÓW BRAK ŹRÓDŁA TŁUSCZY MOŻE BYĆ DOBREJ JAKOŚCI [...]

w tych aminach dynamize 4800 jest malo bcaa lepiej kupic solo bcaa od siebie to polece tyle so shotgun v3/no xplode bardziej jestem za shotgunem +mono vitalmax bcaa xtra

nie wiem dlaczego mialby vitalmax kolo kreatyny nie lezec. jadlem - i w niczym nie ustępował IMO innym preparatom kreatynowym. dawki kreatyny 5 - 10g na dobe - sa wystarczające. Zachowując rozklad 10g w Dt i 5g w DNT - przy 3 - 4 sesjach treningowych - 300g kreatyny starcza na ok 5 - 6 tygodni. Wiele osob tak robi, wiele jest zadowolonych. Ja [...]

lipa nie kalkulator. korzystaj z vitalmax'a :) link: http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html

Co do kreatyny bierz vitalmax wychodzi taniej, brałem obie nie czułem różnicy... Jeśli dobrze zrozumiałem potrzebujesz czegoś na pobudzenie i ma być tanie jeśli tak to spytaj w aptece o Cardiamid jest to kofeina w płynie a dokładniej w kroplach tania, koszt jakieś 8zł za buteleczke bierz , a i jeszcze jedna sprawa bo sie jeden mądrala doczepi [...]

Nie, lepiej jak ktos inny wezmie. Ja tam wole tansze suple, na moja kieszen, troche zapycha gardlo ten vitalmax przed te male rozdrobnienie, ale cena jest za to 2,5x mniejsza.

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ? oczywiscie ze mozna przeciez jak poczytasz moj post podwieszony w Altenetywnej Drodze wiele wiele lat [...]

"Oj res ja nie w sprawie sexu ;/" A co ja bylem w sprawie sexu??!! "nie kuje w nogę?" kuje w dupe albo w bica w noge nie lubie ----- No do KA podchodze trochę z dystansem. Ale i do CEE tez :/ Z Ka ma się właśnie sprawa tak jak pisze w tamtym art. Lecz są osoby, które uważają, że Ka jest bardzo dobre m.in dlatego, ze przy [...]

Dzisiaj postaram sie podac jaki ma rodzaj treningu. A co do zapotrzebowania to jej wiek,wage,aktywnosc (1,4) wpisalem do dziennika posilkow VITALMAX 4.21 i wyszlo niecale 1600 kalorii. Ja juz troszke dodalem.Wydaje mi sie ze mozna rozwinac posilek potreningowy i na sniadanie dolozyc orzechy zamiast oliwy z oliwek.

Moralez posiłek piąty czyli cycek i ryż brązowy wszystko liczyłem z dziennika posiłków vitalmax.

Dzięki za rady! "Korzystałem przez jakiś czas z Dziennika Posiłków Vitalmax i wyszło mi, że moje zapotrzebowanie wynosi około 1700-1800 kcal. BIAŁKO 156 2,0 TŁUSZCZE 78 1,0 WEGLOWODANY 108 1,4 " To wg tego wzoru, co napisałeś wychodzi około 2100 kcal. Zmieniony przez - Amator002 w dniu 2009-10-10 23:03:39

[...] trening banan / sok pomarańczowy 250ml 19:00 Posiłek po treningowy – węglowodany ryż brązowy 100g pierś z kurczaka 125g warzywa (kalafior, marchew, brokuł) słonecznik 50g 22:00 Posiłek białkowy twaróg chudy 120g oliwa z oliwek 10ml B: 176g W: 425g T: 84g co do poprawki..? aha zostaje mi jeszcze Nitroprogen, mono vitalmax noi Cabro

Ja bym polecił ci w proszku kreatyne bo się lepiej wchłania np kreatyne vitalmax 250 mesh 500gram lub jak chcesz górnej półki to universala kreatyne w proszku

Za dużo białka. 2.8 na kilogram wagi ciała? Tyle to się na koksie bierze. Obniż to do góra 2g. Ile wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Wg mnie to około 2000kkal, a ty chcesz w siebie ładować półtora tysiąca więcej. Ściągnij DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX, wpisz tam to co ma być twoją dietą i ustaw wagi produktów tak by być około 100 na plusie [...]

stare sprawdzone mono obojętnie jakiej firmy jak nie chcesz wydać zbyt dużo to vitalmax, olimp itp

Kcal wychodzi 2600 z B-2,3 T-1,4 W-2,5, wczesnieja moja wypowiec na temat podzialu byla poprostu zaczerpnieta z Dzienniky Vitalmax-a dziennik automatycznie wyliczyl b/t/w ale to osycylowalo w granicach b-2.0 t-1.0 w-1.4 to juz bylo kompletnie za malo(liczone bylo to do mojej wagi 77, ale mimo to malo) nie wiem dlaczego dziennik tak wyliczyl. a [...]

1. olimp,vitalmax,trec - najtansze 2. nie. dieta+mono+regeneracja

Taaaa, twoje podejscie to podejscie na Afryke, zawsze sa efekty, wystarczy zobaczyc na tych murzynkow Zreszta jak na taka mala ilosc kalorii to efekty sa mikromalne. Masz 17 lat wiec to tlumaczy twoja glowe kapana w goracej wodzie, ale niestety myslenie ma przyszlosc, bo konsekwencje tego co robisz bedziesz ponosil pozniej. 1900kcal to tez za [...]