vitalmax

Vitalmax

mono vitalmax, vita-min olimp, mhp up your mass

Dzięki, Aleg. Jutro ułożę coś przykładowego i wrzucę w Vitalmax. Zawsze mi tam czegoś brakowało, ale jako taki pogląd będzie chociaż :) ... wartość biologiczną?

[...] prosiłbym o poprawę diety a raczej o konkretne propozycje poniewaz wiem ze mam za malo białka i tłuszczy lecz niewiem czym mogę je zastąpic w mojej diecie. I posiłek Gainer vitalmax I B-12 t-3 w-40 238kcl II posiłek Chleb razowy 3 kromki lub 2 bułki małe razowe szynka z indyka lub kurczaka masło B-9 T-7 W-46 282kcl III posiłek(przed siłownia) [...]

Organizm musi się przystosować do spalania tłuszczy, by mógł zużywać zapasy jakie nagromadził. Co do chudnięcia, to można nazwać to efektem ubocznym rozkładania białek. Do rozłożenia białka potrzeba "dużo" dobrej energii, a organizm nie mogąc zużyć do tego rezerw tłuszczowych, musi użyć innego źródła energii, czyli glukozę. Możliwe, że [...]

Czy ta dieta jest dobra ,na mase? Sam układałem wiedz nie wierze w jej poprawność. Czy moglibyście mi pomoc w ustaleniu ilości danego produktu w posiłku? Chcę około 4-5 miesięcy jej przestrzegać a później redukować . Wiek: 18 Wzrost: 183 Waga:86-89 Obwód Bicepsa: 38 Obwód Klatki: 107 Obwód Pasa: 88 Wyciskanie leżąc:95 Przeciwwskazania: uczulony na [...]

Witam Jestem prawie nowym użytkownikiem SFD;) Aktualnie ważę 105 kg przy wzroście 186 cm, mam 21 lat. . Moim celem jest redukcja i rzeźba. Nie mam żadnego doświadczenia jeśli chodzi o dietę ( kiedyś raz kopenhaska , wytrzymałem 6 dni ), podobnie siłownia ( jakieś 3 lata temu chodziłem może nie cały miesiąc bez konkretnego planu treningowego). Po [...]

witam mam kreatyne mono vitalmax i gain bolica i nie wiem wlasnie jak brac tego gainera?? kreatyne biore DT rano 5g, przed treningiem 5g DN rano tylko 5g czy dobrze czy cos zmienic prosze o odp

[...] Oliwa z oliwek 20ml: 180 kcal W-0 B-0 T-20 600 Ryż biały 100G: 344 kcal W-79 B-7 T-1 Ogólnie mięso 150G: 300 kcal W-10 B-30 T-10 640 Gainer vitalmax 80G: 290 kcal W-62 B-8 T-1 WPC Łowieckie 30G: 130 kcal W-2 B-26 T-2 420 Ryż biały 100G: 344 kcal W-79 B-7 T-1 Pierś z kurczaka [...]

Witam Mam zamiar kupić noko + Vitalmax - Cre-NO Muscle Max - 120 kap. jako dodatkową forme kreatyny. Do tego juz posiadam glutaminę i białko. Ale właśnie moim problemem jest czy dobrze jest połączyć tą kreatyne z noko, czy moze inny jabłczan, bądź monohydrat. A chcę się zmieścic w 100zł+ . pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

na jeden dzień albo pojedynczy posiłek - twój dietetyk, rozbudowany - vitalmax

Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90 2,1 kg. Mam takie bialko na zbyciu jakby ktos chcial, smak wanilia. w saszetkach 70x30g. Ktos ze mna zamawial troche rzeczy z netu i sie rozmyslila menda. Oddam za 190 zl i pokryje na swoj koszt wysylke, czyli wychodzi taniej niz w jakim kolwiek sklepie internetowym czy allegro.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis683.html http://www.sfd.pl/META_ANABOLON_czy_ktos_to_zna_!-t374247.html 2 miesiąc MHP SARM-X MHP ANADROX vitalmax gainer1 http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Sarm_X-opis3068.html http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Anadrox_Pump_%26_Burn-opis3059.html [...]

Wiek :rocznikowo 17 Waga: 75 Wzrost :171 Staż treningowy :12 miesięcy Cel cyklu :Massa i Siła Stosowane już wcześniej suplementy :Kreatyna vitalmax białko wpc carbo Witam zamierzam zacząc swoj 2 cykl i zakupiłem sobie mono vitalmax bcaa z activlaba, białko wpc z vitafit oraz dextroza i carbo co myslicie o tym połaczeniu?? Dieta jest trening 3 razy [...]

wiesz, nie wiemy ile masz cm, ile kg, staż podałeś tylko... ciężko ocenić czy ta dieta jest dla Ciebie czy nie... wpisz w google kalkulator kalorii vitalmax a znajdziesz...

Witam- nie chce mi sie nowego tematu robic wiec napisze tu, od poniedziałku zaczynam brac krete vitalmax mono lecz mam małe pytanie: -pytanie jest odnosnie dawkowania, została mi miarka(5 ml) po kreatynie mono powder olimpu i czy to tez jest dokladnie 5g tej krety z vitala?? oczywiscie kreta zrownana nożem z rownym poziomem (nie czubata). Pzdr

Witam, kupiłem sobie kreatyne vitalmax 500g, i co do niej mam pytań dwa: mianowicie 500g to nieco za dużo na cykl bo już prawie 3 miesiące biorę a tutaj jeszcze trochę zostało, mam to wybrać do końca czy lepiej darować sobie ? I drugie pytanko czy to powinno się rozpuszczać ? Sypie tyle ile trzeba do wody której jest tez tyle ile trzeba, mieszam i [...]

[...] ułożyć dietę narazie mam w sumie 2 zestawy ale to za mało na cały tydzien nie można jesć w koło tego samego bo sie znudzi. To co bedzie sei jeść ma być przyjemne. Gówa do góry dasz rade ja byłem zielony i spobie poradziłęm też dasz rade. PS. dla pomocy pobież sobie dziennik posiłków vitalmax-a jeden z kolegów podał link w moim poście. Pozdrawiam

[...] lub bialka nie brac w jednym momencie z kreayna bo tylko oslabisz jej dzialanie. Tzn mozesz brac ale niech to bedzie okolo 1 godziny od siebie. capsy wygodne ale drozsze ja osobiscie polecam tania i sprawdzona kreatynke vitalmax w proszku tak 300-500g. no chyba ze chcesz uderzyc w jablczan ale wiesz za to duzo wiecej wybulisz niz zwykle mono.

Witam, ostatni czasy kusiło mnie by stworzyć praktyczny Dziennik Treningowy, który będzie miał w sobie funkcje dziennika jak i funckje do układania diety (2in1) Zajeło mi to dość troche czasu, pozatym w sprawach Programowania VBA jestem totalnym "świeżakiem" wiec prosze o wyrozumiałość. W programie użyłem dane produktów z programu Vitalmax [...]