vitalmax

Witam wszystkich po weekendzie Ja bylam na urodzinach i nawet nie bylo zle - staralam sie jesc wartosciowe rzeczy typu losos, kurczaczek i warzywka + lampka winka. Ale ogolnie to weekend minal tak sobie pod wzgledem jedzenia - zjadlam mniej niz mialo byc z powodu braku czasu - niestety i trafil sie kawalek pizzy zamiast obiadu itd. O cwiczeniach [...]

no to wszystko już mam, planik dobry w ćwiczeniu, czucie mięśni eleganckie, no a teraz ostatnie pytanie - jak brać BCAA z białkiem? BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: [...]

[...] - białko 113 g - tłuszcz 66 g - węglowodany 328 g - kalorie 2406 kcal Waga 55 kg Wzrost 172 cm Ćwiczę 4 miesiąc Chcę zacząć stosować ta diete Jestem ektomorfikiem Do diety gainer 1 vitalmax 1000 g jako uzupełnienie Czym bym mógł zastąpić tuńczyka w wodzie? W jakiej postaci jeść piersi z kurczaka? Czekam na rozsądne odpowiedzi Pozdrawiam

Andrzej Maszewski z dozwolonych ;) stosuje jetfuel przyznając się właśnie do tego, mimo ze sponsoruje go vitalmax. bierz jetfuel. mam rowniez na niego straszna ochote, ale jesli sie trzyma diete nie trzeba tego, a ja trzymam juz dluzszy czas idealna

Kreat doradzam mono na pierwszy cykl, może być Vitalmax bo dobrze wychodzi. Co do białka to według braków w diecie. Glute bym odpuścił z tego co się ostatnio słyszy o niej, a na jej miejsce dał AAKG przed treningowo.

Witam. Jestem początkujący więc proszę o wyrozumiałość. Zbilansowałem sobie ostatnio dietę i trzymam się jej kurczowo. Jestem osobą szczupłą ale... no właśnie opona więc cel oczywisty. Wszystko ładnie pięknie waga leci równomiernie w dół ale... wg mojej wagi %bf pozostaje ten sam. 190cm 91kg 25% 55,5% to pokazuje moja waga, a moja redukcja [...]

Wiek; 16 (30.12.93) Waga; 82kg Cel; Masa Aktywność: Siłownia 3xtyg, sporty walki x3 KALORIE 3649 BIAŁKO 141,1 1,7 TŁUSZCZE 166 2,0 WEGLOWODANY 398 4,8 I 7;00 -Płatki owsiane / musli + mleko 0.5% -1kaps. Omega 3gold -2kaps. Multiwit 36 B; 10 T;15 W;90 II 10;00 -2 złożone kromki chleba razowego + ryż + tuńczyk + ogórek +oliwa B; 15 T;8 [...]

no nie wiem. Dla przykładu Gainer 30 Vitalmax na SFD 139 + wysyłka a u Kotwicy w sklepie 132.

VitalMax Whey Pro GAINER 1 2250g -50zł tri creatin malate - 43zł gg: 7093536 Możliwy odbiór osobisty w Warszawie.

no niezbyt, mono musi byc zrobione na dobrej jakosci i formie produkcji . bralem mono vitalmaxa i olimpa i juz czulem roznice ze vitalmax to najgorsze gowno -_- a co do tematu to jesli mam shock theraphy + storm i shotgun na chacie to myslicie ze warto skorzystac z nich wszystich ? ze shotgun na cyklu a storm i shock po cyklu z clomidem ?czy ten [...]

[...] zdrowego tluszczu i podbijamy go na 1,3g, myslimy nad silownia i podbiciem kalorii. tak na pierwszy rzut oka calosc nie wyglada mi w sumie na te ponad 2600kcal, ale skoro vitalmax tak policzyl to pewnie sie uzbieralo, chociaz tluszczu malo, weglowodanow tez, bialka mniej niz 2g... nie chce mi sie liczyc, ale dziwnie to wyglada jakos pozdro

no ogladałem skład tych preparatow olimp i vitalmax i universal i wychodzi niezadrogo i ma chyba najwieksza dawke aminokwasow i pytam was o zdanie czy moze byc UNIVERSAL BCAA 2000 ?

[...] rynku raczej az tak wielkich jaj srednie wazy ok 60g, ponad 70g to juz duuuze. jesli nie mozesz znalezc wartosci jakichs produktow to sciagnij sobie dziennik posilkow vitalmax i po sprawie. znajdziesz go w wyzszukiwarce, a jeszcze szybciej w google co do treningu to rowniez polecam fbw, a splitu nie ocenie bo nie lezy to wmoich [...]

witam, jestem od tygodnia na cyklu kreatynowym, ale dopadła mnie grypa. co robic ? odstawic suple, czekac az dojde do siebie i wtedy zaczac 6-tygodniowy cykl od nowa? PS. czy kreatyna obniza odpornosc? dodam, ze to moj pierwszy cykl, a nie liczac wczoraj to szczerze nie pamietam kiedy bylbym chory. oto pełna suplementacja: VITALMAX CREATINE 500 [...]

Hej, chciałbym wykorzystać ostatnie 6 tygodni do maja na jeszcze jeden cykl masowy. W maju to będzie spalanko, rzeźba itp. Ale trzeba wykorzystać ostatnie 6 tygodni! Dietę mam (wiadomo - podstawa). Wyliczone zapotrzebowanie kcal itp. Natomiast jakimi suplementami się wspomóc? Na 1 cyklu w tym sezonie brałem noxploda (pompa), mono, białko. Teraz [...]

A teraz obliczylem sobie w dzienniku posiłków 'Vitalmax' i wyszlo mi zapotrzebowanie 3100... Wiec którego mam sie trzymac ?? Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2010-03-18 22:18:30

Witam serdecznie. Postanowiłem się odchudzać i zrobiłem pierwszy błąd (od razu) - prawie głodówka. Po 3 tygodniach (teraz) już wiem, że nie tędy droga. Intensywnie przeszukiwałem forum i zgodnie z instrukcjami pojawiającymi się tutaj ułożyłem sobie dietę. Cele jakie chcę osiągnąć: poprawić swoją sylwetkę, nabrać kondycji. Najpierw kilka słów o [...]

to może przy okazji ktoś wymieni wszystkie Polskie firmy zajmujące sie tym tematem czyli : Activlab , Trec , Olimp , Megabol? , Vitalmax chyba jest czeski? .. Pozatym leczy mnie troche w Polskich odżywkach (TREC) używanie na opakowaniach jakiś symboli Amerykańskich statuała wolności czy coś troche to dziwne jest . Zmieniony przez - gienek88 w dniu [...]

[...] nie jest wiele wart-najtanszy, syfiasty i bezwartosciowe, metne cos co w dodatku gestnieje w nizszej temperaturze tliste rybki sa bdb. dam ci link do dziennika posilkow vitalmax: http://www.darkthorn.republika.pl/ jest to baaardzo przydatny program do ukladania diety. bardzo latwo i przyjrzyscie wszystko przedstawia. dodatkowo masz spis [...]

nie wydaje mi sie ze vitalmax to czeska firma, ale nie wiem. a po drugie whey pro gainer jest z vitalmaxa wiec nie wiem o co ci chodzi..