Animal Pak niezbędne witaminy, minerały i enzymy, ale chyba jednak z niego zrezygnuję na rzecz VITA-MIN PLUS i Olimp Omega 3 Gold z Olimpu, a kreatynę z Hi-Teca CREATINE POWDER 500gr i myślę że będzie dobrze. Do tego 3kg gain bolica może być??
bcaa+carbo+zma+l karnityna+vitaminy i bierzesz to ciagle Vita-Min Multiple Sport do posilku Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren (przy Twojej wadze np bcaa olimpa Mega caps 300caps starczy Ci na 25tren (bioraca 12 dziennie-tylkow dt) Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc l-karnityne 2-3g przed tren
zacznij jeść owoce i warzywa i nie będziesz miał problemu z kupowaniem witamin to najlepszy sposób na dostarczanie witamin, ewentualnie vita-min plus olimpa, multipack 36 z treca
Dobra biore Carbo :) Tak ok.30g wezme na początek 30-40min przed treningiem, wezme mniej zeby spr. czy nie zamuli. Do tego kupuję zestaw witamin Olimp vita min (te zwykłe)
Co myslicie o tym? Green magnitude 835g Nox pump 30 saszetek Sfd bcaa 500g Mass xxl 4800g Vita-min Koszt okoli 450zł. Ma to rece i nogi czy mozna cos lepszego skompletowac za ta kwote? Dzieki za odp
ja biore 1500 mg magnezu 300 mg cynku i 100 mg b6 ( wychodze z załozenia ze na opakowaniu podają ile zawiera asprganianu ) ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!
3000 mg magnezu 300 mg cynku ( asparganianty ) i 150 mg b6 i tez chba coś czuje ... czy wy po zma ( jakąś godzine po wzięciu ) terz macie takie dziwne uczucie ciepła czy czegoś akiego ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl
Własnie byłem w aptece. Z witamin mam: vita-miner, filomag, witamine C, Magnesium Asparticum. Potrzebuje coś jeszcze do cyklu? P.S. zincas forte jest na recepte.
białko to juz zalezy od tego ile chcesz na nie wydac, moze byc Vita fit od SFD, czy elite whey od Dymatize lub z drozszych Whey Gold Standard 100% z Optimum, jest tego wiele a przed treningiem, jeżeli dobrze reagujesz na suple bez geraminy to takie jak no shotgun, nitrobolon 2, WF, a jeżeli potrzebujesz czegos mocniejszego to cos z geramina np, [...]
ZMA - Olimp MZB Witaminki - np Olimp Vita min BCAA - OLIMP MC gainer - PVL Mutant Mass lub MHP Up Your Mass Sen - bezcenny za dużo treningów ... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-23 11:01:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokończ plusz i kup sobie vita-min z olimpa (13 zł 30 tabsów, po 1 dziennie) masz tam 2 razy więcej wit. niż w pluszu i dodatkowo chelaty też kiedyś plusze piłem ale one raczej są dla dzieci w wieku 10 lat niż dla ludzi uprawiających sport
Nerwice stwierdził mi kardiolog któremu powiedziałem moje objawy ''sercowe''. Aspargin faktycznie mało tego magnezu ma... Wczoraj kupiłem a aptece Vita-Min z Olimpu... niby cały kompleks, łykać raz dziennie chce w potreningowym posiłku. Coś jeszcze do tego dorzucić ??? Żeby mieć spokojną głowę że niczego w organizmie nie brakuje.. to taki mój [...]
ANIMAL-PAKA sobie odpuść. Kup sobie Vita-Min Multiple Sport (26 zł na miesiąc). -ZMA z olimpu lub Mono z vitalmaxa (jeszcze nie zdacydowalem sie) Nie ma co się zastanawiać. Do jednego X-panda przydałoby się dodać jeszcze kreatyny…. Ewentualnie zamiast ZMA kup Chela MZB.
Czytalem ze lepiej na noc wiec bede lykal po kolacyjce Po 1 tabletce bo biore jeszcze vita-miner gdzie jest 10 mg cynku Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-31 20:19:29
Ja bym nic nie wykluczał i tak jak biernol kupiłbym witaminki, ja mam Vita-Min Multiple Sport z Olimpa i se chwale, możesz też oczywiście dokupić Omege-3. Massacre od tygodnia testuje (40gram) przed treningiem, narazie poza pompą i wielką chęcią do walki na siłowni nie ma większych postępów ale zobaczymy z czasem. Smak jabłkowy bardzo dobry. Co do [...]