vita

Witam Od czasu kiedy zmienił się kolor kapsułek w OLIMP Vita-Min Multiple Sportź zacząłem czuć się dziwnie - tzn mam jakieś chwilowe zawroty głowy. Chciałbym się dowiedzieć co zmieniło się w składzie bo brałem te witaminy długi czas i zawsze czułem się dobrze. Pozdr

Vito po powrocie walczy na zimno.... Zastanówmy się. Solis najprawdopodobniej będzie używał taktyki z walki z Austinem - szedł do przodu, schowany za gardą i strzelał ciosem. Wyższy i szybszy na nogach Vito będzie się cofał i nawalał lewym prostym (Austin punktów sobie nabił, Vito tym bardziej). Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito [...]

Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito będzie zmuszał Go do ruchu, wykorzystując kondycję i lepszą pracę nóg. Pokaż mi tą pracę nóg Vitalija i braki kondycyjne Solisa w walkach ? W 6ej, 7ej rundzie Solis będzie już dość wyczerpany i Kliczko dołączy prawą, zacznie odważniej kontratakować, rozbijać podwójną gardę Solisa i te ciężkie łapy [...]

Konkretnych rzeczy może nie pamiętam już, ale jest w mojej wypowiedzi z walki Austin- Solis. Pamiętam, że jak Solis ruszył do ataku, który zwalił austina pierwszy raz, to ten atak zrobił na mnie tak...eeee.. niedobre wrażenie że pomyślałem : "jak Kubańczyk tak do Vita wyskoczy, to barrrrdzo ciężko oberwie". To tylko moje wrażenia. (To że [...]

Co do Vitalija... Pamiętasz co mówił Cygan Kostecki...Vitalij jest paralitą... Wiec nie wiem czemu mówisz,ze ma super technikę...? Vitalij po prostu jest POTWOREM. To samo powie ci Gmitruk,Roach i inny trener...WŁadymir zmienił trenera na Stewarta,bo Sdunek był za cienki,ale Vitalj nie potrzebuje mega trenera TECHNIKA... Vitalij jest DZIWNYM [...]

w tej cenie to np, dymatize elit whey lub Vita fit, oba dobre

Aaa, jest jeszcze coś. właśnie świetni technicy mają problemy chy\ba z takimi "dziwakami". Ali męczył się strasznie z Nortonem. Lewis nie bardzo wiedział co robić. (poza całą tą resztą -wagą, wiekiem itd) Z Nortonem sposób znalazł Foreman - po prostu przywalić. Lewisowi nie wyszło (no, niby może z tym rozcięciem..) Wydaje mi się, że [...]

Pojawiły się kursy bukmacherskie walki... Nie są dla mnie zaskoczeniem...Za postawioną złotówkę na Hopkinsa na końcu dawali siedem... Więc za źródłem z ringpolska... 1.18 Vitalij 29 Remis 4.75 Solis Z tej stronki z mojego linka... Vitalij 1.11 Remis 26 Solis 6 Za 1 zł... Co do walki zwykle wyjeżdżacie z Austinem itp... A wreszcie pojawił się skrót [...]

[...] nie stosowałem.Dodatkowo po treningu robiłem kompleksy sztangowe(3 obwody , po 6 powt. na każdy 2 x na tydz. i czasem zamiennie 15 min intensywnego aero z tętnem 140).Stosowałem jeszcze przed treningiem żeń- szeń vita complex 2 kaps. Zmieniony przez - Marceliz w dniu 2011-01-13 20:49:33 Zmieniony przez - Marceliz w dniu 2011-01-13 20:53:51

DZIEŃ 4 nadeszła @ chodzę opuchnięta TRENING 13.01.2011 dzisiaj tylko brzuszki Spinania brzucha: 3x20 Spinania brzucha po skosie L i P: 3x20L i 3x20P Spinania brzucha bokiem leżąc: 3x20L i 3x20P Unoszenie wyprostowanych nóg do pionu z leżenia 30x20 no i DIETA nie wiem, czy ja za dużo tych strączków nie jadam (w sumie w rozpisce są [...]

[...] szkołą: 3jajka, płatki owsiane na mleku, warzywa, oliwa z oliwek W szkole: Schab 150g, makaron/ziemniaki/kasza, warzywa 2tab tranu przed posiłkiem 2tab vita-min po posiłku Po szkole: Kurak 200g, makaron/ziemniaki/kasza, warzywa Przed treningiem: Kurak 200g, makaron/ziemniaki/kasza 4tab kreatyny Po treningu: [...]

A propos wcześnijszej wypowiedzi jeszcze (ach, te dyskusje ) Nie uważam i nie uważałem Vitka za super-technika w ogólnie pojętym sensie, ale... Technika, to jest sposób w jaki coś robić aby zrobić to z maksymalną skutecznością. W tym sensie, Vito jest mega-technikiem, bo robi dobrze rzeczy jakich nikt nie robi Ma zupełnie odmienny, swój własny [...]

Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)

Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?

[...] Możesz podać źródło informacji? na chwilę obecną suple, które wymieniłeś (zkaładam, że dawki normalne :) ), w ciągu dnia rozłożyłbym następująco: Rano: omega-3, b-komplex, vita-min plus, Przed treningiem: gold-vit C Po treninigu: chela-mag b6 forte Na noc:omega-3, vita-min plus, B-kompleks, gold-vit-C Nie wiem jakie dawki planujesz, ale ja bym [...]

Witam. Miałby takie pytanie. Czy mogę codziennie zażywać 1 tabletkę Vita-min plus z olimpu, oraz 1 tabletkę plusssza (multiwitamina)? Będzie to za dużo dla organizmu czy np zażywanie 1 tabletki rano, a drugiej na wieczór, może być dobre? Będę wdzięczny za pomoc...

DZIEŃ 5 odczuwam lekkie zakwasy TRENING 14.01.2011 1. Martwy 6x15/ 6x21 /6x33/ 6x33 (maksymalne obciążenie jakie obecnie mam to 33kg) 2. Wioslo sztanga 6x15/ 6x21 /6x21 /6x21 3. Zarzut (hang clean)6x15/ 6x21/ 6x15/ 6x21 - chyba bardzo źle dobrałam ciężary z 15kg nawet szło ale z 21kg było ciężko 4. Przysiad przedni 6x15/ 6x21 /6x15 / 6x15 - z [...]

[...] zmniejszyć masy a tylko wyrzeźbić mięśnie także prosze nie jedźcie mnie za bardzo ;).Nigdy nie brałem/nie biore supli,staram się jechać na czysto ;) jedyne co to witaminki vita-miner oraz glukozamina. Odpuszczam sobie słodycze oraz fast-foody na rzecz białka czyli serków jogurtów.;).Jeżeli coś mi umkneło to przepraszam ale nie da sie [...]

Zdecydowanie mój number one, wypada nawet lepiej, niż Matrix czy Elite Whey Protein. Smak waniliowy jest po prostu świetny. Rozpuszczalność idealna, zero piany, świetne zarówno z mlekiem, jak i wodą. Truskawka natomiast odrobinę za słodka, ale zdecydowanie lepsza, niż np. ta z Vita Fitu. Polecam.

DZIEŃ 6 TRENING 15.01.2011 właściwie dzień bez treningu, tylko brzuszki Spinania brzucha: 4x20 Spinania brzucha po skosie L i P: 4x20L i 4x20P Spinania brzucha bokiem leżąc: 4x20L i 4x20P SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage XR750 6 dzień bez Yasmin [...]