vita

-Srebro koloidalnena odporność -bcca uns i bcaa xtra -cytonox i cytocell -2x 100% whey protein concetrate z vitamin-shopu -2x vita-min plus -HMB dostałem jako gratis do monohydrantu aminostara ktorego nie ma na zdjeciu -iskial -Witamina c z vitalmaxa:) -i probki odzywek bialkowych ok 30

ale aspartam jest także w gumach bez cukru (np. orbit) i szkodzi on tylko w większych ilościach był ostatnio post na ten temat a wiesz co aż zaraz sprawdzę skład jak będzie pisać jak będzie kasa to zakupię vita min multiple z olimpa

takie jest założenie, ale liczy się i tak bilans długo okresowy (np. dniowy). Czuję że coś mnie bierze, więc zakupiłem jak zawsze Fervex, będę go stosował rano i przed snem. Oprócz tego codziennie wspomagam się Vita-Min plus Olimpu, tam jest 60mg witaminy C. Czy korzystne dla mnie będzie jak do tego dam jeszcze trochę Rutinoscorbinu? W Fervexie [...]

Puchar Świata 2008/09 - kobiety: Końcowa klasyfikacja generalna PŚ: 1. Helena Jonsson Szwecja 952 2. Kati Wilhelm Niemcy 952 3. Tora Berger Norwegia 894 4. Magdalena Neuner Niemcy 891 5. Andrea Henkel Niemcy 838 6. Olga Zajcewa Rosja 834 7. Daria Domraczewa Białoruś 776 8. Martina Beck Niemcy 685 9. Simone Hauswald Niemcy 677 10. Anna Carin [...]

100 wołowiny frytki vita min

[...] 10g kakao Wieczorkiem pojeździłem trochę rowerem z psem, tak minął mój dzień. Kończy mi się już spalacz MAN SCORCH, zdrowotnie biorę witaminy z olimpa: lecytynę, omega 3, vita-min sport i magnez na noc. Rozpiska treningu, wszystkie ćwiczenia po 10 powtórzeń, następny trening już 5iątki. Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s 47kg Plecy: MC 3s [...]

Cześć.Nie wiem czy to dobry dział,ale nie chcę zakładać nowego tematu dla jednego pytania,a mianowicie szukam witamin.Ostatnio miałem przerwę około 1,5 miesiąca z braku czasu,ale teraz to się zmieniło i dalej będę ćwiczył na siłowni.Wcześniej kupowałem OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT,ale niestety czasowo mam braki w finansach i szukam tańszej [...]

No to ja mam niezły skład tych puszek potrzebował bym poprawek do dawkowania BCAA rano po przebudeniu i po siłce bialko/gainer na to nie ma solucji ZMA na noc OMEGA-3 4 kaps po jedzeniu 2 razy na dzien Vita-min do obiadu i teraz mam no shotgun narazie nie jem mam także AAKG którego też nie jem no i MONO czekające, chciałbym zacząć to wszystyk [...]

Prośba o szybkie rozpisanie paru odżywek: Horse Power 1kg Nano Vapor 1kg Ravange Amino 2000 325tab. Olimp Vita-min (witaminy i mineraly) po 30tab.

witam! jestem na cyklu kratynowym. skonczyly mi sie witaminy olimp vita-min, zwykle. poszukuje jakiegoś taniego zamiennika. duzo warzyw w diecie, micha dopieta na ostatni guzik, wiele produktow, wiec te witaminki tak tylko symbolicznie. co taniego polecacie?

[...] cel niewielka redukcja ,wzrost odporności)Dodam iż trenuje sport wytrzymałościowy. po przebudzeniu: glutamina 10g , 6 bromo do sniadania: vit c 1000,omega 3 olimp x2,olimp vita x1,żeń szeń, czosnek przed 1 treningiem: 10g bcaa w trakcie vitargo po:50g bulk . 10 g bcaa obiad omega 3 x2 przed 2 treningiem: stak kreatynowy (ale jaki), bcaa 10g po [...]

[...] g 1,6 g Biotyna 1,5 mg (3000% RDA*) 150 Ug (300% RDA*) Czyli w 20g będzie 10g leucyny i 3,2g HMB.Może to być groźne czy dawka za mała?? Do tego z suplementów biorę jeszcze vita-min multiple sport olimpu rano , mzb olimpu 2 kapsy godzine przed snem i 15-20 min przed treningiem 18g kompleksu Argininy Anadraulic Pump.W nie treningowe tak samo [...]

Czy branie vita-min multiple sport z mzb w dawkach takich ,że multiple witaminki i minerały po 1 kapsie rano do śniadania i mzb 2 kapsy godzinę lub trochę więcej przed snem jest ok ,tzn czy nie przesadzę z magnezem?? Zaznaczę ,że jestem na diecie low carb na masę i czytałem w podwieszonych ,że powinienem spożywać minimum 600-800mg magnezu.No ale z [...]

[...] 400-500g mięsa,ryb to może wyjść z jedzenia nawet koło 600-700 mg Magnezu.Nie wiem jaka jest przyswajalność tego magnezu. Czyli w takim wypadku jak biorę 190mg magnezu z vita-min multiple sport to ile brać mzb na wieczór 1 czy 2 kapsy?? Bo w podwieszonych pisało minimum 500-800mg więc można więcej chyba a przy 1 kapsie tj. 1040mg a przy 2 [...]

ok:) a jak omega-3 jedna kapsułka 500mg dorośli 2-5kaps dziennie, to wystarczą mi 3 dziennie? to lecytynę dorzucę do śniadania bcaa przed aero bcaa przed/po treningu omega-3 i vita-min do obiadu ale trening mam teraz act to trwa mi około 20min bo dopiero zaczynam i mam 1 obwód to chyba wystarczy 4 przed i 4 po trening bcaa?

proszę o sprawdzenie/ waga 78kg rano przed bieganiem l-karnityna 2caps scorch (spalacz) 4caps bcaa 1caps po bieganiu: bcaa 1caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; bcaa 1 caps po tr: bcaa 2caps l-karnityna [...]

[...] l-karnityna 3caps scorch (spalacz) 3caps bcaa 8caps ( masz te z Olimpu czy jakie bo nie napisałes ) po bieganiu: bcaa 8caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; - 2h przed pożadny obiad -L karnityna [...]

Trenując 3x w tygodniu na siłce mogę sobie kupić i jeść Olimp - Vita-Min Multiple Sport ? Czy to tylko też od stażu zależy ?

Hi Tec BCAA Powder (TST) Olimp Thermo Stim Olimp Chela Cynk Olimp Rzeń-szeń vita-complex Olimp Chela Mag B6 Jak dawkowac?

[...] czyli przed bieganiem i po poludniu lub inaczej w zaleznosci o ktorej ta bieznia. 2 x Olimp Chela Cynk 30 kaps. 30mg przed snem. 2 x Olimp Ĺ»eń-szeń vita-complex 30 kaps. rano do sniadania 6 x Olimp Omega-3 - 60 kaps. (35% DHA & EPA) minimum 3g na dobe do tlustego poslku 2 x Olimp Chela Mag B6 30 kaps. 200-500mg [...]