vit

ZMA nie jest mieszanką zwykłego cynku, magnezu i vit. B6 tylko związków chelatowych

Jak jush masz Oliwe, to olej lniany zbedy, ewentualnie zamiennie bo IMO lepiej smakuje ... cynk - owszem jest w ZMA, tyle ze cenowo sam cynk wychodzi duuuzo taniej od ZMA :) - ew. do cynku mozesz dolozyc Aspargin i vit.B complex i jush jest cos pokroju ZMA za mniejsze pieniadze.

[...] znów 'face off'. W chwili obecnej nie biore już zadnego antybiotyku (od około 3 miesięcy) a wspiera się jedynie wspominanymi wcześniej: kremem Eris, pianką do mycia, vit A+E i bardzo sporadycznie (raz na tydzień) płynem robionym w aptece (koszt 5 zł, a taka butla staracza na naprawde bardzo długo). Więc moze jednak i Ty powinieneś tego [...]

-vit C biore w tabletkach 3 razy dziennie po 2 -do tego vit B coplex 3x po 1 -i pije calcium 3x2 -babcia codziennie robi mi koktajl z truskawek wiec chyba witamin mi nie brakuje -czy moge sie kąpać ,bo słyszałam,że woda roznosi krostki? thx za pomoc

pogielo cie babci co ma 70 lat z wiecowka bacia nie polyka z 5g omega -3 ,wapn i d3 vit a nei thermo speedy

jestes niedowy***ania vit complex dla sportowcow... bcomplex. omega3/or tran cynk 100mg ed or 150mg opcja mozesz vit A+D osobno ***ac wapno, kolagen itp shity

na zagranicznych boardach do cykli ze srodkami deca, eq standardowo dopisuja 200mg vit b6 ed ... (po bromo wystepuja spore side'y) wszystko zreszta w podanym linku jest ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-05-29 20:53:14

zerknij na koniec tego artu do ktorego masz tam link... wrzucilem tam badania ktore udowadniaja ze vit b6 ma takie samo dzialanie na obnizanie poziomu prolaktyny jak bromokryptyna przy czym nie ma skutkow ubocznych... proponuje zaczac od 300mg vit b6 dziennie ...

W zimie zawsze strasznie wysuszaja mi sie rece ale w okresie pozimowym wracaja do dawanego wygladu i koloru ale teraz mimo ze smaruje je kremem natluszczajacym dalej sa szorstkie i "ciemne" Macie jakas rade ? vit. a+e ?

[...] w tygodniu. Jeden nieopisany to dzielony biceps+triceps+przedramię ale z niego jestem zadowolony. Drugi to obwodowy na "wyczerpanie glikogenu". Jestem na diecie CKD, efka, vit A+E,Tauryna, BCAA. B: plecy + barki Plecy: Martwy ciąg na ugiętych nogach 6,8,8,10 Seria łączona: wiosłowanie w siadzie 6+12+15 x 4 seria łączona: wiosłowanie na maszynie [...]

cynk zbytnio nie pomaga przy gino progesteronowym... ja bym na serio proponowal konskie dawki vit b6...

ee tam sód nie jest najzdrowszy duzo lepszym dodatkiem jest tauryna,ala czy choćby vit C

[...] Wapń 600mg+ 1200mg, Glucosamina 1200mg+ 1200mg, Vit C 4g, Potas, Sód, Cynk, Vit E, miłorząb, lecytyna, Fish Oil 6g, Efi 12,5mg 5.30 pobudka- 600mg Wapnia, multi vit, 200mg kofy 6.30- 35 min aero. na czczo, tętno 65-70% 8.00 śniadanie w postaci 100g białego chudego sera 9.00- godzinny rehab. 11.0- 100g tuńczyk+ pomidor, ogórek + [...]

[...] ze jego czasteczka wykazuje dzialalnosc podobna do czasteczki progesteronu... wysoki poziom progesteronu pociaga za soba wysoki poziom prolaktyny (progesteron to nie to samo co prolaktyna) co moze doprowadzic do laktacji zarowno u kobiet jak i mezczyzn... vit b6 w duzych dawkach wystarczy (albo bromokryptyna tylko ze ona ma troche sajdow)...

Testy :) Jak to wyjem pozostane przy Magnezie, Cynku, Vit B Complex i Vit C

Ja wcinam Magnesium Asparticum -600mg wodoroasparaginian magnezowy = 40mg Mg x 5 szt (6.10zl 50tab) Aspargin -250mg wodoroasparaginian magnezowy = ~ 20mg Mg -250mg wodoroasparaginian potasowy = ~ 20mg K x 1 szt (5.50zł 50tab) Zincas Forte -150mg wodoroasparaginian cynku = ~ 10mg Zn x 1 szt (6.05zł 50tab) Zincuprin Forte [...]

..albo do hiperwitaminozy (przedwakowanie vit). Z witamina C to raczej ciezko jest sobie przeskrobac,nie slyszalem jeszcze o opcji przedawkowania vit C. Ale tak pozatym to chyba nie do konca ona bedzie odpowiedzialna, a takze raczej tej akurat m inie brakuje. ..dermatolog? A po co? Skora mi jeszcze nie schodzi. Nie slyszales o poradach przez [...]

[...] miałem i tak samo twierdził mój dermatolog ze jest bardzo słaby ... słońce naturalnie ze powinnas ale w ograniczonych dawkach a przy słoncu spozywaj wiecej beta karotenu i vit.pp ... co innego hmm na zaskórniki bardzo dobry jest Normadern vichy sam miałem i był dobry lecz ja nie miałem zaskórników za duzo ale jednak polecam ... oczyszczaj [...]

ale na serio tak jest... w ten sposob miedzy innymi dziala dibencozide magnum... witaminy z grupy b organizm zawsze stara sie miec w pewnych proporcjach w organizmie... dlatego dm na niektorych dziala a na innych nie ... wystarczy zobaczyc ze przyjmujac nawet bardzo duze ilosci kompleksu witamin z grupy b apetyt nie wzrosnie... polecam ksiazke [...]

no to przeciez jasne ze b12 wzmaga apetyt... wsztrzykujac dawki rzedu 1000mcg wywolujemy silna dominacje jednej z vit z grupy b nad innymi... organizm bedzie dazyl do wyrownania tej dysproporcji... najlatwiej poprzez dostarczanie wiekszej ilosci pozywienia czyli poprzez zwiekszenie apetytu..