vit

tak,cynk i b6 sie przydadza,vit c mozesz zostawic,nie zaszkodzi

vit c

Ja proponuje następującą suplementacje: rano: vit c.500mg. cynk, mono, multivitamina przed treningiem: bcaa, przed treningówka z kretka (np,.BSN xplode i także jestem przeciwnikiem geranium po SAA) po treningu: bcaa, vitC 500mg. ,carbo 0,8 g. na kg, mono wieczór: ZMA, bcaa Białko (i ew. geiner) wedle braków a pewnie będą bo może siąść apetyt.

+ suple rano /żeń szeń, vit c 10000/ bo zapomniałam do pracy + suple na noc /glutamine, mg, cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do [...]

vit c 10000 Dziesięć gietów... sporo

bo bilem juz kiedys deke i nie mialem zadnych sajdow. 300 mg vit b6 codziennie powinno pomoc w obnizeniu prolaktyny. Tesc tez prolaktyne powinien obnizyc. Przy okazji jestem po rekonstrukcji wiezadla w kolanie, z tego co mi wiadomo deka zwieksza przyswajanie wapnia i nawadnia stawy wiec w moim przypadku pozytyw. Takie moje zdanie :) Ale z checia [...]

Myślę, że Vit jeśli 4 tygodni nie będzie miał przynajmniej, to przesunie walke... Tak sądzę. Nie zaryzykuje straty pasa... Ja myślę że punkt w kontrakcie na rewanż jest taki jak na walkę, i jest możliwość wyboru - K2 wybrali z którym będzie Tomek walczył, wybiorą z którym będzie rewanż. Z jednej strony smuci mnie trochę to zamieszanie, bo w sumie [...]

czytalem ze vit b6 w dawce powyzej 200mg tez jest skuteczna do obniżenia prolaktyny ktora jest tu chyba głownym problemem no i rownoczesnie trzeba podwyzszac testa i moze coś sie ruszy:)

vit a co robisz i za ile? ja robię jako stock clerk, narazie przez agencję to za marne grosze, jak dostane kontrakt to ma być coś koło 7,50/h za 4 on 4 off

Wy już mówicie o pieniądzach , które "nawet" łatwo zdobyć w zakładach bukmacherskich , a wiadomo czy Vit wznowił już treningi ?

Od 4 dni walczę z jakimś cholernym przeziębieniem,gorączka,katar i kaszel skutecznie wyeliminowały mnie z treningów. Najgorzej jest w nocy, budzę się regularnie co 2/3 godziny a wiadomo jak to się przekłada na katabolizm. Antybiotyków nie ruszam więc w ruch poszły wszystkie suple wzmacniające układ odpornościowy, mam nadzieje że szybko mnie [...]

tak prolaktyna to samo zło ja juz biore 200mg dziennie vit b6 dziurawiec to zimą tylko ze wzgledu na uczulanie na słońce, planuje tez zakup mucuna pruriens i zobaczymy czy cos pomoże

A oto mój zestaw na kolejną redukcję 60 dniową 2*BCAA XPLODE 2*CREATINE XPLODE 1*EAA ANABOL XPLODE 2*CHELA MZB 2*VITA-MIN MULTIPLE SPORT 2*ŻEŃ SZEŃ 2*CHELA CALCIUM 2*LECYTYNA 3*GOLD OMEGA 3 1*L-CARNITINE 1500 mg 2*HEPAPLUS 2*GOLD VIT C 500 3*CLA Z ZIELONĄ HERBATĄ 4*THERM LINE II 60 kap. Rozpiszcie cykl, dam SOGA

Dzieki Joy , na zdjeciach Irlandia, byles blisko 23.08.2011 Rozgrzewka Plecy, biceps, triceps: -sciaganie drazka wyciagu gornego (szeroko) 4x15, -sciaganie drazka (wasko) 4x15, -wioslowanie sztanga 4x15, -uginanie przedramion- sztangielki 4x15, -modlitewnik 3x15, -wyciskanie francuskie 4x15, -prostowanie ramion na wyciagu górnym 4x20. *25 minut [...]

Witam pytanko co do suplementacji czy jest ok (coś dodać odjąć) Wzrost 188 cm waga 110 kg cel zamiana tłuszczu w mięśnie :). Rano Clenburexin II - 1 kap. CM3 - 4 kap. L-Glutamine Extreme - 3 kap. Omega 3-6-9 - 1 kap. Magne 100 Sport - 1 kap. CLA - 1 kap. Whey 100 Przed Treningiem Clenburexin II - 2 kap. S.A.W. - 5g - 10g [...]

Optymizm optymizmem ale trzeba patrzeć trzeźwo. Vit dobiera styl walki do przeciwnika. Im przeciwnik agresywniejszy tym Vitali walczy ostrzej. Bardzo chciałbym żeby wygrał Adamek z Vitem pod warunkiem że faktycznie w kontrakcie jest umowa że walczy wtedy z Władymirem. Z Vitem ma na pewno małe szanse za to walcząc z Władymirem walka była by [...]

Zobaczymy wszystko za 2 tyg. Ja obstawiam że przynajmniej raz Adamek znajdzie się na deskach i że wygra Vit. Obym się mylił

Trochę bym pozmieniał, przy takiej wadze,trochę skromnie dałeś aminokwasów, to moja propozycja: Rano Clenburexin II - 1 kap. CM3 - 4 kap. L-Glutamine Extreme - 3 kap. Omega 3-6-9 - 1 kap. Magne 100 Sport - 1 kap. CLA - 1 kap. Whey 100 – jeśli masz w śniadaniu solidną ilość białka to Whey’a możesz sobie w tym momencie [...]

Oj, słynął. Okres kariery przed walką z Lewisem, to Vit był uznawany za faceta z megaatomowym ciosem. Trzeba by dokładnie sprawdzić (bo w sumie nie jestem pewny), ale chyba pierwszch ok 30u przeciwników wykończył przez KO w 1-3 rundy.

Vit jak mozesz to podeslij mi to tez:) z gory dzieki. [email protected]