Charon: Tran Islandzki LYSI - tran z watroby dorsza smak miętowy w 5ml: 41kcal 0g B 0g W 4,6g T - w tym omega 3 - EPA:320mg, DHA460mg Vit A 230µg (z tego co wiem to to jakies 30% dziennego zapotrzebowania) D 4,6µg (jakies 90%dziennego zapotrzebowania ale przedwkowanie wystepuje zadko) E 4,6mg( 50% dziennego [...]
[...] nie budzi ani specjalnie oryginalna nazwa (troche mi się kojarzy z Biosteronem) ani saponiny ani nawet kartonowe pudełko z blistrami (przecież to standard, nawet vit.C i czosnek w takich sprzedają). Emocje budzą ich ceny, które są naprawde niskie a u nas utarło się, że suple muszą być drogie. Tyle że niemal KAŻDY surowiec w kapsułce [...]
BYK- 1 g to 5 x 200mg-to tak, jakpakują tabletki vit.C dla dorosłych-więc zadne szaleństwo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Obecnie stosuję Vit-Min 75+ NOW - 180 tabletek za 19.99$ - czyli około 80 zł za półroczny zapas witamin - jednak chyba nikt nie rozprowadza tego w Polsce. Choć Sonbaty ma Special Two w cenie 137 zł - też 180 tabletek. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
w jakim celu spozywasz wit c w takich dawkach w okresie zimowym? Na mnie duza dawka Vit c dziala odpornosciowo poza tym spozycie swiezych warzyw,owocow spada podczas okresu zimowego
Szagier poleca Ci Dibencozide.Ciekawe,czy wie co to jest?A jeest to po prostu pochodna vit.B12.Po witaminkach mięśnie nie rosną(chociaż są potrzebne).Po Dibencozide,co najwyżej możeszmiec wzmożony apetyt i nadwaga gotowa.Ostrowie zamień na porządne białko porządnej firmy,najlepiej amerykańskiej,oni mająnajlepsze odżywki.
[...] dnia. Wiadomo gainer planuję zawsze po treningu. Białko w momencie potrzeby gdy brak w dziennym bilansie ze zwykłego papu (gainer zresztą awaryjnie też). Co do reszty, ZMA, vit, omega to tak jak wszyscy. Co do KreAlk to muszę poczytać (mono brałem przez 8 tyg. po 10 g dziennie i było git - no może poza rostępami :-/ ) Tu wiem, że ilości są [...]
Tak wczoraj sobie posiedziałem i skonstruowałem tańszą opcję. Mianowicie taki zestawik: 1. Gainer - Activita 2. Białko - Ostrowia. 3. B12 - Naturell. 4. TOP 10 dla meżczyzn (ZMA + vit w jednym niby). 5. Omega 3 - Trec 6. Tauryna - Olimp. 7. Kre Alkalyn lub jabłczan (tu jeszcze nie wiem czyje). 9. N02- Aminostar 10. Tribulus - Aminostar. Wyszło mi [...]
klony są zazwyczaj gorsze, a plany.sfd, nie obsluguja kulturystów, tylko wszystkich, w przeciwienstwie do vit...cośtam który jest stworzony dla kobitek czytających kolorowe pisemka.
[...] brzucha. Ja robiłem tylko USG tarczycy i wszystko było ok (bo tarczyca też może być za to odpowiedzialna). W każdym razie dostałem takie zalecenia: 2x dziennie tabs magnezu+vit B6, 2x dziennie tabs wyciągu z waleriany. Poradziła też by w czasie napadu gorąca zjeść kilka dość słodkich cukierków. Jeśli dość szybko to minie to znaczy że coś z [...]
[...] , jeszcze jedno pytanie , czy sa jakies negatywne skutki przyjmowania cynku w duzych ilosciach bo z tego co mi wychdzoi przyjmuje 45mg z samych kaps , dlatego ze rano biore vit jest tam 15mg cynku , a przed snem mam kaps 30 mg cynku do tego dochodzi jeszcze jedzenie wiec dostarczam ponad 45mg cynku , jak myslisz wszystko bedzie ok ? Zmieniony [...]
Moja Rodzina też stosuje vitaminy, magnez, Gold Vit, czy glukosaminę z Olimpa i nie musiałem ich do tego przekonywać, po prostu w aptece polecali im te rzeczy jako najlepsze, ale na razie Stres Controla przynajmniej za sprawą mojej osoby nie musi Dzięki Nim zawsze trochu szybciej zbierają się punkty na kolejne białko, czy vitaminy.
majkel89 ja non stop widze problemy zdrowotne u osob co izo nie stosowaly. raka to mozna miec nawet od vit c. nie przesadzajmy. jest wiele czynnikow, ktore moga spowodowac choroby.
[...] dzialaja reszta wydaje sie ok jednak plan zdobycia 15kg masy miesniowej wydaje sie bardzo trudny zrob cykl na kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html + to co juz rozpisales ja dalbym vit jeszcze po treningu w celu zahamowania produkcji kortyzolu