viki

Kokos, biegam te 10km codziennie rano, pomyślałem, że warto to pomierzyć. Ajazy, kiedy rozpiskę ogarniesz? Chętnie bym zobaczyła te wykresy z biegania %-) Zarówno fansa jak i moje wykresy z dziesiątek, dwudziestek i dwudziestekpiątek trafiają tylko do Ajazego

Kokos, biegam te 10km codziennie rano, pomyślałem, że warto to pomierzyć. Ajazy, kiedy rozpiskę ogarniesz? Zmieniony przez - fanss w dniu 17/02/2019 19:05:47 Chętnie bym zobaczyła te wykresy z biegania %-) Myśle żeby byłyby podobne do moich filmików z siadów%-)

U mnie zawsze można o zegarkach pogadać ;-) Ja miałam przez 2 lata Polara m200 i byłam zadowolona. Mierzy tętno z nadgarstka i monitoruje całodniową aktywność. Ma różne tryby sportowe i gps. Dane mozna zgrywać przez aplikację na telefonie, bardzo fajne są te wykresy. Byłam zadowolona. Niestety do bardziej zaawansowanych treningów przestał mi [...]

Kokos, biegam te 10km codziennie rano, pomyślałem, że warto to pomierzyć. Ajazy, kiedy rozpiskę ogarniesz? Zmieniony przez - fanss w dniu 17/02/2019 19:05:47 Chętnie bym zobaczyła te wykresy z biegania %-) Myśle żeby byłyby podobne do moich filmików z siadów%-) No ciekawa jestem, może to był szybki marsz a Fansowi wydawało się, że biegnie ;-D [...]

Mysle ze do skonczenia sie Redoxa spokojnie mozemy pociagnac tescik :-) bo pozniej bede trzymal stabilna wag, ewentualnie tak jak Ty krotka „masa” i znowu redu bo wakacje hahahaha %-) Nie planuje żadnej masy, mam zamiar utrzymac efekty i odpocząć trochę od ciągłego głodu %-) Pierwsze zawody mam juz pod koniec marca to trzeba formę trzymać :-D [...]

To jeszcze dzisiejszy trening. Najpierw rozgrzewka i tu juz zegarek coś świrował, bo najpier tempo ok. 5:55 a później nagle skok na 6:20. Następnie 8km drugi zakres w tempie 5:15, przerwa marsz + trucht, następnie 1km szybko - wyszło 4:09. Zmęczona juz byłam i to napewno nie było na maksa. W nogach jeszcze jakiś zapas był, ale sił brak, poza tym [...]

Tak jest. Z tym ze ja nie mam psa tylko owce :). Viki- jaki masz max na 1 km?

Viki-napisz dokładniej-bo to ciekawe. U ciebie jest bardzo duży przemiał energii,więc trochę dodatkowych węgli i białka powinno pomóc trenować jeszcze więcej . I waga niewiele w górę powinna iść-tak myślę ,że u ciebie to max z 2-3 kg w te 6 tyg

Niewierne Tomasze...jak mówi, że dycha, to dycha...%-) Koalicja biegaczy nam tu Fansa podśmiech**e...to ja tylko przypomnę, że co poniektórymi niedoszłymi maksami to Fans drugą serię rozgrzewkową robi, także ten..:-P%-) Ja tam ze swoich maksow jestem zadowolona, więcej mi nie trzeba :-D Przynajmniej nie wmawiam innym, że targam więcej niż w [...]

Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma.

U mnie zawsze można o zegarkach pogadać ;-) Ja miałam przez 2 lata Polara m200 i byłam zadowolona. Mierzy tętno z nadgarstka i monitoruje całodniową aktywność. Ma różne tryby sportowe i gps. Dane mozna zgrywać przez aplikację na telefonie, bardzo fajne są te wykresy. Byłam zadowolona. Niestety do bardziej zaawansowanych treningów przestał mi [...]

Olo - nie ma działu - ale u mnie, u Viki i u Branna możesz o zegarkach pisać śmiało:) Dzięki, fajne dziewczyny jesteście, Ty, Viki oraz Tsu.

Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) No co poradzę, że Suunto mnie zawiódł, oszukuje wredny i ja tu wspólnej przyszłości nie widzę. No to temat znowu wrócił. Ale pamiętam co było jak Fans naprawdę biegał i w 10km nie uwierzę póki nie zobaczę [...]

Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) No co poradzę, że Suunto mnie zawiódł, oszukuje wredny i ja tu wspólnej przyszłości nie widzę. No to temat znowu wrócił. Ale pamiętam co było jak Fans naprawdę biegał i w 10km nie uwierzę póki nie zobaczę [...]

Właściwie to ja też miałbym problem z ocenieniem co mnie bardziej męczy (powoduje większe zużycie kalorii) - czy trening na dużych ciężarach czy na trochę mniejszych a o większej objętości. Przy obu daję z siebie wszystko i jestem potem bez życia. Nawet po tych moich marszach jest podobnie. Koktajl Viki można porównać do gainera :-). Wolałbym [...]

Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) Siostra w rzeczy samej coś nie w formie ;-). Fanss i bieganie, jak to wogóle brzmi %-) Najgorzej, że coś mnie bierze, całą noc rychałem jak głupi. Skończyło się eksmisją z łóżka o 2iej i potężnymi bólami [...]

Super fajna, obczaj dziennik Viki, ona się mocno bawi w biegi z przeszkodami. Obczaj też bieg metodą POSE.

Do tego potrzeba kondycji tak charakterystycznej dla „miłośników sportów biegowo- rowerowych” jak to ładnie Tsu ujęła./-)_ Stosunek ojana do długich dystansów potwierdza tylko że siła nie idzie w parze z kondycją i wydolnością :-D To nie ja, tylko Viki ujęła.. i to już zakrawa na autoreklamę:-P

Ale mi się ta ścianka podoba, może akurat to bym dała radę zrobic. Zaznaczam MOZE Viki wymiatasz, oglądam te filmiki z ogromnym podziwem

Tsu znaczy się rucha całą noc jak Fanss? %-) W połączeniu z Twoim AD to rzeczywiście może być calonocna zabawa ;-) Nadinka dzięki, ale wymiatać będę jak w końcu choroba odpuści i odzyskam siły bo na razie to walka o przetrwanie. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-02-18 14:29:29