vii

I MISTRZOSTWA LUBARTOWA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KRZYSZTOFA PAŚNIKA I. CEL: 1. Propagowanie zdrowego stylu życia. 2. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 4. Integracja społeczności, nauka zdrowej rywalizacji i przestrzegania zasad [...]

REGULAMIN XXIX Ogólnopolskich Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu sztangi leżąc – 02.12.2023 rok I. Cel zawodów 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i propagowanie sportów siłowych 2. Współzawodnictwo z poszanowaniem zasad FAIR PLAY 3. Promowanie Województwa Zachodniopomorskiego, Powiatu Polickiego, Miasta Police, Gminy Police 4. Wyłonienie [...]

Popularność kategorii Classic Physique rośnie od czasu jej wprowadzenia na Olympię 2016. Podczas tegorocznych zawodów w Orlando na Florydzie Chris Bumstead odniósł niezwykłe, piąte zwycięstwo z rzędu! „CBum” ma wszystko, czego sędziowie oczekują od zawodnika Classic Physique. Szerokie ramiona i wąska talia zachwycają sędziów oraz fanów, a Chris [...]

Zakończyły się długo wyczekiwane zawody Mr. Olympia 2023. Były to dwa dni pełne wrażeń. Jak zawsze największą popularnością cieszyła się kategoria Men's Open, gdzie mogliśmy zobaczyć największych i najcięższych zawodników z całego świata. W sobotę w Orange County Convention Center, późnym wieczorem czasu lokalnego, odbył się finał, podczas których [...]

Na widok tytułu tego artykułu wielu Czytelników mogło się poczuć zażenowanych. Czy autor tego tekstu ma równo pod sufitem?! Jakie wartości zdrowotne może mieć sztuczny miód…? Doleję oliwy do ognia… autor ma na myśli prawdziwy sztuczny miód. Czy mogą być jakieś różne sztuczne miody? Sztuczny to sztuczny, a prawdziwy to prawdziwy! Czy w ogóle ktoś [...]

PŁEĆ: M WIEK: 32 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 kg OBWÓD RAMIENIA: 42.3 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114.5 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 kg 3RM MARTWY [...]

Na temat cholesterolu krąży niesamowita ilość mitów. Metabolizm i rola cholesterolu w ustroju są dla większości ludzi jedną wielką niewiadomą, temat jest niezrozumiały. Dlatego, powstają prostsze wytłumaczenia rozmaitych zjawisk. Tak samo postępowali ludzie pierwotni, tworzono legendy i mity mające uzasadniać straty wskutek uderzenia pioruna [...]

Troche nie wygodnie się ogląda :-) Ten fragment wykonania wygląda na ruchy z akcentem ( pełny mozliwy zakres ruchu z wyraźnym zakończeniem ). Wczoraj w Łaziskach Górnych odbyły sie VII MP w WW z wymogiem właśnie takiego wykonania szkoda że się w nich nie sprawdziłeś co prawda próby ograniczone do max. 5min. Ale co i komu powtarzasz :-? Bo [...]

Podziekowania dla Mariana Kamskiego za włozony trud w zorganizowanie VII MP w WW . Imprezy udanej i nowatorskiej konkurencja do timera z rekordem Polski który moze utrzymać sie przez długi czas . Pojawili się na niej starzy wyjadacze WW i młody narybek WW zdopingowany przez Mariana . Miejsce odbywania sie zawodów bardzo pozytywne atmosfera super [...]

Goldi 21 maj MP w WW we Wrocławiu ??? Skupcie się na VII MP w WW w Łaziskach Górnych . Co prawda Wrocław planuje kolejne VIII MP w WW ( z ciężarem stałym K- 25kg i M- 50kg w dwóch kat. wagowych ) ale dopiero wrzesień - pażdziernik . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-04-11 09:43:54

I /SFD/2022/4/6/e21213698bce4befb536b5706bade330.jpg /SFD/2022/4/6/90e2ddce9ebe43939879b4297efb3f8a.jpg /SFD/2022/4/6/32922ffe9a934c43ac14212cc02a0661.jpg /SFD/2022/4/6/85b28fe06c7546389626306077502152.jpg II /SFD/2022/4/6/5b0c796e62da4700879114dfe24ba7ff.jpg /SFD/2022/4/6/8265c33905904953bb1585c27eb3ea46.jpg [...]

Wracam do tematu bo w +35 te konkursy coraz więcej mi stwarzają problemów a w VII MP w WW trzeba jakoś wypaść w końcu do mnie należy największy tonaz uzyskany w 5min. na zawodach ( 8 370kg ). Jakie problemy ? a no takie że rwanie konkursowe naruszyło moją wątłą strukture barku ( nie mam wystarczającej mobilności taka budowa ) akupunktura [...]

A po co Ci ten MC ? ja go nie robie od 20 lat i żyję . W pewnym wieku trzeba stawiac na ilość powt. a tym samym na mniejsze ciężary :-) Impreza 23 kwietnia ( sobota ) VII MP w WW jest otwarta wpadnij to pogadamy :-D

A moze dla rehabilitacji troche WW - 23 kwiecień VII MP w WW - Łaziska Górne . Temat wstawiony w " aktualnosciach - sportach siłowych " :-) Nie no co Ty ja teraz na żadne zawody sie nie nadaję %-), no chyba żeby pokibicować ;-). Dalej rehabilitacja dlatego ciężary nie za duże i wszystkie ćwiczenia robione z dużą rezerwą i zapasem. Wolę zrobić [...]

A moze dla rehabilitacji troche WW - 23 kwiecień VII MP w WW - Łaziska Górne . Temat wstawiony w " aktualnosciach - sportach siłowych " :-)

Aha No chętnie nagram taką próbę z podwojonym stopem. Nie ma problemu. Rysiek wskakuj do mnie na VII MP w WW Kto wie może wygrasz to albo i też drugą konkurencje. Druga to wiesz, tak samo co ostatnio robiłeś we Wrocławiu. Ja nie startuje będę jako sędzia i współorganizator.

Ach ten Wrocław ale Rychu VII MP w WW będą u Ciebie na Śląsku :-) Dzisiaj mamy trening WW iti według planu leci 40 powt. to sobie zapętlisz na 80 . Chyba że wcześniej Marian wstawi całą próbe 75 powt.

OK jest już nowy temat w sprawie VII MP w WW Jest również temat w kalendarzu na rok 2022 zawody w WW https://www.sfd.pl/VII_Mistrzostwa_Polski_w_WW_23.04.2022r-t1215972.html NO TO LECICIE PANOWIE I PANIE RÓWNIEŻ Z FORMĄ MOŻE TU I TU STARTOWAĆ JAK KTOŚ MA TYLE SIŁY HAHA ALBO WYBRAĆ SOBIE KONKURENCJE

W tym temacie umieszczamy kalendarz wszystkich imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym na rok 2022 Kalendarze będą zawierały wykaz zawodów umieszczonych według dat rozgrywania , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie informacje,dyskusje,zdjęcia itp. odnośnie danej imprezy. Jeśli ktoś posiada info na temat jakiegoś [...]

Mój nowy rekordzik :-) Już widze przed sobą 400 ale muszę zająć sie teraz bardziej sztangą do VII MP w WW zostało 82 dni .