vigor

Vigor Bovolenta & Hristo Zlatanov?

[...] już dawno nie piję, tak samo nie używam masła, majonezu, ni jem kiełbachy i pasztetu i mam jeszcze kilka takich obrzydzonych produktów. Omega 3 jem, poza tym koenzymq10 i vigor. Piję tylko zieloną herbatę, kawę, wodę gazowaną i niegazowaną. Mam pytanie do linku z zapotrzebowaniem- chodzi o TEA i EPOC- jak obliczyć EPOC w przypadku treningu [...]

Hm... Z jednej strony nasze zapotrzebowanie na witaminy jest może i większe ale formalnie nikt z nas tego nie wie... Na podstawie badania krwi można niektóre jedostki ustalić ale kto to robi- może zawodowcy... Z drugiej strony jak ktoś wciąga powiedzmy gainera który jest wzbogacony witaminami do tego białko które ma dodawane witaminy oprócz tego [...]

[...] to have the following health benefits: to slow down aging and to prevent feebleness at all ages, and in particular to prevent senility; to reduce fatigue, to increase vigor; to reduce oxygen deficiency at high altitudes; to improve digestion; to strengthen the mind; and to improve sex functions. It is also believed to help calm the nerves [...]

nie sluchaj go bo zle pisze. Vigor pomysl tak logicznie jezeli teraz zaczniesz tak mocny cykl to co bedziesz wbijal pozniej?? pomysl troche i jak juz zaczales przygode z koksem to rob to stopniowo w gore a nie z tak malego i delikatnego cyklu nagle taka bomba

1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Gainery Hiteca, Mass Power American Muscle 3.Odżywka węglowodanowa - Nie uzywam 4.Aminokwasy - AA Olimp 5.Kreatyna - Hitec, Prolab, Olimp, HDT 6.L-karnityna - Nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - Nie uzywam 8.HMB - Nie uzywam 9.Pozostale (specjalne) - witaminki Vigor Junior LOL ################## #Barlinek [...]

Elo;] Ułożyłem dietę na masę według waszych wskazań;] Proszę o wszelkie poprawy, dodam ze ciężkim dniem jest poniedziałek gdyż na uczelni siedzę do pozna(pobudka o 6 w domu ok. 20) Na załączonych zdjęciach widać mój kompleks i pewnie przy masie się jeszcze powiększy czy jest sens stosować TSE czy po masie redukcje i wtedy stosować i czy jeszcze [...]

Poprawiłem diete i prosze o sprawdzenieMam nadzieje ze juz all ok A co do supli to kumpel mi odradza narazie("wyciągnij" tyle ile sie da bez supli), moj staz tak jak pisałem to od 4-5 miesiecy, a wy macie jakies zdanie na ten temat?? I Domer tak jak pisałes 3 czy 2 razy w tyg HiiT i do tego ABS lub A6W robic?? A co do omegi to mam elande [...]

no tak ,masz racje nie przeczytałem tego dokonca. ale to co napisałem powinno dac ci ogolny zarys co i jak zmienic. TRENING: cwicz 3-4 razy w tygodniu, rob nieco krotsze przerwy niz zazwyczaj, uzywaj mniejszych ciezarow przy adekwatny zwiekszeniu liczby powtorze. ale ciezary ofkors nie moga byc za LEKKIE ! po prostu wazne zebys czuł ze podnosisz [...]

[...] 2g bialka /kg masy w twoim przypadku mniej wiecej 125g bialka dziennie. 2.Witaminy i mineraly tak czy tak powinienes brac.(wystarczy jedna tabletka do sniadania np. centrum/vigor) Polecam jeszcze zebys kupil w aptece omega 3/tran i ZMA.Ja zawsze stosuje te srodki bez wzgledu czy jestem na cyklu kreatynowym czy nie.Dlatego przynajmniej podczas [...]

15mg metki ed + 70mg syli do każdej tab, albo sylicaps. Hepatil po cyklu na regeneracje wątroby. Clomid 6 tab (e0r ładnie wyjaśnił Ci kwestie odbloku) Kreatyne zacznij jeśc w ostatnim tygodniu cyklu, 5mg rano na czczo i 5mg po treningu. Nie kombinuj z fazą nasycenia, bo wiekszość Kreatyny się marnuje i wydala z moczem. Do śniadanie jedna tabletka [...]

w sumie racje z tymi otrebami , nie zwrocilem uwagi ze ww w otrebach to nie tylko blonik.. bede musial zmodyfikowac troche diete... przydalby sie jeszcze jakis preparat multiwitaminowy.. moze byc Vigor ? dobra ide spac jutro aero z raca dzieki jeszcze raz !

Sam wcinam Vigor , a tez jestem na CKD . Wiec sadze,ze jest git:P na bank lepsze niz multiwitamina jakas rozpuszczalna;D (tak sadze) Do tego biore tranik i wapno .

dodatkowo: Prostadiag 600mg SAW PALMETTO - ile dziennie? Esselive 3caps + Hepatil 3tab ED Cynk - 50mg na noc FilomagB6 - ile? Czosnek w kapsułkach - ile? Kompleks witamin typu Vitaral/Vigor czy Vitaminer - 3 razy dziennie? PS. jak z tym Anapolonem, jeśli 50mg ED to dawka to czy dzielić tabsa na dwa czy jednorazowo łykać 50mg - o jakiej [...]

Ok ok może ktoś doradzi Właśnie jeśli już jesteśmy przy witaminach to jakie polecacie jakiś vigor czy coś ? bo ja akutalnie biorę magnez z wit b6 coś takiego.

Minimalnie odbiegając od tematu: Uważaj, co łykasz Wszędzie o nich głośno. Suplementy diety wymyślono po to, żeby pomogły nam lepiej odżywić organizm, dodać sił witalnych, rozjaśnić umysł i ochronić przed stresem. Niestety, często pod tym hasłem reklamuje się specyfiki, które nie powinny się tak nazywać. Dlatego przyjrzyjmy się tym preparatom [...]

tylko, że będę mieć problem z tym białkiem, bo to strasznie dużo te 150g... Dzisiejsza dieta wyglądała tak: 1 tran i 1 vigor I - 120g białko, 45g żółtka, 10g otręby, 25g owsiane, 10g rodzynki, 60g jog. naturalny i 30g jog, owocowy II - 65g chleb ciemny, 40g schab, 20g ser, 10g margaryna III - ryba gotowana 80g, warzywa, orzechy 20g, mandarynka 50g [...]

Dzieki 6roove;]Oto poprawiona dieta;] Moze sie jeszcze ktos czegos dopatrzy;p A co z tymi suplami(patrz kilka wypowiedzi wyzej)?? Waga 73 Wiek 20 Wzrost 190 ZAPOTRZEBOWANIE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2777,6 BIAŁKO 146 2,0 TŁUSZCZE 109,5 1,5 WEGLOWODANY 302 4,1 Podział : Waga w gramach, Białko, Tłuszcze, Weglowodany, [...]

łap soga. Witaminy to podstawa kazdej diety, a mało kto wie jaki produkt wybierać. Te sa akurat lajtowe, najbardziej opłacalny - VIGOR. Vitaral - 100% dziennego zapotrzebowania z tego co pamietam jest w aż 2 drażach wiec tanio to nie wychodzi. O ile masz składy preparatów multiwitaminowych i znasz ich ceny - wrzucaj tutaj kazdy w oddzielnej [...]

Sory, ze odswiezam, ale czy mozna brac vigor 2 tabletki dziennie?? Dzieki Pozdro